Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
30-07-10, 10:22 | #51 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstJa, velkommen til deg Savoy og gratulerer med kjempefin start.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
06-08-10, 09:47 | #52 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Innlegg: 66
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstTakk for velksomst
__________________
Tilsammen mistet 76 kg bare 5 kg til mål.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-08-10, 15:15 | #53 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Innlegg: 66
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstDenne uken har jeg stått helt stille. Ikke et gram ned.
__________________
Tilsammen mistet 76 kg bare 5 kg til mål.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-08-10, 14:45 | #54 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstJeg er også i fase III. Det går litt saktere nedover nå, men det er ikke så langt igjen til målet. Så jeg tror også at jeg fortsetter i fase III. Det var meningen å gå tilbake til fase II snart, men jeg tror ikke det er nødvendig. I morges viste vekten 59,7 kg. Jeg er strålende fornøyd med å se det 5 tallet. Det gir litt ekstra motivasjon til å fortsette.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
01-09-10, 01:12 | #55 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 263
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstGratulerer med 5 tallet på vekten Pearl! |
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg |
01-09-10, 09:04 | #56 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstTakk skal du ha. Det er litt stillstand på vekten her nå, men jeg er glad for at det ble en stopp etter at 5 tallet viste seg.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
06-09-10, 17:08 | #57 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstJeg var på Forusakutten idag. Det var stillstand på vekten, men jeg hadde gått ned 1,7 kilo fett og opp i vann. Jeg var i utgangspunktet innstilt på en runde til med fase 2, men sykepleieren anbefalte å heller gå tilbake til fase 3a. Dette fordi jeg er så nær målet og fordi jeg gikk ned da jeg var i fase 3a. Så da er det slutt med rugbrød, linser og bønner. Men jeg beholder litt fukt og bær. Ble tipset om at vi i nødsfall godt kan spise en Skyr.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
06-09-10, 17:57 | #58 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 52
Innlegg: 5.300
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøst
Vann kommer og går vet du, men -1,7kg fett er jo det som teller |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
06-09-10, 18:43 | #59 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Alder: 53
Innlegg: 1.401
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstSå bra resultat! 1,7 kg mindre fett tilsvarer 3x 500gr smørpakker. Det gjør da ingenting at det fulgte med vann i stedet. Er det ikke morro å være så nær målet? Jeg synes det er helt HÆRLIG!
__________________
Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010. Husk å snu i tide ~ 2012 I'm back ~ 2016 Journalen |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
06-09-10, 21:20 | #60 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøst
Ikke sant. Jeg tenker på det ja. Får veldig lyst på en Tanitavekt så jeg kan følge med fremover på forandringene i vann, fett og muskler.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
06-09-10, 21:23 | #61 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøst
Det er helt fantastisk. Jeg koser meg med synet i speilet hver dag.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-09-10, 08:46 | #62 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Innlegg: 66
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstOj så nærme mål du er Pearl!!! Så utrolig flott!!! Det må være en superdeilig følelse.
__________________
Tilsammen mistet 76 kg bare 5 kg til mål.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-09-10, 08:48 | #63 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 52
Innlegg: 5.300
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøst
Nedover er jo tross alt nedover, selv om det noen ganger går allllllt for sakte i forhold til forventninger og egne ønsker. |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
15-09-10, 17:04 | #64 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøst
Å, ja. Det er en god følelse. Det kjekke er at man stadig blir litt mer og litt mer sånn som man ønsker seg. Om det går sakte nedover så får iallefall både kroppen og hodet tid på seg til å henge med. Så hold ut, det er verdt det.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-09-10, 00:43 | #65 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 263
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstHvordan er vektreduksjon i fase 3 a,b og c? |
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg |
21-09-10, 07:09 | #66 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstDu har jo gjort en kjempejobb Tuddelu. Jeg tror ikke du trenger å bekymre deg så mye. Det stopper sikkert snart. Litt brød i fase IIIc, så ble det bråstopp for meg i allefall. For meg gikk vekten ganske fort ned i fase II som jeg startet i. Jeg gikk også litt ned i fase 3a og b, men det stoppet helt opp når jeg kom i fase 3c. Jeg begynte da å spise litt kornprodukter. Men det viktige for meg. Jeg gikk ikke opp igjen. Ettersom jeg fikk beskjed om, så kan man selv bestemme hvor fort du vil gå gjennom disse fasene. Jeg er nå tilbake i fase 3a.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-09-10, 12:03 | #67 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 263
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøst
Takk Pearl |
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg |
21-09-10, 18:35 | #68 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Alder: 53
Innlegg: 1.401
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøst
Iflg brosjyren så står det fra 2 - 6 uker i hver del. Selv går jeg for 4 uker i hver fase.
__________________
Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010. Husk å snu i tide ~ 2012 I'm back ~ 2016 Journalen |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
21-09-10, 23:39 | #69 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 263
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøst
Takk Popp Jeg får diskutere litt med legen hvor lenge hver del bør vare. |
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg |
26-09-10, 10:18 | #70 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Alder: 53
Innlegg: 1.401
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstEr du klar, Pearl?
__________________
Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010. Husk å snu i tide ~ 2012 I'm back ~ 2016 Journalen |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
26-09-10, 10:26 | #71 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstKlar som ett egg her. Det med nøttene har ikke jeg fått med meg, men jeg fikk vite av min kostveileder at jeg innimellom kan spise en Skyr. Den er fettfattig, sukkerfri og har masse proteiner. Ja, og så er den kjempegod. Jeg har brukt den som nødproviant når jeg har vært på reise og er sulten.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-09-10, 10:58 | #72 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Alder: 53
Innlegg: 1.401
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøst
:nam: - Den høres deilig ut... Skal prøve den ut etterhvert.
__________________
Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010. Husk å snu i tide ~ 2012 I'm back ~ 2016 Journalen |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
26-09-10, 12:05 | #73 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstDet stemmer det med melkeprodukter, men kostholdsveileder min mente at jeg likevel kunne spise Skyr i fase 3a fordi den er så bra sammensatt for oss.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-09-10, 22:05 | #74 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 263
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstLykke til Pearl og Popp! |
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg |
26-09-10, 23:14 | #75 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstJa, gled deg.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst | Macarena | Eurodiett | 2094 | 28-09-11 10:07 |
FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst | Mrs. Big | Eurodiett | 806 | 22-10-10 11:30 |
Trenger hjelp til motivasjon | AnSoRa | Ketolysekuren | 5 | 16-04-09 21:24 |
Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjon | GKS | Ketolysekuren | 25 | 02-03-09 22:12 |
Hjelp, jeg trenger motivasjon! | Tittentei | Ketolysekuren | 10 | 17-11-07 09:20 |