![]() |
#51 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
![]() |
Sv: JanuarstartereJeg bare legger denne her jeg, håper det inspirer dere like mye som meg!
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#52 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2012
Hvor: Sør Trøndelag
Alder: 34
Innlegg: 27
![]() |
Sv: JanuarstartereI dag er årets første arbeidsdag, og også første dag med ketolyse. Jeg gleder meg til å spise fettrik mat, og gå på turer etter jobb. Egg og bacon-duften fra pannen markerer starten på noe godt. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ferske råvarer
![]() |
![]() |
#53 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: JanuarstartereVil bare ønske dere alle lykke til på reisen dere har foran dere!!!
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet
![]() |
![]() |
#54 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 21
![]() |
Sv: JanuarstartereHeisann! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg
![]() |
![]() |
#55 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 21
![]() |
Sv: JanuarstartereI jula har vi sittet med sjokolade og potetgull hver bidige kveld, og jeg har gått opp 2 kg. Fint det. Gleder meg rett og slett til å gå på lavkarbo igjen nå |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg
![]() |
![]() |
#58 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
![]() |
Sv: JanuarstartereSer at det følges ulike filosofier her, så da regner jeg med det er beregnet for alle som starter i januar? Ikke bare de på ketolyse? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt
![]() |
![]() |
#59 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Alder: 56
Innlegg: 532
![]() ![]() ![]() |
Sv: JanuarstartereVis ingen har komt meg i forkjøpet så lager jeg en for generell lavkarbo. Tror det er litt greit for ny også at en ikke blir helt forvirret av ketolyse. Det er litt greit å følge "sin" grein. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Tilbake på generell lavkabo
![]() |
![]() |
#60 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
![]() |
Sv: Januarstartere
Den er grei |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt
![]() |
![]() |
#61 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Alder: 56
Innlegg: 532
![]() ![]() ![]() |
Sv: JanuarstartereHar startet en tråd, http://forum.lavkarbo.no/showthread....99#post1414199 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Tilbake på generell lavkabo
![]() |
![]() |
#62 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 52
![]() |
Sv: Januarstartere
Lykke til! Kjenner igjen situasjonen. Begynte med friskt mot i dag...trodde jeg...helt til jeg bare måtte smake litt på potetmosen...tipper jeg spiste nærmere hundre gram tilslutt...SHIT! Vurderer en smoothie til kvelds, men... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#63 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 52
![]() |
Sv: JanuarstartereHva sier dere, er fysen på noe godt. Vet ikke om jeg er sulten eller bare tørst, eller bare godesyk rett og slett... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#64 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
![]() |
Sv: JanuarstartereJeg kunne ha drept for en sjokolade nå |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#65 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
![]() |
Sv: JanuarstartereTror jeg også skal måle meg mer enn å veie meg nå, det er størrelsen på kroppen som er viktig. Hvor ofte er det vits å måle? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#66 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 52
![]() |
![]() Sv: Januarstartere
Kanskje hver 14. dag eller noe sånt? Jeg synes det er greiere å veie meg, hvertfall i starten. At jeg minsker i omfang vil jeg forhåpentligvis merke på klærne etterhvert. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#67 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 52
![]() |
Sv: JanuarstartereVurderer å prøve meg på en smoothie, jeg stikke på kjøkkenet...hihi! Den skal være på MAX 5 karbs. Kan bli int! Kom på at jeg burde kjøpe meg en ny kjøkkenvekt! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#68 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 52
![]() |
Sv: Januarstartere
Rettelse, det heter ikke forhåpentligvis! At jeg minsker i omfang merker jeg etter en stund! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#69 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 50
Innlegg: 256
![]() |
Sv: JanuarstartereKom endelig i ketose i går kveld - deilig |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#70 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2012
Hvor: Sør Trøndelag
Alder: 34
Innlegg: 27
![]() |
Sv: JanuarstartereAndre dag i dag! Her er min motivasjon: |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ferske råvarer
![]() |
![]() |
#71 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
![]() |
Sv: JanuarstartereKroppen har begynt å kvitte seg med vann -1,3 kg. Jeg er langt unna ketose enda tror jeg, men dette kjennes bra ut! Nå skal jeg trene! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#72 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
![]() |
Sv: JanuarstartereSkal sjekke ketose i kveld, men er på 63.9 kg juhu haha. Så jeg har vel kvittet meg med litt vann.. I kveld skal jeg hente blenderen min og protein pulveret mitt, det gamle med litt for mye karbs, å begynne å blande meg gode morgen smoothier. Noen som har noen idea for bra fett å ha i smoothier? Kokosolje stivner vel?
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#73 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2012
Innlegg: 39
![]() |
Sv: Januarstartereja, da var jeg endelig i gang jeg og. Første dag i dag, så veldig spent på hvordan det går! Satser på at det kommer til å gå over all forventning! Sist redigert av Tristhin : 03-01-13 kl 11:52. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketosekuren
![]() |
![]() |
#74 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2012
Innlegg: 39
![]() |
Sv: Januarstarterejeg er litt ny på diett.no så lurer på når jeg legger inn hva jeg spiser i dag og under dette så er det en oversikt over hele uken under. Det skal jo helst være fordelt med fett 75%, protein 20% og karb 5%.. Er det noen måte jeg kan se dette på? evt hvordan det regnes ut... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketosekuren
![]() |
![]() |
#75 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 50
Innlegg: 256
![]() |
Sv: Januarstartere
Hva pleier du å spise da??? lettere å se om du kan legge til mere fett hvis du skriverr en typisk dagsmeny |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
Emneord |
januar, ketolyse, kilo, kosthold, trening |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Veietråd, januarstartere 2012 | swirre | Ketolysekuren | 25 | 07-02-12 11:28 |
Januarstartere | Slegg | Dr Lindbergs | 109 | 21-02-11 19:12 |
Januarstartere - veiedag mandag? | m.f | Ketolysekuren | 179 | 03-07-10 07:24 |