![]() |
#476 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Hordaland
Alder: 44
Innlegg: 565
![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Heisann Runegutt |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert for tida!!!
![]() |
![]() |
#477 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 58
Innlegg: 1.818
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Hvorfor ikke trene litt i Spanien da? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg.
![]() |
![]() |
#478 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Hordaland
Alder: 44
Innlegg: 565
![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Kan hende det går an, men skal reise med jobben, og det er lagt opp ganske heftig program, så vet ikke om jeg får tid. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert for tida!!!
![]() |
![]() |
#479 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sør-Trønder i Tigerstaden
Alder: 65
Innlegg: 2.833
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse- nu mere Skaldeman :)
![]() |
![]() |
#480 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nesodden
Alder: 58
Innlegg: 131
![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Startet et nytt og bedre liv på treningsfronten i høst. Har som mål å trene styrke 2 ggr pr uke, aerobic en gang og yoga en gang. Legger inn dagboka hittil, og så fortsetter jeg å skrive her. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo f.o.m. høst 08 + Gastric bypass operert ved Gjøvik sykehus 17.03.14 + trening
![]() |
![]() |
#481 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 48
Innlegg: 573
![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Lurte meg til en ekstra hviledag i dag. På`n igjen i morra!
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk
![]() |
![]() |
#482 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 58
Innlegg: 1.818
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)1 time gange. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg.
![]() |
![]() |
#483 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Hordaland
Alder: 44
Innlegg: 565
![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Har også i dag hatt meg en liten treningsøkt innimellom eksamenslesingen. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert for tida!!!
![]() |
![]() |
#484 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 58
Innlegg: 1.818
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)I dag skal jeg ut å prøvegå staver for første gang i mitt liv. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg.
![]() |
![]() |
#485 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 48
Innlegg: 573
![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Runegutt, finn deg en motbakke i skogen med stavene dine, skal love deg puls :-)
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk
![]() |
![]() |
#486 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 58
Innlegg: 1.818
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Er bekmørkt i skogen nu, og det pissregner ute. Er ikke ferdig på jobben før etter 18:00 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg.
![]() |
![]() |
#487 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 48
Innlegg: 573
![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Hodelykt min venn, hodelykt :-)
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk
![]() |
![]() |
#488 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Never underestimate the power of the dark side |
![]() |
![]() |
#489 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 48
Innlegg: 573
![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Det gjorde jeg også, med sommerdekk
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk
![]() |
![]() |
#490 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 58
Innlegg: 1.818
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Det finnes ikke den hodelykt i verden som kan lyse opp skogen slik at jeg vil finne på å gå i den nu om kveldene. Man trenger minst et par 1000metere, og det gidder jeg ikke drasse med. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg.
![]() |
![]() |
#491 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 148
![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Det samme var trappene hjemme hos oss i morges. Det blir nok et ufrivillig treningsopphold på noen dager for min del. Sikkert ingen brudd - bare skamslått på venstre side. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#492 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Moss <3
Alder: 41
Innlegg: 262
![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)I går var det 1 times gåtur, 30 min sykkling og tja... ca 45 min wii sport (gåen i armen i dag...
__________________
Jeg SKAL klare dette! ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: My style
![]() |
![]() |
#493 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 58
Innlegg: 1.818
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)I svarte.... Den testturen med staver i går, den ga ikke spes ekstra trøkk i kondisen, men i dag er armene pudding. Hm |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg.
![]() |
![]() |
#494 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 48
Innlegg: 3.854
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)I går: Styrketrening Elixia. Litt lite fokus fordi jeg så det begynte å snø igjen og jeg hadde sommerdekk. I dag er det vinterdekk og bedre fokus! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#495 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 58
Innlegg: 1.818
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Blir stavgang i dag også, og en time skyting. Er ikke mye mosjon i det, men regnes som sport |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg.
![]() |
![]() |
#496 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Hordaland
Alder: 44
Innlegg: 565
![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)8km på ellipsemaskinen i dag, og 15 min styrketrening |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert for tida!!!
![]() |
![]() |
#497 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 48
Innlegg: 573
![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Støl etter dag 1 på helsestudio, så jeg tok en fridag i dag.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk
![]() |
![]() |
#498 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 48
Innlegg: 3.854
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Sykling foran tv i går. Minsten ble imponert over svettingen min! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#499 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Hordaland
Alder: 44
Innlegg: 565
![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)Morgontrim i dag, 10km på ellipsemaskinen min, brukte 41,5min. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert for tida!!!
![]() |
![]() |
#500 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 48
Innlegg: 3.854
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningsdagbok (for alle)I dag ble det styrketrening i Sandvika igjen. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Gratis online diett og treningsdagbok | Dilly | Spørsmål og svar | 7 | 06-05-09 23:39 |
Treningsdagbok Icerus 2007 | Icerus | Trening | 30 | 10-07-07 09:54 |
Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-) | Caxa | Åpne dagbøker | 257 | 31-08-06 14:00 |
Siljes Treningsdagbok - tilbake til 1 div! | silje | Trening | 7 | 22-06-05 14:15 |