20-02-13, 20:42 | #501 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: JanuarstartereStartvekt: 98,8 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
21-02-13, 10:03 | #502 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2012
Innlegg: 39
|
Sv: JanuarstartereÅå nei MaritR, så utrolig kjedelig å ha gått opp litt! Har du gjort noe annerledes denne uka? |
Min kostholdsfilosofi: Ketosekuren |
21-02-13, 10:20 | #503 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: JanuarstartereNei jeg har ikke gjort noe anderledes tror jeg Men har nå lagt på mere fett i kostholdet. Har en mistanke om at jeg kanskje har fått i meg litt for lite. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
21-02-13, 19:56 | #504 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2012
Innlegg: 39
|
Sv: JanuarstartereNei, det er ikke bestandig lett å vite hva som er årsaken. Jeg vet hva som er årsaken til de ukene jeg ikke har gått ned, og det er at jeg har spist noe som er fyfy.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketosekuren |
23-02-13, 15:16 | #505 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2012
Hvor: Sør Trøndelag
Alder: 34
Innlegg: 27
|
Sv: Januarstartere03.01.13: 123kg |
Min kostholdsfilosofi: Ferske råvarer |
24-02-13, 19:01 | #506 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Langt unna
Innlegg: 168
|
Sv: JanuarstartereVeiedag uke 7: |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
25-02-13, 09:48 | #507 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
|
Sv: JanuarstartereVeldig fint å komme tilbake her etter vinterferie å se så mye motivasjon! Jeg har ikke hatt pause, men har blitt lite trening og en del karbo mat i ferien, nå er det imidlertidig tilbake til dagelig rutine. Startet dagen med en ny MBC, men var ingen stor suksess, byttet ut proteinpulver ned kako pulver, ble da kaffe og kako, men ble ikke noe stort å rope hurra for. Vil ha boe som gir sjokolade smaken, men som ikke er så bittert som kakao pulver, å ikke så veldig søtt som stevia dråper. En stevia dråpe og du har nok søtt til en hel helg!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-02-13, 14:14 | #508 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: JanuarstartereUff til helga er jeg redd det blir en sprekk på meg. Jeg og gutta mine skal på shopping til Krakow fra torsdag og lørdag og da kan det være vanskelig å holde seg til lavkarbo regner jeg med. Skal prøve holde karboinntaket nede, men er ikke fremmed for at ketosen sprekker men men...det blir i såfall første sprekk siden jeg startet 1 januar |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-02-13, 14:44 | #509 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.248
|
Sv: Januarstartere
På lavkarbo er det faktisk viktig å få i seg nok salt, så kanskje vannbindingen din skyldes for lite salt? |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
26-02-13, 08:42 | #510 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
|
Sv: JanuarstartereHuff, gått opp igjen til 64,4 kg :/ er så frustrerende! Kroppen vil ikke mer ned! Ikke med lavkarbo, ikke med ketose, ikke med lavkalori. Nå spiser jeg lav karbo og lavkalori
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-02-13, 08:57 | #511 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Langt unna
Innlegg: 168
|
Sv: Januarstartere
Det har jeg ikke tenkt på at var mulig.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
26-02-13, 13:05 | #512 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Alder: 54
Innlegg: 68
|
Sv: JanuarstartereVar på tur forrige helg. Prøvde å være litt forsiktig, men det gikk ikke så bra. Har justert meg inn på ketosen igjen og fikk svar umiddelbart. Ikke trent noe i ei drøy uke, men likevell gått ned. Fornøyd med det! |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
27-02-13, 23:07 | #513 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 52
Innlegg: 233
|
Sv: JanuarstartereStart vekt 03.01.13 : 87,6 kg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. |
28-02-13, 11:48 | #514 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2012
Innlegg: 39
|
Sv: JanuarstartereDa har det vært nok en veiedag. |
Min kostholdsfilosofi: Ketosekuren |
01-03-13, 08:22 | #515 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
|
Sv: JanuarstartereVeiedag nr to! Gått ned 1.5 kg siden tirsdag! Er godt å bli kvitt overflødig vann! Håper alle får en fin dag!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-03-13, 17:41 | #516 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 52
Innlegg: 233
|
Sv: JanuarstartereStart vekt 03.01.13 : 87,6 kg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. |
02-03-13, 15:14 | #517 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Langt unna
Innlegg: 168
|
Sv: JanuarstartereVeiedag uke 8: |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
02-03-13, 17:08 | #518 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Vestfold
Alder: 42
Innlegg: 308
|
Sv: JanuarstartereBra resultater dere har, januarstartere! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-03-13, 19:12 | #519 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2012
Hvor: Sør Trøndelag
Alder: 34
Innlegg: 27
|
Sv: Januarstartere03.01.13: 123kg |
Min kostholdsfilosofi: Ferske råvarer |
04-03-13, 20:05 | #520 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Langt unna
Innlegg: 168
|
Sv: JanuarstarterePinng- ser at du veier det samme som for en måned siden, men du står jammen ikke stille Du går litt opp og ned.. Var det noe spesielt som skjedde, sprekk e.l. da du gikk opp kiloene? De kan isåfall være litt kjipe å få av igjen.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
04-03-13, 20:51 | #521 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2012
Hvor: Sør Trøndelag
Alder: 34
Innlegg: 27
|
Sv: Januarstartere
Har ikke sprukket, men skeiet ut to ganger med pizza. |
Min kostholdsfilosofi: Ferske råvarer |
05-03-13, 17:13 | #522 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
|
Sv: JanuarstartereHar lagt opp en plan nå med å gå ned 500g i uka, haha. Det føles bra med babysteps. Denne uken, på Torsdag, skal jeg være nede på 62.5!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-03-13, 18:45 | #523 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 36
Innlegg: 845
|
Sv: JanuarstartereHar vel ikke skrevet i denne tråden før, men begynte med ketolyse i midten av januar, etter noen måneders opphold, pga nesten ett års platå, og dermed lite motivasjon. Holdt derimot vekta sånn ca på høykarbo/lavfett, men var i generelt kjipere form. Lavkarbo er godt for kroppen, kjenner jeg! |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
07-03-13, 21:59 | #524 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: JanuarstartereDet har vært stille fra meg siste tiden. Etter flere infeksjoner har jeg vært sliten, jeg har liksom ikke blitt frisk igjen. Kroppen verker og jeg vil bare sove. Nå har jeg fått vite at jeg har d-vitamin mangel noe som forklarer at jeg er helt på tur. Jeg spiser fremdeles lavkarbo men jeg er ikke i ketose. Vekten er ikke så viktig akkurat nå, jeg må komme meg og få hverdagen til å fungere igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
08-03-13, 07:22 | #525 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
|
Sv: JanuarstartereHuff, Wonderwoman! Det må være irriterende når det kommer sånn slag i slag.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Emneord |
januar, ketolyse, kilo, kosthold, trening |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Veietråd, januarstartere 2012 | swirre | Ketolysekuren | 25 | 07-02-12 11:28 |
Januarstartere | Slegg | Dr Lindbergs | 109 | 21-02-11 19:12 |
Januarstartere - veiedag mandag? | m.f | Ketolysekuren | 179 | 03-07-10 07:24 |