Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-06-13, 21:27 | #51 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Treningstråd for juni 201355 min gange, 5.1 km/t snittfart |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
11-06-13, 22:06 | #52 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Treningstråd for juni 2013Syklet hjem fra jobb, 35 min / 8,3 km.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
11-06-13, 23:16 | #53 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Treningstråd for juni 2013
Skipp kardiotrening, gå for styrktrening istedet |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-06-13, 23:44 | #54 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Helgeland
Alder: 34
Innlegg: 98
|
Sv: Treningstråd for juni 2013
Da fortsetter eg bare som før, bare uten den dårlige samvittigheten
__________________
-17 kg |
Min kostholdsfilosofi: South beach og trening |
12-06-13, 07:39 | #55 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
|
Sv: Treningstråd for juni 2013I går: Slyngetrening, mest for å teste mine hjemmelagde slynger. Å det var HARDT!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-06-13, 16:11 | #56 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Treningstråd for juni 2013Jeg har virkelig sykkel-dilla - ut på tur i morrest, kom hjem igjen etter 2 t 22 min / 27 km. De første 13,6 km var stort sett motbakke... Jeg er sliten fremdeles, mange timer etter. Men veldig artig da!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
12-06-13, 19:43 | #57 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Treningstråd for juni 201330 minutter gange |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
13-06-13, 08:01 | #58 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 202
|
Sv: Treningstråd for juni 2013Etter løpeturen på mandag skulle jeg egentlig ut både tirsdag og onsdag også, men jeg har vært så sliten, hatt oppgang i vekt og bare lyst til å sove. På en mnd har jeg bare regulert litt vann vekt på 2-3 kg så jeg mistenker at jeg ikke kommer lengre ned så det kan være motivasjonen det står på. Håper jeg makter 6km etter jobb i dag, har 14 km igjen denne uka |
Min kostholdsfilosofi: LCHF-nordisk |
14-06-13, 23:31 | #59 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Helgeland
Alder: 34
Innlegg: 98
|
Sv: Treningstråd for juni 2013Styrke, pissedmode
__________________
-17 kg |
Min kostholdsfilosofi: South beach og trening |
14-06-13, 23:35 | #60 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Treningstråd for juni 2013Styrke på bein og rumpe i dag. Også 20 minutter kardio etterpå.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
15-06-13, 12:28 | #61 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
|
Sv: Treningstråd for juni 201313000 skritt før kl tolv! Boyah! Også, styrke trening, 20 min!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-06-13, 15:04 | #62 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Helgeland
Alder: 34
Innlegg: 98
|
Sv: Treningstråd for juni 2013Styrke
__________________
-17 kg |
Min kostholdsfilosofi: South beach og trening |
16-06-13, 18:57 | #63 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Sv: Treningstråd for juni 2013Sykkelen + styrke |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
16-06-13, 20:36 | #64 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Treningstråd for juni 2013Løp 8 km i går, fart 6,25 min/km |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
17-06-13, 15:42 | #65 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 202
|
Re: Sv: Treningstråd for juni 2013
Oi, så god form du er i! Skal ut på 6 km nå, håper på å få til raskere enn 7,3 min/km ... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF-nordisk |
17-06-13, 15:47 | #66 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Treningstråd for juni 2013Styrke på underkropp og 20 minutter moderat kardio. Det var en fantastisk økt! Og det liker vi.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
17-06-13, 19:24 | #67 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 202
|
Re: Treningstråd for juni 2013Dagens økt ble 6 km, ingen rekordsprenginger. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF-nordisk |
17-06-13, 19:50 | #68 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Treningstråd for juni 2013Det har blitt litt mye latskap den siste uka, men i dag har jeg fått inn 2 x 25 minutter rask gange |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
18-06-13, 12:22 | #69 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Treningstråd for juni 2013Dagens første:
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
18-06-13, 23:43 | #70 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Helgeland
Alder: 34
Innlegg: 98
|
Sv: Treningstråd for juni 2013Ukas første
__________________
-17 kg |
Min kostholdsfilosofi: South beach og trening |
18-06-13, 23:49 | #71 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Treningstråd for juni 201340 kjappe pushups |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-06-13, 00:34 | #72 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Treningstråd for juni 2013
40.....da hadde jeg vært død.Men løping derimot, i dag har jeg løpt 8,5 km sammen med min kjære,det er så hyggelig og vi inspirerer hverandre til å løpe fort.Synn at det blir så sjelden jeg får ham med.Fart 5,58 min/km. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-06-13, 00:37 | #73 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Re: Sv: Treningstråd for juni 2013
Takk,formen kom seg veldig etter endel knall tøffe intervall runder.Det gjør underverker. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-06-13, 08:21 | #74 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 202
|
Sv: Treningstråd for juni 2013Jeg må vel starte med intervaller igjen jeg også.. Synes det går seint! Har du tatt det på mølle eller har det blitt utendørstrening? Litt usikker på hvordan det er best å legge opp intervaller ute, men jeg kan jo sikkert prøve en 45/15 på landevei også. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF-nordisk |
20-06-13, 09:59 | #75 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
|
Sv: Treningstråd for juni 2013Litt vasking i huset er dagens trim. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Treningstråd mai 2013 | nellie | Trening | 24 | 02-06-13 18:37 |
Treningstråd mars 2013 | TrillTrall | Trening | 62 | 27-03-13 19:56 |
Treningstråd februar 2013 | TrillTrall | Trening | 110 | 01-03-13 10:30 |
Treningstråd for januar 2013 | gamlebyen | Trening | 140 | 31-01-13 22:10 |
nellie sin lille mat og treningstråd | nellie | Åpne dagbøker | 17 | 22-02-08 10:47 |