Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-07-10, 21:25 | #51 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?TRENING DAG 11
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-07-10, 21:30 | #52 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Rogaland
Alder: 48
Innlegg: 265
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Så utrolig flink du er fofa, 11 dager i strekk er jo kjempebra. Heier på deg , du kommer til å få skikkelige resultater
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-07-10, 21:35 | #53 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Tusen takk Barbasterk
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-07-10, 21:24 | #54 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?TRENING DAG 12
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-07-10, 23:27 | #55 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Ser ut til at jeg har mistet alle her.... Er det ingen som har fortsatt treninga???
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
19-07-10, 08:05 | #56 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?jeg var og veldig ivrig første gang jeg gjorde denne her, har trent så og si daglig etter det så har tatt fri denne helga med god samvittighet! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-07-10, 04:14 | #57 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?TRENING DAG 14
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
20-07-10, 13:16 | #58 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Ser ut til at jeg trener alene nå...men men, jeg oppdaterer nå likevell her..om ikke annet for meg selv og min samvittighet
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
20-07-10, 13:20 | #59 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Flink du er! Hvor reiser du hen? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-07-10, 13:23 | #60 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Jeg skal til Spania
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
20-07-10, 14:30 | #61 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?God tur hvertfall! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-07-10, 15:45 | #62 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Takk skal du ha
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
21-07-10, 15:17 | #63 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Lommedalen
Alder: 39
Innlegg: 23
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Jeg er med jeg altså! Men fikk ikke DVD'en i posten før IGÅR!! Posten er helt vanvittig treg om dagen! Men første økt er gjennomført Synes det gikk helt greit, vektene mine er på 2,5 kg så eneste som ble litt tungt var sidelunchen der man skulle løfte strake armer opp og ned....Kjenner det på kroppen i dag at jeg er litt småstøl, men ille er det ikke....enda *bank i bordet* |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
21-07-10, 23:07 | #64 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Lommedalen
Alder: 39
Innlegg: 23
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Dag 2: |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
22-07-10, 19:50 | #65 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Så bra du er med!!!
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
22-07-10, 22:22 | #66 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Lommedalen
Alder: 39
Innlegg: 23
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Yes, da var dag 3 gjennomført! Jeg har hatt en såpass dårlig dag at jeg egentlig ville gi faen i ALT, men så kom super fat vs super skinny på tv'en og da gikk jeg opp og trente i ren panikk modus :P Synes fremdeles det går greit, er stiv og støl om dagen (fremdeles gangsperre i leggene, kan ikke skjønne at de blir brukt så lite til vanlig at det skal gi utslag, men men) og svetter som en sil! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-07-10, 03:45 | #67 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Herreguuuuud så svett..heheheh
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-07-10, 16:40 | #68 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?TRENING DAG 18
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-07-10, 21:19 | #69 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Lommedalen
Alder: 39
Innlegg: 23
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Dag 4 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-07-10, 14:59 | #70 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Lommedalen
Alder: 39
Innlegg: 23
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Dag 5 ble treningsløs Dagen bare forsvant bort, kjempe kjipt! Men bare å get over it og sette igang igjen i dag! Som straff tenker jeg å kjøre 20 min ellipse maskin etter gjennomført økt :P |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-07-10, 16:15 | #71 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Lommedalen
Alder: 39
Innlegg: 23
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Dag 5 på nytt! I går kveld fikk jeg ihvertfall gjennomført en fullverdig økt, ble ikke noe av straffen gitt :P Hadde laget mat i nesten tre timer da klokken plutselig var langt over leggetid så da ble det kun det obligatoriske :P |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-07-10, 18:00 | #72 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: valdres
Innlegg: 39
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Hvor mye har dere gått ned ved å trene med 30 Day shreed?? Har hatt en liten pause, men tenker å starte igjen nå.. Men sliter litt med at jeg fort blir lei når det er det samme 10 dager på rad.. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
26-07-10, 19:23 | #73 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?idag fikk jeg denne 5 packen i posten |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-07-10, 19:24 | #74 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
varier litt da, ta annenhver dag med level 1 og 2, deretter mellom level 2 og 3. Det burde gå helt fint! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-07-10, 20:25 | #75 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: valdres
Innlegg: 39
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Takk for svar Da skal jeg begynne på igjen og prøve å variere litt mellom level 1 og 2! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Noen som har prøvd 30 days shred? | Pearl75 | Trening | 59 | 19-07-11 07:55 |
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? | Mosepjusk | Trening | 390 | 31-05-11 16:09 |
~ Juli - veietråd ~ | Frk.Sunshine | Ketolysekuren | 91 | 08-02-10 09:23 |