Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-06-09, 21:55 | #51 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Forklaring på insulinresistens
Ja, det et skremmende egentlig at det ikke blir opplyst mer om. men jeg tror helsevesenet generellt er litt redd for dette, for de vet ikke nok om det.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-06-09, 00:56 | #52 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Forklaring på insulinresistensDet har mye å gjøre med at insulinresistens har blitt en del av "normalen". Vet ikke helt hvorfor det er sånn, mye makt innen de høyere seter besatt av "kostholdseksperter" som fortsatt gir råd til diabetikere om å kutte ut smøret på brødskiva . |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
18-08-09, 00:04 | #53 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Møre og Romsdal
Alder: 48
Innlegg: 812
|
Sv: Forklaring på insulinresistensEr det mulig å bli frisk av insulinresistens? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse |
18-08-09, 00:22 | #54 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Forklaring på insulinresistens
Insulinresistens er mer en tilstand eller et symptom enn en sykdom, men å bli frisk fra det kan du vel forsåvidt ikke, ettersom du allerede har en forstyrret insulinrespons. Ved å kutte ut raske karbohydrater vil du stort sett få et mer stabilt blodsukker, sånn at koppen ikke behøver å produsere så mye insulin. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
14-10-09, 12:57 | #55 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Røyken
Alder: 48
Innlegg: 213
|
Sv: Forklaring på insulinresistensHei,
__________________
Du spør meg hva jeg ler av, lille venn. Jeg ler fordi jeg lever, simpelthen.(André Bjerke) |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
14-03-10, 11:17 | #56 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 5
|
Sv: Forklaring på insulinresistensTakk for infoen! Jeg er en jente på 24 år som allerede har denne insulinresistensen, noe jeg føler er veldig plagsomt for meg da jeg ikke klarer å akseptere kroppen min slik den er nå Jeg har arvet dette fra min mor, som også var, og er, overvektig. Jeg har en BMI på 27 akkurat nå, og har slitt i nærmere 1,5 år med å bli kvitt kiloene, etter at jeg har fått barn i 2008. Håper å få støtte og nyttige råd her på forumet |
Min kostholdsfilosofi: Ikke sikker enda... Prøver litt ut |
17-03-10, 17:28 | #57 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 266
|
Sv: Forklaring på insulinresistens
Jeg tror du vil merke mye forskjell når du går i gang med Atkins. Jeg merket stor forskjell på min insulinresistens etter at jeg begynte med lavkarbo og vekten begynte å forsvinne. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
19-03-10, 12:11 | #58 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Hurum
Alder: 46
Innlegg: 1.075
|
Sv: Forklaring på insulinresistens
-
__________________
(Tio)mamma til Snuppa 07 og Fjokken 10 og gift med Skycrane Barna våre er et resultat av lavkarbo da jeg har PCOS Og så er jeg minus 27 kg! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
19-03-10, 12:16 | #59 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Forklaring på insulinresistensJeg tror det går begge veier. Men jeg vil nok tro at enkelte er lettere disponert enn andre, og da hjelper det lite med et dårlig kosthold i oppveksten. Men man ser jo også barn fra familier som har like dårlig kosthold, men fortsatt går inn i voksenlivet slanke som gaseller (i hvert fall på utsiden) og uten hormonelle problemer å snakke om. I min familie f.eks er det mye diabetes, sånn sett er jeg ikke overrasket over at jeg ble insulinresistent. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
05-05-10, 14:59 | #60 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Rogaland
Alder: 42
Innlegg: 420
|
Sv: Forklaring på insulinresistensSer dette i utgangspunktet er en gammel tråd, men det er nå samme emnet som jeg skal spør om, så prøver meg jeg ! Har fått bestillt meg time til måling av insulinresistens, og endel andre prøver på en privat klinikk her, som også er knyttet opp mot Dr. Lindberg klinikken. Det jeg lurer på er om jeg skal spise høykarbo de neste dagene før prøvene, for å få et mest mulig reelt svar. Eller skal jeg fortsette på lavkarbo ? Prøven er om bare 2 døgn, så må vel eventuelt skifte over til dette kostholdet fortest mulig.... Håper noen kan hjelpe meg ! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-06-10, 12:39 | #61 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Kristiansand
Alder: 47
Innlegg: 634
|
Sv: Forklaring på insulinresistensBump, og
__________________
You think it's FOOD you're eating? |
Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD |
18-02-11, 15:08 | #62 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 122
|
Insulinresistens, det samme som overproduksjon?Jeg har lenge nå forsøkt å få en utredning hos min lege(r) for bl.a dette med insulinresistens, men jeg føler jeg bare møter motstand, disse prøvene er liksom ikke så mye vits i å ta virker det som er den gjengse oppfatning. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Fedon/Roede-ish |
19-02-11, 16:30 | #63 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Kristiansand
Alder: 47
Innlegg: 634
|
Sv: Forklaring på insulinresistensHei,
__________________
You think it's FOOD you're eating? |
Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD |
20-02-11, 13:14 | #64 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 122
|
Sv: Forklaring på insulinresistensTakk for flott svar, jvb! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Fedon/Roede-ish |
20-02-11, 15:17 | #65 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Kristiansand
Alder: 47
Innlegg: 634
|
Sv: Forklaring på insulinresistens
En ketogen diett er nok bedre tilpasset spisemønsteret jeg beskriver iallefall - og spesielt om du har insulinresistens. Om 10-12 timer er nok vet bare du selv Det kan jo virke som det ikke er det for deg iallefall - hvis du går opp på 1800kcal.
