07-01-14, 16:48 | #52 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Januar-starterneStarter ordentlig igjen på nytt i Januar så vil gjerne slenge meg med her! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
07-01-14, 16:58 | #53 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Ålesund
Alder: 38
Innlegg: 264
|
Sv: Januar-starterneOff! Dagen i dag har vært tøff! Kropp og sjel er kjempe trøtt og sliten, så knekken kom i dag:/ flere som slite med trøtthet og lite energi? Frista litt å øke karbo mengden for så gradvis kutte ned så man sleppe å gå rundt som levende død. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-01-14, 17:04 | #54 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januar-starterneJaa, jeg er skikkelig svimmel. Har ikke opplevd det i forbindelse med overgang til ketose før, men tror det har med det fæle kostholdet før innskrenkingen å gjøre. Eller kanskje tung trening, med bare to kopper kaffe, på tom mage, er synderen
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
07-01-14, 17:28 | #55 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Ålesund
Alder: 38
Innlegg: 264
|
Sv: Januar-starterneJa det var høykarbo her heile desember:/ angra bittert no! Men vet det går over heldigvis |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-01-14, 17:50 | #56 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 54
|
Sv: Januar-starterneJeg sleit med vondt i hodet noen dager, men føler nå at det er bedre. God smak i munnen har jeg også! Energien er sånn passe. Hører så mye om hva som er lurt i forhold til trening, har hørt man ikke skal trene så fælt i starten.. Når er det lurt å begynne med det? Vi har timer (step, sirkeltrening, aerobic) rett etter arbeidstid på jobben, og har lyst å prøve meg på det fra neste uke.. Har man lyst har man lov? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-01-14, 17:51 | #57 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 54
|
Sv: Januar-starterne
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-01-14, 17:53 | #58 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Ålesund
Alder: 38
Innlegg: 264
|
Sv: Januar-starterneJa ditta med trening lurte jeg også på. Har time med pt fredag , men er det lurt å vente neste uke med tanke på lite energi? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-01-14, 17:53 | #59 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januar-starterneEr du vant til det fra før så kjør på.. Bare kjenn etter underveis. Er du helt utrent så start med noe gåturer eller noe sånt. De første ukene i ketose er ikke tiden for å ta seg helt ut med noe nytt. Jeg er vant til trening, så kjører på. Men betaler for det resten av dagen.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
07-01-14, 18:39 | #60 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 29
|
Sv: Januar-starterneHar slitt litt med energien jeg også. Men det er i ferd med å bedre seg merker jeg. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
07-01-14, 18:55 | #61 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Stavanger
Innlegg: 64
|
Sv: Januar-starterneJeg også kjenner litt på dette med trening, at jeg ønsker å komme i gang med noe. Men jeg har hatt et langt opphold så jeg tror jeg nøyer meg med raske gåturer til å begynne med. Spotify har mange kjekke spillelister inne på "browse" for alle tempoer, også power walk - gøy for oss som har spotify på mobilen.
__________________
post tenebras, lux. |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
07-01-14, 20:40 | #62 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 9
|
Sv: Januar-starterne
Så godt å høre. Jeg får hele tiden advarsler mot å bytte ut mat med lavkarbo, fordi det gjør det lettere å falle tilbake, men foreløpig har det gått helt fint. Synes mange erstatningsoppskrifter er bedre enn orginalene. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
07-01-14, 20:50 | #63 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Ringsaker, Hedmark
Alder: 56
Innlegg: 147
|
Sv: Januar-starterneNoen som sliter med treig mage? Mulig det kommer av kombo røykeslutt, kostholdsendring og mindre kaffe (den smaker jo skit)... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-01-14, 20:52 | #64 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starternejeg og har slitt med hard mage, kjøpte noe på helsekost som hjalp veldig, husker ikke hva det het nå men var spesielt for de på lavkarbo
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
07-01-14, 20:53 | #65 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Januar-starterneJeg varierer mellom veldig løs mage og veldig treg mage når jeg starter på kuren! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
07-01-14, 21:39 | #66 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Ålesund
Alder: 38
Innlegg: 264
|
Sv: Januar-starterneMagen min er løs når jeg spiser frøknekkebrød, så det har jeg kutta ut. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-01-14, 22:02 | #67 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 35
|
Sv: Januar-starterneNår har dere veiedag? Jeg har valgt fredager av taktiske grunner :P |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-01-14, 22:19 | #68 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starternejeg pleier å ha på mandager, men kanskje jeg skal begynne med fredager i stedet.
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
07-01-14, 22:25 | #69 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 29
|
Sv: Januar-starterne
Hehe, vanlig problemstilling ved lavkarbo. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
07-01-14, 22:46 | #70 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Ringsaker, Hedmark
Alder: 56
Innlegg: 147
|
Sv: Januar-starterneJeg burde få i meg nok vann... Får jo noe fiber av grønnsakene, men lurer på om det er nok? Huska at jeg hadde fiberhusk i huset, så tok litt av det... Spiser ikke så mye meieriprodukter, så det kan komme av det? Blir vanligvis litt løs i magen av det... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-01-14, 23:13 | #71 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 672
|
Sv: Januar-starterneJeg hiver meg på her jeg. Jeg spiste lchf i et halvt år, men i desember raste alt, så jeg kan trenge en "frisk start" nå, selv om jeg anså desember som en eneste lang sprekk og ikke at jeg sluttet med lchf
__________________
Min journal: Perditas verden og minskende midjemål Mamma til tvillinggutter født mars 2010 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-01-14, 23:56 | #72 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januar-starterne"Treg" mage kommer også av at kosten er mer næringsrik, og da blir det ikke så mye avfallsstoffer igjen, som skal ut.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
08-01-14, 08:06 | #73 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starternemåtte på vekta i dag hehemandag viste vekta 74,8, i dag viste den 73,6, men skal ha fast veiedag fredag fremover tror jeg
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
08-01-14, 09:04 | #74 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Stavanger
Innlegg: 64
|
Sv: Januar-starterneMmm, det høres godt ut, engeljenta30!
__________________
post tenebras, lux. |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
08-01-14, 11:16 | #75 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 64
Innlegg: 8
|
Sv: Januar-starterne
|
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
November-13-starterne | sivmaria | Ketolysekuren | 226 | 04-02-14 17:07 |
Vekttråd for april 2011-starterne! | Drømmepie | Ketolysekuren | 167 | 26-01-12 20:27 |
Mai-starterne 2011- den store veietråden | Euphita | Ketolysekuren | 250 | 06-12-11 18:23 |
Går "Januar-starterne" mest ned i starten? | Hasselnøtt | Ketolysekuren | 1 | 04-02-11 14:52 |
Vekt og mål for juni-starterne | søtsaka | Ketolysekuren | 83 | 04-10-09 13:47 |