28-05-11, 09:47 | #476 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 134
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Jeg var på spinnmaraton i går: tre timer i strekk med spinning. 2000kcal, 4liter vann og en halv proteinbar senere var jeg veldig fornøyd med innsatsen.. Tror denne tungheten virkelig holder på å slippe taket, for det gikk faktisk veldig bra Spiste en kebab(uten pitabrødet) og ca. 50g cashewnøtter etterpå. Jeg synes å huske at man tåler litt klere karber når man trener mye, så jeg satser på at proteinbaren og nøttene ikke gjorde noen forskjell.. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-05-11, 17:51 | #477 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 16
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-05-11, 18:37 | #478 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 134
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
Var på kino etter treninga i går jeg også, og måtte løpe på do både under filmen og rett etterpå :P men etter 4 liter vann var det ikke akkurat overraskende! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-05-11, 11:47 | #479 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 347
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?hei på dere, ja jeg har gått ned fra 76,7- 74 kg fra fredagen for en uke siden. skal begynne med veiedager mandager nå, håper jeg klarer 4-5 kg til 20 juni, er det uralistisk tror dere? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
29-05-11, 18:11 | #480 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 607
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
Hvor mye skal du ned og hvor mye har du gått ned i uka i gjennomsnitt så langt? |
Min kostholdsfilosofi: LKHF |
29-05-11, 21:00 | #481 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: nordvest
Alder: 51
Innlegg: 314
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Hei på dere |
Min kostholdsfilosofi: prøver meg på egenkomponert |
29-05-11, 21:22 | #482 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Vestfold
Innlegg: 52
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Blæ, opp 2.2 kg etter 1 uke i Tyrkia. Men levde ikke lavkarbo der nede så det er grunnen. Hadde bare levd lavkarbo en uke før vi reiste, hadde sikkert vært lettere om det hadde vart noen uker mer. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, men orker ikke telle karber |
29-05-11, 21:24 | #483 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Vestfold
Innlegg: 52
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
Så snill mamma du har |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, men orker ikke telle karber |
29-05-11, 21:26 | #484 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: nordvest
Alder: 51
Innlegg: 314
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Ja hun er kjempesnill Tommeline |
Min kostholdsfilosofi: prøver meg på egenkomponert |
29-05-11, 21:51 | #485 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 145
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Veiedag idag; 1,3 kg ned siden tirsdag |
Min kostholdsfilosofi: Prøver lavkarbo for første gang. |
29-05-11, 22:04 | #486 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: nordvest
Alder: 51
Innlegg: 314
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Wow, så flink du har vært Tufso |
Min kostholdsfilosofi: prøver meg på egenkomponert |
29-05-11, 22:26 | #487 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 25
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?jeg begynte 1. mai |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
29-05-11, 22:59 | #488 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 47
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Imponert Tufso!! |
Min kostholdsfilosofi: prøver meg litt frem |
29-05-11, 23:24 | #489 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 47
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Tar dere andre som er på ketolyse de anbefalte vitaminene? Er inne på ketolyse.no nå, vurderer om jeg skal bestille, men er stygt redd de blir stående urørt.... |
Min kostholdsfilosofi: prøver meg litt frem |
30-05-11, 06:31 | #490 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 347
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Fra fredag 20 mai så har jeg gått ned 2,9 kg, altså fra 76,7-73,8, håper å være på 68 20 juni, er det urealistisk? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
30-05-11, 09:49 | #491 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 134
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
Vektnedgang er helt individuelt. Så vidt jeg har skjønt er det vanlig å gå ned mye i begynnelsen, før det så flater litt ut. Men noen raser bare nedover. Å skulle gå ned 5 kg på tre uker er optimistisk, men ikke umulig. Spis og vær glad og se hva som skjer. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-05-11, 09:50 | #492 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 134
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Tufso: Jeg er helt imponert over hvor flink du er! I sånne situasjoner synes jeg det er greit å ha ett eller annet i veska som jeg kan snikspise på :P |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-05-11, 09:59 | #493 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: nordvest
Alder: 51
Innlegg: 314
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
Ja jeg tar dem faktisk! |
Min kostholdsfilosofi: prøver meg på egenkomponert |
30-05-11, 10:36 | #494 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 145
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
Tusen takk! Jeg hadde tenkt å ha med meg en skyr og/eller en atkinsbar (synes det er veldig greit å ta med seg sånn på farten), men jeg glemte skyren og hadde ikke flere atkinsbarer. Vi kjørte innom en bensinstasjon på veien, men den hadde ingenting lavkarbovennlig. Så det er jo litt av en utfordring når man kjenner at man begynner å bli sulten |
Min kostholdsfilosofi: Prøver lavkarbo for første gang. |
30-05-11, 11:29 | #495 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: nordvest
Alder: 51
Innlegg: 314
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Gerds ostekake er nydelig god Alle i familien som ikke spiser lavkarbo elsker den og |
Min kostholdsfilosofi: prøver meg på egenkomponert |
30-05-11, 11:32 | #496 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Alder: 50
Innlegg: 363
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?23.05.11: 91,0 |
Min kostholdsfilosofi: < 15 |
30-05-11, 11:57 | #497 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 134
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Hva med å lage sukkerfri sjokolademousse eller kaffefromage? Eller fedons franske sjokoladekake(oppskrift her inne), med sukrin el. i stedet for fruktose.. Den ser digg ut, og så er den helt uten mel.. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-05-11, 11:58 | #498 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 134
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Batillip! Turbonedgang! Gratulerer |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-05-11, 14:02 | #499 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 697
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Skal dere høre noe rart?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
30-05-11, 14:03 | #500 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Møre og Romsdal
Alder: 48
Innlegg: 812
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
wow så flink du er! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor skal jeg begynne? | SiljeX | Spørsmål og svar | 3 | 25-03-11 12:18 |
Flere som vil slenge seg med og begynne i morgen 15. mai? | Drømmepie | Ketolysekuren | 53 | 01-07-09 09:29 |
Hvor skal jeg begynne? | Vaffel | Spørsmål og svar | 3 | 13-10-05 20:27 |