Maiskravletråden til 30+

[christine76]

Jeg ser lite på TV. Er stort sett Nytt på Nytt jeg prøve å få med meg. Ellers så ser vi serier i perioder. Dexter, True blood og Heroes er blant de siste vi har sett, men nå er det jo pause i alle og jeg vil se mer...

Begynner å bekymre meg for ferien vår. Skal til Spania på fredag, men det er jo så mye askevarsler nå at det blir veldig spennende å se om vi kommer oss avgårde.

[Popp]

Ser på det meste som går på kvelden. Da er jeg helt utslitt når ungene er lagt i seng, deilig å legge seg på sofa'en og ikke gjøre noe som helst.

[vaskeklut]

Åh, dere er så snille! Jeg tror kanskje at jeg får låne bil likevel! Uansett så blir det en ordning

Jeg har bursdag i morra, skal lage Gerds ostekake i dag, jeg er så speeeeent!! Lurer på hvordan den blir. Noen her som har lagd den med fun light-saft noen gang? Jeg kan ikke forstå at man skal ha så mye som 4 dl saft oppi nemlig

[Minni1]

Håper du får ordnet deg en bil Vaskekluten. Når er det eksamen er?

[christine76]

Jeg har laget Gerds ostekake med fun light. Nå har jeg ikke smakt på den selv, for jeg kan ikke spise mat før om en uke, men den ble ikke godt mottatt i alle fall. Har frosset ned noen stykker til meg selv, og gleder meg til å smake og se om det bare er mamma som er kresen på ostekaker eller om det virkelig ikke er særlig god.

Jeg har krysset over fra fedme til overvekt på BMI i dag!!!!

[Lill-B]

Opprinnelig lagt inn av christine76, her.

Begynner å bekymre meg for ferien vår. Skal til Spania på fredag, men det er jo så mye askevarsler nå at det blir veldig spennende å se om vi kommer oss avgårde.

Kan godt forstå nervøsiteten vi skal ikke avgårde før om etpar uker, og er sikkert like bekymret... Håper det går fint, alt ordner seg for snille piker.

[Minni1]

Opprinnelig lagt inn av christine76, her.

Jeg har krysset over fra fedme til overvekt på BMI i dag!!!!

[vaskeklut]

Hahah, jeg lagde kaka nå. Røra er helt suppe! Men. Det får stå i kjøleskapet og stivne litt før jeg heller det i forma, så får vi se om det blir no særlig! Neste gang skal jeg iallefall bruke mindre væske!

Minnie1: eksamen er 27. mai og 2. juni! I fagene "midtøstens religioner" og "medienes publikum" sådan

Og christine76: Hvordan går det forresten med å ikke spise noe mat? Jeg hadde blitt tullete av å ikke kunne putta noe i munnen og tygd! JEg forestiller meg også at de shakene og sånn dere får er litt ...ekle? Er de det eller er det jeg som er shake-fordomsfull? Fortell!

[christine76]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Og christine76: Hvordan går det forresten med å ikke spise noe mat? Jeg hadde blitt tullete av å ikke kunne putta noe i munnen og tygd! JEg forestiller meg også at de shakene og sånn dere får er litt ...ekle? Er de det eller er det jeg som er shake-fordomsfull? Fortell!

Det har gått mye bedre enn jeg hadde fryktet. Fra dem som liksom har greie på det så smaker visst disse shakene bedre enn andre merker, but who knows? Det er vel 8 smaker å velge i på shakene og 3 på suppene så vidt jeg husker. Men nå er jeg nede i to shaker og en suppe jeg orker smaken på, så det er jo ikke bare supert. Hjelper litt å tilsette litt smakstilsetning (chilli for eksempel) det er lov. I perioder så har det gått greit, i perioder så har jeg vært møkka lei. Men jeg har ikke vært sulten. Litt fordi jeg er i ketose og litt fordi jeg får nok protein. Og det hjelper jo godt på. På en måte så er det en grei ting å få en periode der å "spise" kun er noe man gjør for å tilføre kroppen næring og ikke for noen av de andre faktorene.

Når det er sagt så har jeg ikke levd utelukkende på shaker. På grunn av jobbreiser og sånn så har jeg ikke alltid klart å få laget meg shaker, så jeg har spist en halv proteinbar i stedet for en halv shake. Det har jeg også unnet meg på fredagskvelden. Selv om det ikke er "lov" på kurset. Men det er snakk om maks 1 til 2 barer i uken altså, så ikke mye.

Jeg er veldig glad for at jeg valgte som jeg valgte. Synes at kickstarten har vært grei å få, dessuten så var det dette som åpnet øynene mine for lavkarbo som en løsning. Og det er veldig kjekt med ukentlig oppfølging.

Nå er jeg spent på å begynne å spise om en uke.

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av christine76, her.

Det har gått mye bedre enn jeg hadde fryktet. Fra dem som liksom har greie på det så smaker visst disse shakene bedre enn andre merker, but who knows? Det er vel 8 smaker å velge i på shakene og 3 på suppene så vidt jeg husker. Men nå er jeg nede i to shaker og en suppe jeg orker smaken på, så det er jo ikke bare supert. Hjelper litt å tilsette litt smakstilsetning (chilli for eksempel) det er lov. I perioder så har det gått greit, i perioder så har jeg vært møkka lei. Men jeg har ikke vært sulten. Litt fordi jeg er i ketose og litt fordi jeg får nok protein. Og det hjelper jo godt på. På en måte så er det en grei ting å få en periode der å "spise" kun er noe man gjør for å tilføre kroppen næring og ikke for noen av de andre faktorene.

