Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-09-11, 20:25 | #51 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?
|
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
29-09-11, 20:41 | #52 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?
Her snakker vi om flere mekanismer samtidig.
Jeg mener det er et noe annerledes utgangspunkt enn en påstand som "lavkarbo gir lavt stoffskifte"? Min overbevisning er at "streng lavkarbo over lang tid kan gi midlertidige (hypo-)stoffskiftesymptomer" og budskapet jeg forsøker å få fram er at dersom man ER på streng lavkarbo og opplever slike symptomer så bør man være obs på at det finnes mekanismer som kan forklare det og hva man kan gjøre selv. Det gjelder selvfølgelig spesielt dersom man allerede har stoffskiftesykdom i tillegg.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
29-09-11, 20:44 | #53 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint Sist redigert av smgj : 29-09-11 kl 22:54. Årsak: Den stavinga mi... |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
29-09-11, 21:08 | #54 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?
(Jeg har sett spørsmålet og svaret fra Ray Peat på engelsk her et sted og der stod det VLCD......) |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
29-09-11, 21:14 | #55 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 920
|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?Hva står VLCD for egentlig??? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF |
29-09-11, 21:50 | #57 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?
Nei, VLCD står for very low calorie diet |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
29-09-11, 22:50 | #58 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?
Slik som jeg tolker det betyr VLCD bare at kaloriene er lave, ikke noen føringer på næringsgrupper.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint Sist redigert av smgj : 29-09-11 kl 22:57. |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
30-09-11, 00:08 | #59 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?VLCD står for Very Low Carbohydrate Diet når vi her diskuterer det vi diskuterer.... IKKE la oss bli forvirret her nå... Se på første innlegget av TRÅDSTARTER og les artikkelen h*n linker til..... Sist redigert av Bestemamma : 30-09-11 kl 00:21. |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
30-09-11, 06:51 | #60 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 55
Innlegg: 292
|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?
Det stemmer VLCD (very low carbohydrate diet). Det betyr ikke at kosten er lavkalori, karbohydratene erstattes med mer fett og proteiner. |
Min kostholdsfilosofi: 20-50 gr. karbohydrater + forsøk på avslappet kcal underskudd.. |
30-09-11, 07:33 | #61 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Danmark
Innlegg: 97
|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / Primal Blueprint / Paleo |
30-09-11, 09:00 | #62 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?
Ah. Jeg forholdt meg til VLCD slik det er definert i wikien i #58
Menmen. Jeg kan iallfall svare på
Der er svaret et rungende JA - det er dette som er den biologiske forklaringen på det som på GreteR kalles "sparemodus". Det er i praksis en senking av stoffskiftet gjennom en forskyving av T3/rT3-balansen.
Snakker du her om en kaloriredusert kost eller kun en karbohydratredusert kost?
Det kan man jo ikke svare sikkert på uten å få en lege til å måle blodverdiene. Når det er sagt ville nok jeg ha vært åpen for muligheten dersom man opplevde fysiske utslag som kunne likne på "sparebluss".
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint Sist redigert av smgj : 30-09-11 kl 09:13. Årsak: skrivefeil... |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
30-09-11, 09:10 | #63 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?
Ah - sånn er det når man "kan" en forkortelse fra før og ikke leser skikkelig. Beklager det.
Min utheving.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint Sist redigert av smgj : 30-09-11 kl 09:16. Årsak: mer stavefeil |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
30-09-11, 09:13 | #64 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?Interessant. Jeg har målt innenfor normalen på t3, men jeg merker helt klart at når jeg spiser lite (hvilket jeg har alt for lett for å gjøre), så går alt i stå. Jeg legger til og med gjerne på meg. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
30-09-11, 09:27 | #65 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?... og ellers vil jeg bare si at denne tråden/diskusjonen er en sann fornøyelse ... siden jeg lærer så himla mye! I sær siden vi leser ulike ting og vektlegger ulike ting så får man "knuffet" egen tankengang litt og blir mer både åpen og kritisk.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
30-09-11, 09:30 | #66 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?
Både veldig gøy, og -jeg må innrømme, en smule forvirrende ..! Men det handler om at jeg ikke har min normale kapasitet til å henge med. Men jeg prøver, oh, how I try! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
30-09-11, 13:41 | #67 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 55
Innlegg: 292
|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?
Jeg beklager du har fullstendig rett, leste litt skjevt fra denne linken: |
Min kostholdsfilosofi: 20-50 gr. karbohydrater + forsøk på avslappet kcal underskudd.. |
30-09-11, 13:55 | #68 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 55
Innlegg: 292
|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?
En måte kunne være å dele det opp i "på jobb" og privat; |
Min kostholdsfilosofi: 20-50 gr. karbohydrater + forsøk på avslappet kcal underskudd.. |
30-09-11, 15:35 | #69 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?
Leit at du tok feil...Det ble det en del forvirring utav...noen trodde de diskuterte lavkalori og noen trodde de diskuterte lavkarbo.... Vel, da har vi alle lært at vi må ha klart for oss hva som diskuteres og sette rette forkortinger på rette begreper..... |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
30-09-11, 15:41 | #70 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?
Det vi vet er at en ikke kan sulte kroppen sin...hverken ved å snyte den for fettet, kaloriene eller gå for lavt på karbohydratene spesielt om en ikke har så mye kroppsfett å tære på.... |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
30-09-11, 21:29 | #71 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?
Og til det vil jeg bare gjenta meg selv:
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
01-10-11, 17:02 | #72 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?
Nei...både du og jeg har missforstått! det står ikke for hverken very low calorie diet eller very low carb high fat,,,det står visst for very low carb diet |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
01-10-11, 17:10 | #73 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?
Det står for Very Low Calorie Diet..... Det var trådstarter som forledet noen av oss til å tro at det stod for Very Low Carbohydrate Diet, mens andre holdt seg til definisjonen som Wikipedia gir. Dermed ble diskusjonen noe merkelig på slutten, men veldig informativ for den som greide å sortere tankene..... Nå tenker jeg vi har avsluttet definisjons-diskusjonen også.... |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
01-10-11, 18:29 | #74 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 920
|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?Blir bare mer og mer forvirret her jeg.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF |
01-10-11, 19:03 | #75 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?
Fruktose er noe av det verste en kan spise om en har hypothyriose..... Spis godt med grønnsaker i stedet. Tar du medisiner? Sist redigert av Bestemamma : 01-10-11 kl 19:12. |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
Emneord |
horomoner, karbohydrater, t3, tyroid |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kalde kokte poteter | Meniallverden | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 6 | 12-08-11 08:29 |
Kan man få et "usunt" forhold til lavkarbo? | cilemora | Lavkarbo generelt | 7 | 17-12-07 16:53 |
Morsomme argumenter på at lavkarbo er usunt | donjuanwannabe | Lavkarbo generelt | 5 | 20-12-05 09:35 |
Kalde hender | Kristian | Atkins kosthold | 12 | 15-03-04 18:27 |