Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-12-09, 10:57 | #51 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 161
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+Vi kjøpte kalkun på tibud som vi stekte og brukte som både pålegg og middag. Kalkunbiter stekt sammen med bacon og massemasse smør er kjempegodt. :nam: |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
12-12-09, 10:58 | #52 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 161
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+På Obs! har de XP-bacon som er kjempebillig og godt. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
12-12-09, 12:06 | #53 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+
Se på kiwi, leverp0steien fra first price er billig 0g har mindre enn 1g karb. pr 100g. 0g den er g0d, minst like g0d s0m finnsbråten sin 0vnsbakte s0m 0gså inneh0lder lite karber, men er mere enn d0bbelt så dyr. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
12-12-09, 13:34 | #54 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.333
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+
Laget igår hjemmelaget eggsalat: |
Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs. |
13-12-09, 11:05 | #55 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 36
Innlegg: 87
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+first price har kjempe gode kyllingvinger: 57kr for en kilo disse er gode kalde som varme og med rette tilbehøre kan man jo strekke pakken til 2 middager pluss frokost eller lunch? 0-0,5 karbs også=) |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
13-12-09, 12:44 | #56 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+Ribbe er nesten det billigste du finner om dagen, og kan spises til alle døgnets tider
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-12-09, 13:42 | #57 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+
Signeres! Jeg anser det som rimelig luksuriøst å handle ferdig tilberedt mat i ferskvaredisken, men ribbe for en hundrings har holdt meg med fôr siden fredag formiddag
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
14-12-09, 19:42 | #58 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 37
Innlegg: 3.402
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+Tusen takk for fine tips, folkens! |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
14-12-09, 19:49 | #59 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Røyken
Alder: 48
Innlegg: 213
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+
Har o'en sagt takk for seg hos deg, Imse?
__________________
Du spør meg hva jeg ler av, lille venn. Jeg ler fordi jeg lever, simpelthen.(André Bjerke) |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
15-12-09, 07:44 | #60 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 36
Innlegg: 87
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+hei og god morgen! |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
15-12-09, 22:12 | #61 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: sandnes
Innlegg: 9
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+Årets mål nådd, -17 kilo og første gang under 130 på mange år. |
Min kostholdsfilosofi: prøver på lavkarbo. Men kommer nok til og finne en riktig kostholdsfilosofi etterhvert. |
15-12-09, 22:47 | #62 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 61
Innlegg: 2.081
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+
Hurra for sånne jule"gaver"!! |
Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :)) |
16-12-09, 07:48 | #63 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 36
Innlegg: 87
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+
|
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
16-12-09, 19:26 | #64 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Buskerud
Innlegg: 412
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+
Wow! Kjempe bra! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-12-09, 21:43 | #65 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: sandnes
Innlegg: 9
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+Takker for hyggelige tilbakemeldinger |
Min kostholdsfilosofi: prøver på lavkarbo. Men kommer nok til og finne en riktig kostholdsfilosofi etterhvert. |
16-12-09, 22:01 | #66 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 61
Innlegg: 2.081
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+Skal spise det jeg spiser nå, jeg, mer eller mindre. Blir jo både ribbe, helstekt laks og pinnekjøtt, masse godt pålegg, oster, lammerull, sylte, alt veldig lavkarbo, så jeg kommer neppe til å sulte Har bittelitt hjemmelaget godteri som jeg kan spise på selve julaften, baconsvor også, men det kan godt hende jeg lar det ligge. Gleder meg til samvær og kos, maten kommer i andre rekke. Det er jul bare en gang i året, men nå er det jo sånn at den ligger bang! midt i løpet mitt, så da får den bare være der |
Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :)) |
17-12-09, 05:48 | #67 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+Jeg bekymrer meg befriende lite for jula og hva som skal spises og ikke spises. Allerede da jeg startet for tre måneder siden var det tanken at i juleuka skulle det være fritt frem for klementiner. Om jeg går ut av ketose vil det altså ikke være en smell, siden det er høyst planlagt - og forberedt - fra min side. Poteter etc har jeg aldri hatt for vane å spise, så selve julemiddagen skal nok gå aldeles strålende med ribbe og pølse.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
17-12-09, 09:14 | #68 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Buskerud
Innlegg: 412
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+Jula...jeg hører at jeg har andre planer enn dere. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
17-12-09, 10:01 | #69 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+
Forsøkt med is av frosne bringebær og fløte?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-12-09, 12:19 | #70 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordmøre
Alder: 45
Innlegg: 501
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+
Jeg skal også kose meg med det jula har å tilby Jeg elsker jul og alt den bringer med seg, men skal selvfølgelig ikke ta helt av jeg heller... Middagene blir fortsatt rimelig lavkarbo, men noen julekaker, is, julebrus og snacks blir det absolutt. Har prøvesmakt av julebaksten, og kan vel si at vekta mi har såvidt tatt juleferie allerede... |
Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege |
17-12-09, 12:41 | #71 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+Angående jul og det å stålsette seg for utskeielser og fristelser og sånn - ikke at jeg vil utnevne meg til talsmann for dårlig disiplin og generell hedonisme men jeg er veldig obs på at stress stort sett bare gjør vondt verre. Og hvis feks julemiddag-potetene er det man liker best i hele verden og man skviser øynene sammen og blir blå i ansiktet av å la være å spise dem, da anser jeg det som stress. Så jeg har avgjort at jeg skal spise det jeg vil ha, som rimeligvis er 'på bordet'.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
18-12-09, 00:10 | #72 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 52
Innlegg: 5.300
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+Jula blir rent avkobling for min del, men jeg har ingen planer om å tillate de helt store utskeielsene - de har jeg allerede hatt nå i starten av desember . Søvn står imidlertid øverst på listen, og rett under kommer kvalitestsamvær med samboeren |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
19-12-09, 01:45 | #73 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 37
Innlegg: 3.402
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+
De derre brokkoliene. Koker,steker OG surrer du de samtidig? o_O Eller er det bare jeg som er "vrang" og ser det jeg "vil" se? |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
19-12-09, 17:05 | #74 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+
Ja, den 0gså... Må få nytt tatstatur.. 0m jeg blir f0r lei, får jeg k0ble tiv et vanlig tastatur, men det frister ikke når man tr0ss alt har en lapt0p. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
19-12-09, 17:08 | #75 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Desemberskravletråden til 30+Nå skal jeg snart steke lavkarb0 strull. Jeg elsker krumkaker 0g er kjempespent på disse! |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|