Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-02-11, 13:23 | #51 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Forresten leste jeg om to sykepleierstudenter som hadde testet ut å gnikke seg med hampvott på det ene låret hver dag i en periode. Etter en bestemt tid hadde det ene låret blitt opptil flere cm smalere enn det andre. Finner ikke dette igjen på nett, men det er etterhvert noen år siden jeg leste det. Det må jo også funke på magen!!!! |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
09-02-11, 13:43 | #52 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 51
Innlegg: 1.432
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Jeg skal prøve. Har ikke så høye forhåpninger til at magen skal bli fin igjen. Etter to svangerskap er den veldig stygg, med dype strekkmerker over hele.... Nå som den minker litt, får jeg rynker lodrett!! Men hvem vet, kanskje jeg blir positivt overrasket, har ikke slanket meg på denne måten før - og heller ikke gått ned noe særlig etter kiloene ble min følgesvenn (fiende) |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
09-02-11, 19:33 | #53 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 33
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?jeg har kun ett svangerskap, men la på meg etter det og har noen strekk merker, håper jeg får fin mage ,at det ikke blir hengende :O får prøve den hampvotten ! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
09-02-11, 20:53 | #54 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Akershus
Innlegg: 22
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hei Sist redigert av Jill : 09-02-11 kl 20:56. Årsak: skrivefeil |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert lchf |
09-02-11, 20:56 | #55 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Akershus
Alder: 46
Innlegg: 738
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Jill, jeg vil anbefale deg å lese tråder og innlegg under oppskrifter |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
09-02-11, 21:42 | #56 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 11
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Pssst.. Er det plass til en til her inne? Jeg skal også ned ca 30 kg, 33 for å være pinlig nøyaktig. Og veien kommer til å bli lang, siden jeg IKKE legger opp til noen quick-fix og heller satser på livsstilsendring som skal vare i resten av mitt liv. Jeg meldte meg inn her for å lære mer om et sunt kosthold, og kommer nok til å stille en del spørsmål til de som gidder å svare. He, he. Blir i alle fall veldig glad om jeg får slenge meg med i gjengen. |
Min kostholdsfilosofi: Drømmen er 70... Uansett framgangsmåte. |
09-02-11, 21:47 | #57 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Akershus
Alder: 46
Innlegg: 738
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Sleng deg på |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
09-02-11, 23:02 | #58 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Århus
Alder: 35
Innlegg: 60
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hei, og velkommen ja! :-) |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman 50+ |
10-02-11, 00:51 | #59 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 74
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Jeg lurer sånn på dette med soyamelk, blir ikke helt klok på den. Caffe latte er livet, og med usukret soyamelk så bør det gå...men er det gæernt? |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
10-02-11, 00:52 | #60 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 74
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?kjøtt og kylling, vel å merke..) |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
10-02-11, 12:59 | #61 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Alder: 53
Innlegg: 27
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Heisann alle sammen! jeg skal ned 40 kg og slenger meg på denne gruppa,og siden jeg er helt fersk her på forumet så leser jeg mye inne her om de forskjellige tema samt problemer og erfaringer som dere andre har erfart som igjen er veldig interessant samt at dette er ting man kjenner seg selv igjen på.Det fine er at det er veldig motiverende å være samlet på et sånt forum da man kjenner seg aldri helt alene om våre problemer selv om vekta ikke flytter seg så mye i perioder. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
10-02-11, 13:12 | #62 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 81
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hei og velkommen
__________________
Sankthans mål:
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
10-02-11, 13:33 | #63 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Ski
Innlegg: 12
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Plass til meg her og? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
10-02-11, 13:39 | #64 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Akershus
Innlegg: 22
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Avokado. Supert at du tok initiativet til denne tråden. Føler på meg at det er en god ting for alle oss her inne Sist redigert av Jill : 10-02-11 kl 22:18. Årsak: skrivefeil |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert lchf |
10-02-11, 17:05 | #65 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hørtes godt ut.. Jeg hadde lavkarboskive med kokt egg(bare eggeplommen, da jeg egentlig ikke tåler eggehvite, men det er vel likesågreit...), gjestekaviar, majones og fårepølse. Det var godt det! Endelig komt inn i ketose igjen også, i dag faktisk. Da ble jeg litt mer motivert! Kjedelig å tro at en er i ketose og vet at du har spist rett, men stixen ikke skifter farge...! Og ja, jeg vet at jeg kan ha vært i ketose fordiom og blablabla.