__________________
You think it's FOOD you're eating? |
Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD |
20-02-11, 18:17 | #66 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 122
|
Sv: Forklaring på insulinresistensKetogen diett er ikke noe for meg, for jeg blir svært dårlig i ketose, både rent fysisk og jeg blir svimmel, kvalm og konsentrasjonen blir helt vekk, jeg fungerer rett og slett ikke hverken hjemme eller på jobb. Jeg trenger en del karbohydrater for å fungere rett og slett, men jeg er stort sett veldig flink å holde meg til de trege karbohydratene, og holder meg helt unna ris og potet, men spiser små mengder fullkornspasta innimellom. Bønner og kikerter som da er lov på Fedon fungerer utmerket som erstatning. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Fedon/Roede-ish |
20-02-11, 19:45 | #67 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Forklaring på insulinresistensHvorfor er legene så knipne på den medisinen egentlig? Vil den gi vekt-tap på normalvektige uten insulinresistent også? Og har den effekt etter mange års bruk også? Vil de fleste på denne medisinen kunne kutte den ut ved innføring av lavkarbo-kosthold? Og er det å kun spise en gang (lavkarbomat) i døgnet være løsningen for de som har prøvd alt? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
20-02-11, 19:56 | #68 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 122
|
Sv: Forklaring på insulinresistensAda-Emilie: |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Fedon/Roede-ish |
20-02-11, 20:12 | #69 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Kristiansand
Alder: 47
Innlegg: 634
|
Sv: Forklaring på insulinresistens
For MEG funker det kjempebra, og jeg har ingen ubehag eller sult - men det er opp til hver enkelt å finne ut hva som er best for seg selv. Kroppen MÅ ha 30-50g karbohydrater om dagen, men vi trenger ikke å spise ett eneste ett.
__________________
You think it's FOOD you're eating? |
Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD |
20-02-11, 20:19 | #70 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Forklaring på insulinresistensGreia med metformin er vel at den bare fungerer på de som trenger den. Den har faktisk blitt benyttet som "sukkerpille" i andre forsøk. Fordi den er rimelig. Og jeg har en mistanke om at det er en av grunnene til at de er knipne med den. Ikke mye penger tilbake til systemet
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-03-11, 13:31 | #71 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 122
|
Sv: Forklaring på insulinresistensJeg har nå fått tatt en rekke prøver som jeg skal tilbake å få svar på til uka.Men de resultatene jeg allerede vet er blodsukkernivå før og etter glukosebelastning og de forklarte jo en hel del og er for meg en liten seier ifht legen min som ikke helt har trodd på dette med at jeg blir trøtt av mat.. Og også får det meg til å tenke at det eneste som kanskje da vil funke for meg er det JVB forteller om periodisk faste. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Fedon/Roede-ish |
10-04-11, 12:27 | #72 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Særp
Innlegg: 6
|
Sv: Forklaring på insulinresistensDet står så mye bra i forumet her! Jeg har i hele mitt voksne liv ligget på 62-63 kg (172cm høy, altså relativt slank, og 44 år). Jeg har født 3 barn, og alltid gått ned igjen i vekt etter fødselen. Jeg så i disse årene med forakt på overvektige, og ment at det ikke er noe problem å holde vekta. Men så - for ca. 5-6 år siden, begynte kroppen min å gjøre som den ville. Jeg fikk en gradvis vektøkning, og klarte ikke å stanse den. De første 4 årene trente jeg 2-3 ganger i uka (hver uke!), og gikk likevel opp i vekt. Jeg er utdannet næringsmiddelteknolog, og mener jeg har god oversikt over hva jeg putter i munnen. Jeg lager i stor grad all middagen til familien "fra grunnen av", og er den eneste i familien som blitt overvektig. Jeg spiser ikke godteri, jeg drikker ikke brus, jeg bruker ikke sukker i teen, jeg spiser ikke potetknask el. Jeg veier nå ca. 88 kg, og lider veldig under dette. Har mistet lysten på å kjøpe nye klær, som et eksempel. Nekter å reise til syden med familien, for jeg nekter å gå i