Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-01-12, 21:00 | #51 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Januartrening 2012Hei!!!! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
05-01-12, 21:31 | #52 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
|
Sv: Januartrening 2012Og i dag ble det 55 minutter spinning (nesten ikke vondt i rumpa, faktisk!) og 55 minutter bodypump (styrke med stang med instruktør). |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
06-01-12, 09:49 | #53 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Januartrening 20125.januar: |
06-01-12, 10:01 | #54 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Januartrening 2012Influensa har kastet kjepper i hjulene og sand i maskineriet, men satser på at jeg starter opp treningen på mandag |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-01-12, 10:55 | #55 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Januartrening 20126. januar |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-01-12, 11:56 | #56 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januartrening 20126. januar
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
06-01-12, 12:05 | #57 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
|
Sv: Januartrening 2012
Samme her. Men jeg blir svett av å lese om innsatsen her inne så da er det sikkert god trening bare å lese når man er redusert.
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert |
06-01-12, 14:38 | #58 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Januartrening 2012
Snille intervaller?? Intervall er bra uansett nellie! Veldig bra jobbet og dette vil betale seg for deg i det lengre løp |
06-01-12, 16:49 | #59 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januartrening 2012
Sånn at jeg bare var oppe i 85% av makspuls på det værste
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
06-01-12, 19:24 | #60 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Januartrening 20121 time Zumba og 1 time løping og styrke trening. 310/2000. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
06-01-12, 20:11 | #61 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Januartrening 2012
85% er en ideell sone det nellie. |
06-01-12, 20:21 | #62 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januartrening 2012Jeg har trent ganske mye siden jeg var 16 år, så kjenner kroppen min ganske godt, vet hva som skal til, hvor mine individuelle grenser for ditt og datt går, hva mine treningsproblemer er osv.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
06-01-12, 21:07 | #63 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Januartrening 2012 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
07-01-12, 11:42 | #64 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januartrening 20127. januar
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
07-01-12, 15:31 | #65 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 126
|
Sv: Januartrening 2012Bør vere med her eg også... Trent masse før, men hatt et halvår der eg (tydligvis) har fokusert på å legge på meg 8 kg i staden og sporadiske spinning-/styrkeøkter. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
07-01-12, 15:33 | #66 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Januartrening 20128. januar |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-01-12, 15:33 | #67 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Januartrening 2012
Så flott at du er igang igjen! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-01-12, 15:41 | #68 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januartrening 2012
Er det jeg som henger veldig etter på datoen, eller er det du som stadig er en dag inn i fremtiden?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
07-01-12, 15:48 | #69 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Januartrening 2012
Hehe! Jeg er en dag på forskudd. Dette er trening jeg gjennomfører i morgen. Jeg liker å planlegge og gjennomføre. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-01-12, 15:49 | #70 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januartrening 2012Åjaa. Da er jeg med.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
07-01-12, 16:20 | #71 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Januartrening 2012
Hehe, gamle bedrifter da man var ung er vel ikke å forakte det... |
07-01-12, 16:31 | #72 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januartrening 2012
Jeg sammenligner bare med meg selv og ikke med det "alle andre" holder på med, kjenner og føler. Kjenner hvordan det føles med f.eks 85 kontra noen og 90 og da kjenner jeg at 85 er snillt, mens 93 ikke er fult så snillt! Også er det jo forskjell på hvor lenge disse "snille" eller "slemme" intervallene varer og hvor lange pausene i mellom er.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
07-01-12, 16:45 | #73 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oppland
Innlegg: 101
|
Sv: Januartrening 2012Har akkurat vært på skitur, 12 km, flott føre men tåke på toppen, ble dyktig sliten. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
07-01-12, 17:13 | #74 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Januartrening 2012Deilig skitur i Kollen i dag. Sammen med barn da, så rolig tempo. Deilig å merke at formen er betraktelig bedre enn fjordåret, da det var blodsmak i munnen etter første bakken. Lettere å få riktig balanse nedover også forresten, siden det er mer styrke i beina og kan fint stå bøyd en stund. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
07-01-12, 17:24 | #75 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
|
Sv: Januartrening 2012Godt jobba med treninga, folkens! Jeg føler meg så utrolig mye bedre nå som jeg har kommet i gang igjen. Nå har jeg hatt pause både fredag og lørdag, så i morgen er det utvilsomt på an igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ny Giv 2012, blir DU med? | Kanutten | Lavkarbo generelt | 457 | 07-08-12 18:16 |
Nyttårsforsettet 2012! | ToreH | Generell diskusjon | 62 | 26-06-12 15:35 |
Hennesrittet 2012 | nellie | Trening | 78 | 02-06-12 19:05 |
Giftermål i juni 2012 | <insert_scary_name_here> | Generell diskusjon | 66 | 23-04-12 10:03 |