__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-02-11, 18:12 | #66 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Bodø
Innlegg: 58
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
10-02-11, 18:34 | #67 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 1
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
10-02-11, 18:39 | #68 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hei Veslemøy! |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
10-02-11, 19:42 | #69 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hei! Jeg skal også ned over 30 kilo! Veier 125 nå, har tatt av 5 kilo på en mnd. Første mål er 95 (tosifret! ) Men vil ned til 75 på sikt om kroppen er med på det. Har slitt med å ta av vekt pga insulinresistent så håper min nye kost skal gjøre susen! Lykke til folkens! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF |
10-02-11, 23:01 | #70 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: D blie Sørland
Innlegg: 3
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hei hei |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/Ketolyse |
11-02-11, 08:40 | #71 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 426
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Synes det er kjekt å se mange mer eller mindre nye medlemmer her inne på gruppen vår. |
Min kostholdsfilosofi: Xtravaganza/generel lavkarbo |
11-02-11, 09:58 | #72 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Akershus
Alder: 49
Innlegg: 93
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Jeg skal også ned mye, sånn ca. 40 kg. Husker jeg var veldig fornøyd når jeg veide 70 kg (er 1.75 høy), så målet er å komme meg ned dit. Har satt som første delmål å være på tosifret til påske, men vet ikke om det går... Uansett så er det et mål å strekke seg mot! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ala Lindberg |
11-02-11, 13:35 | #73 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 169
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Så flott at det er mange her! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-02-11, 16:47 | #74 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 11
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Tusen takk! Ja, veldig kjekt å være mange for motivasjonen og inspirasjonens del. Er klar som et egg til å begynne både med trening og endret kosthold. Har forsåvidt endret kosthold i den forstand at snop, brus og sjokolade er kuttet ut. (Bare DET er en enorm forandring hos meg!) Driver og leser Hexebergs bok nå for å lære mer. Skal noe gjennomføres her i huset, må jeg vite nøyaktig hva det går ut på. Og lesningen så langt er MYE mer interessant enn jeg hadde våget å håpe på! Det vi hadde av ernæringslære og fysiologi på sykepleien var jo av den "gode gamle" lærdom. Mens Hexeberg gir meg svar, de logiske svarene, som jeg har savnet hele tiden. Nå skal jeg fokusere litt på å spise som en bjørn; jeger og sanker. Men jeg vet at største problemet mitt vil være å få i meg nok fett... Hater smør, lett/helmelk, fløte osv... Så det kan bli en interessant utfordring. Gratulerer til dere som allerede har gått ned mye, og lykke til videre til dere som begynner eller holder på. Sammen når vi målene våre! |
Min kostholdsfilosofi: Drømmen er 70... Uansett framgangsmåte. |
11-02-11, 21:30 | #75 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Århus
Alder: 35
Innlegg: 60
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hei allesammen og god fredagskveld! God å høre at det går bra med dere!! :-) |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman 50+ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Flere i 20-årene som skal ned 15 kg? | Elanessë | Spørsmål og svar | 47 | 13-02-11 23:16 |
Flere som skal ned ca 15-18 kg, og vil "følge" meg på veien? | Fofa | Generell diskusjon | 29 | 02-12-10 10:55 |
Er det flere enn meg som går på vekta flere ganger om dagen? | marjusen | Ketolysekuren | 15 | 08-09-10 11:34 |