Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#51 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 56
Innlegg: 387
![]() ![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?Jeg vil anbefale "GI-null". Det står omtrent det samme der som i den første, bare mer systematisk og ryddig. I den første boken er det veldig mange gjentagelser |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman
![]() |
![]() |
#52 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: STAVANGER
Innlegg: 34
![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?jeg er ny her inne |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman
![]() |
![]() |
#53 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 79
![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?
Og ikke minst at det faktisk er oppskrifter i boken!!!!
__________________
08.03-08.09.09: Minus 17kg på GINoll 50+ ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: GI-Noll 50+
![]() |
![]() |
#54 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Telemark
Alder: 43
Innlegg: 2
![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?Hei |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman
![]() |
![]() |
#55 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Oslo
Alder: 35
Innlegg: 170
![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?Jeg startet på dette for litt over en uke siden. Har ikke sett den store førstegangsnedgangen helt enda.. Men jeg har ikke gått opp heller! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#56 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 50
![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?Jeg har kun lest boka "spis deg slank", bør jeg lese den GI null boka også? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman
![]() |
![]() |
#57 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 56
Innlegg: 387
![]() ![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?
Hvis du skjønte prinsippet etter å ha lest den første boka så behøver du ikke lese "GI null". Men den er ryddigere og kanskje litt mer forklarende enn "Spis deg slank", så den kan trygt anbefales. Mener å huske at det var noen oppskrifter der også, men i så måte er vel oppskriftboka hans bedre (har ikke lest den selv). |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman
![]() |
![]() |
#58 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 61
![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?Jeg er ny her, var hos legen i går og han anbefalte boken "GI-null", så nå er boken bestilt og jeg skal da prøve dette! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#59 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 50
![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?
velkommen og lykke til. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman
![]() |
![]() |
#60 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 50
![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?
Har oppskriftboka, men har ikke brukt den så mye. Lagde gode karbonadebiffer med ost inni i går. Veldig godt. Får prøve å bruke den litt flittigere. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman
![]() |
![]() |
#61 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 61
![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?Føler jeg henger litt i intet her nå, da jeg ikke vet noe om hva jeg skal spise eller ei....kan jo ikke sulte før boka kommer heller.... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#62 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 50
![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?
Det viktigst er å kutte ut karbohydratene. Dvs å kutte ut brød, mel, sukker, potet, pasta, ris etc. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman
![]() |
![]() |
#63 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 61
![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?Da får jeg gå til innkjøp da...og dette skal man gå ned av...guri er jeg kommet til himmelen tro?!!!! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#64 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?
Begynn med å spiser 100-200g kjøtt med en del fett i til alle måltider og ca 3 g kabrer fra grønnsaker som vokser over jorda.. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20
![]() |
![]() |
#65 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 61
![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?Det var knall med omelett med meieriSMØR! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#66 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?
Skaldeman sier null søtning, men jeg spiser nå litt søtning nå og da og et glass brus eller to et par ganger i måneden. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20
![]() |
![]() |
#67 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 61
![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?
Får holde meg til vann da sjø! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#68 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 50
Innlegg: 364
![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?
__________________
Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!! Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert kosthold
![]() |
![]() |
#69 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?
Jeg kjøper på MEGA og meny. Jeg aner ikke om de har den over hele landet, men hedmark og oppland har den.. Du får se etter i alle butikker |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20
![]() |
![]() |
#70 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 61
![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?Kan jeg feks bytte ut bacon med salami engang i blant i omeletten?? Slik at man ikke blir drittlei liksom! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#71 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?Jeg gjør det, men se på karboinnholdet, så det ikke blir for mye karber fra glykose |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20
![]() |
![]() |
#72 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 56
Innlegg: 387
![]() ![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?
Pepperoni er også godt... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman
![]() |
![]() |
#73 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 61
![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?
0 g karbo i salami fra norfjordeid! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#74 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?
Bruker ekte vare såklart. Kremfløte er den feteste og den med minst karber. Lær deg til å lese på alle matvarer FØR du kjøper. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20
![]() |
![]() |
#75 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 50
![]() |
Sv: Flere nye på Skaldemann?Jeg ble også lei av å spises bacon i omeletten, og bytta til salami. Det gjorde suses |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ikke få i deg flere enn 12 biter Natreen om dagen! | mofe | Generell ernæringsdebatt | 4 | 03-06-06 10:27 |
Tarmbesvær, ernæring og de nye kostfibre | JEDI | Lavkarbo generelt | 0 | 02-06-06 11:50 |
Nye moderatorer! | HP | Informasjon | 4 | 14-12-04 11:25 |