Hva har ikke fungert for deg, og hvorfor?

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

15 KH er for lite for meg. Jeg må ha 25 for å gå ned (har selvforsket mye på dette, så det er ikke en løs antakelse).
Har ingen partystoppere, bortsett fra for lite karbohydrater.

Psykisk passer ikke en ketogen diett for meg, så da er det Lindberg som gjelder og går. Men det funker ikke med lite fett

oj går du mer ned i vekt om du legger til litt ekstra karb.
det viste jeg ikke kunne være mulig.

[nellie]

Opprinnelig lagt inn av Titti76, her.

oj går du mer ned i vekt om du legger til litt ekstra karb.
det viste jeg ikke kunne være mulig.

Ja, det gjør jeg Det er mulig, men det er noe man må finne ut av etter å ha prøvd det som anbefales først

huff å jeg som er så redd for å prøve ut.
er livredd for at jeg skal gå opp mer ved å feile der
hvor lenge forsker du på de forskjellige stadiene da?

[nellie]

Jeg har jo holdt på med diverse typer lavkarbo siden Juli 2007, så har forsket mye

Så lenge du holder deg på 15 KH så skal du hvertfall ikke gå opp. Du har vel ikke holdt på i lange stunden?

jeg har gått på lavkarbo i ca 6 uker.
har gått ned 3.5 kg,men det skjedde de 2 første ukene og da er det jo bare vann som er blitt borte.jeg lever på ca 6-9 karb om dagen...og jeg går ikke ned ett gram
men som jeg har sagt tidligere er at jeg har vært jojoslanker i 26 år så det tar kanskje litt tid for meg.

[nellie]

Ja, det kan nok ta litt ekstra tid Men det er helt normalt at det går seint etter noen uker også tar det seg ofte opp igjen, når kroppen får summet seg og skjønner hva som skjer.. Det kan jo hende at du, hvis det fortsetter å stå stille i noen uker til, kan øke opp til 15 kh. Ketolysekuren f.eks går jo ut på at man skal ha i seg 15 kh om dagen, så det er ikke noe vågalt med å teste ut opp til det.

da skal jeg se det ann å ta med meg ditt tips, takk