bikini. Dessuten svetter jeg som en gris.... Begynte på blodtrykksmedisiner og kolesterolmedisiner i mai i fjor. I desember ble jeg spurt om jeg var gravid pga. den fete magen min. Da gikk jeg til legen samme dag og fjernet hormonspiralen jeg har hatt i litt over 5 år, og tenkte det kan skje var den som var grunnen til vektøkningen. Så ventet jeg på vektnedgangen, da...... som ikke kom. Nå som jeg har lest om insulinresistens her, ser jeg jo at dette kan stemme veldig for meg. Jeg har nå gått på lavkarbo (<20g karb/døgn) i 6 uker, og ser at jeg for det meste er i ketose. Men vektnedgang...hm... det lar vente på seg. Har vel gått ned 2-3 kg disse ukene. Er det sånn at kroppen nå i første omgang "helbreder seg" fra insulinresistens, og at insulinproduksjonen min (hvis det er insulinresistens jeg har, da) en dag vil bli på et nivå der fettforbrenningen starter opp, hvis jeg bare er stanhaftig nok til å holde meg på dietten? Håper noen kan svare meg på dette :-) |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
10-04-11, 13:42 | #73 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Forklaring på insulinresistens
Det er faktisk ikke så uvanlig, at kroppen bruker ressurser på å gjenopprette hormonbalanse og reparere skader før den tar til med fettforbrenning. Kroppen vil sjelden prioritere å frigi fettceller fra kroppen før noe annet som er mer prekært. Ketose er dessuten en ganske stor omveltning for en kropp som er vant til glukose/blandingsforbrenning, det er, som noen har sagt her inne tidligere, som å sammenligne det å fyre i peisen med silkepapir kontra tyrirot! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
11-04-11, 12:59 | #74 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Særp
Innlegg: 6
|
Sv: Forklaring på insulinresistensTusen takk, Photobscura, for raskt og godt svar. Jeg har nå ringt legen min, og bestilt time 28. april. Ba om kontroll av blodtrykk og kolesterol (går på medisiner i dag, men må vel følge med...), og om fastende blodsukker, sukkerbelastning og c-peptid. Fikk beskjed om at sukkerbelastning vil legen bestemme om skal tas, avhengig av verdier på fastende blodsukker. Jeg hadde 7,9 i fastende blodsukker i januar, mens HbA1C (langtidsblodsukker) viste 5,8, som visstnok skal være normalt. Nå er greia den at jeg har gått på lavkarbo (ketogen kost) i 6 uker. Vil mine verdier nå være representative, eller bør jeg gå tilbake til vanlig, karbohydrat-holdig kost en stund før legetimen? Evt. hvor lenge før; en uke? Usikker på hva jeg skal gjøre her..... jeg har uansett ikke gått ned mer enn 2-3 kg på disse ukene med lavkarbo. Selv om jeg nå er klar over at beste måten å behandle insulinresistens er med lavkarbo kosthold, er det viktig for meg å få bekreftet/avkreftet om jeg har insulinresistens (skulle det ikke være årsak til mine problemer, må jeg jo lete videre). Så - kan noen gi meg et godt råd ang. kosthold i forkant av legetimen??? Takknemlig for alle svar :-) |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
06-05-11, 10:05 | #75 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Særp
Innlegg: 6
|
Sv: Forklaring på insulinresistensVar å hentet blodprøvesvar i går - det var ikke tatt analyse av c-peptid likevel! Kjøpte blodsukkerapparat for 2 dager siden, og har gjort en del "forsøk" med godteri og hvitt brød. Ser at blodsukkeret mitt spretter opp i 15, og går ned til litt over 12 på 2,5 timer. Ligger sjelden under 7, men har hatt en "dupp" ned på 4,4 etter et glass rødvin på kvelden. Har fastende om morgenen mellom 7,5 og 8,5. Men legen vil ikke ta glukosebelastningstest da langtidsblodsukkeret er ok (og det er det kanskje, siden jeg normalt ikke spiser verken brød eller noe med sukker). Men nå er jeg lei! Dette kan d umulig være normalt? Forklarer dårlig hukommelse og konsentrasjon, i hvertfall. Vurderer å bestille time hos endokrinolog ved Volvat i Fredrikstad - noen som har erfaringer med dette? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 2 (0 medlemmer 2 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Prosjekt i Trondheim | Albertine | PCOS og karbohydratkontroll | 14 | 24-05-04 18:29 |
Nærsynt av stivelse? | Neptun-86 | Lavkarbo generelt | 11 | 28-03-04 13:57 |