Når det er sagt så har jeg ikke levd utelukkende på shaker. På grunn av jobbreiser og sånn så har jeg ikke alltid klart å få laget meg shaker, så jeg har spist en halv proteinbar i stedet for en halv shake. Det har jeg også unnet meg på fredagskvelden. Selv om det ikke er "lov" på kurset. Men det er snakk om maks 1 til 2 barer i uken altså, så ikke mye.

Jeg er veldig glad for at jeg valgte som jeg valgte. Synes at kickstarten har vært grei å få, dessuten så var det dette som åpnet øynene mine for lavkarbo som en løsning. Og det er veldig kjekt med ukentlig oppfølging.

Nå er jeg spent på å begynne å spise om en uke.

Spennende! Jeg blir så imponert over sånn


Hih, jeg har bursdag i dag, så nå venter jeg på at det skal bli kveld og folk kommer for å spise ostekaka jeg lagde i går! Jeg gleeeeeeder meg

[christine76]

Gratulerer med dagen vaskeklut!

[Minni1]

Gratulerer med dagen Vaskeklut

[Lill-B]

Gratulerer med dagen vaskeklut, håper du får en flott dag

[Popp]

Gratulerer med gårsdagen, vaskeklut

[vaskeklut]

Tusen takk alle sammen

Hadde en veldig fin feiring! Fikk bl.a et minikamerastativ til speilrefleksen min, et skikkelig praktisk ett og! Kan bøye på alle føttene og styre og ordne med det Ble mye ostekake *host* og litt vafler med syltetøy og ballerinakjeks Men, jeg spiste mest ostekake! Gerd kan det der med ostekaker altså. Det var veldig gøy å se at det gikk mest av den og ikke alt det andre jeg hadde lagd Pappan min som er superkresen på ostekake spiste så det skvatt gele og ostekrem, hihi. Ingen kjente at det var sukker i, og folk syntes det var skikkelig spennende at jeg hadde nøttebunn istedet for kjeks! Suksess tror jeg vi kan kalle det.

Nå må en vel i gang med å jobbe mot søtsuget (tenk at jeg er blitt 23 år gammal da jeg som ikke synes det er lenge siden jeg hoia og feira at jeg var blitt 18 og hadde fått førerkort! )

[Popp]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Tusen takk alle sammen

Hadde en veldig fin feiring! Fikk bl.a et minikamerastativ til speilrefleksen min, et skikkelig praktisk ett og! Kan bøye på alle føttene og styre og ordne med det Ble mye ostekake *host* og litt vafler med syltetøy og ballerinakjeks Men, jeg spiste mest ostekake! Gerd kan det der med ostekaker altså. Det var veldig gøy å se at det gikk mest av den og ikke alt det andre jeg hadde lagd Pappan min som er superkresen på ostekake spiste så det skvatt gele og ostekrem, hihi. Ingen kjente at det var sukker i, og folk syntes det var skikkelig spennende at jeg hadde nøttebunn istedet for kjeks! Suksess tror jeg vi kan kalle det.

Nå må en vel i gang med å jobbe mot søtsuget (tenk at jeg er blitt 23 år gammal da jeg som ikke synes det er lenge siden jeg hoia og feira at jeg var blitt 18 og hadde fått førerkort! )

Bare tenk når du blir 39!
Gleder meg ellers til den dagen jeg kan smake Gerds ostekake. Det blir etter planen engang i november/desember. Inntil da er det Eurodiet.

[Lurer*]

Åh, vaskeklut! har jeg gått glipp av bursdagen din! Beklager så mye!!!!

GRATULERER MED DAGEN...som var i går....

[Fumle]

Gratulerer med gårsdagen

[vaskeklut]

Næmen, åh! Tusen takk begge to! Sitter her og mumser ostekake som ble igjen fra i går jeg. Hiihihi. Første gangen jeg ikke har dårlig samvittighet for å mumse kake

[vaskeklut]

Forresten Imse, jeg håper sånn at du vinner konkurransen om norges kaldeste hus! Jeg har stemt på deg

[Maya77]

Da er første røykeslutt tablett svelget Skal bli godt å endelig bli kvitt denne lasten.

[christine76]

Vi kom oss til Spania! Herlig!

Gleden er også stor over at pappa lever tilnermet lavkarbo, så da blir det enkelt her nede.

[buzy bee]

Hei alle sammen. Har ikke vært her på en stund, men nå bare MÅ jeg ta meg sammen og komme i gang med lavkarbo. Men finnes det oversikter her inne på hva folk spiser hver dag? Jeg skulle ønske at jeg kunne skrive ned en fullstendig kostplan til meg, uten å måtte finne fram kalkulatoren, slik at jeg er sikker på å få i meg riktig mat. Er engstelig for å få i meg for lite fett, for jeg klarer ikke å spise f.eks. den randa på kotelettene... Har prøvd å leite her inne, men finner ikke annet enn oppskrifter til de forskjellige måltidene, ikke en full dagsoversikt liksom.
Vet dere om det finnes?

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av buzy bee, her.

Jeg skulle ønske at jeg kunne skrive ned en fullstendig kostplan til meg, uten å måtte finne fram kalkulatoren, slik at jeg er sikker på å få i meg riktig mat.

De fleste bøkene har forslagsmenyer for to eller 4 uker. Men du lærer mye mer av å sette opp en ukesmeny selv Og det er veldig viktig å ha en plan, særlig i starten!

Bruk nakkekoteletter, da merker du ikke fettet, og de er mye saftigere.

[Pipje]

Jippi, gått ned 3kg på en uke! Vet at mye av dette sikkert er vann, men fy søren for en motivasjonsfaktor Er så deilig å merke fremgang!