Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Trening
Last siden på nytt Junitreningsutfordringen - 2010
FAQ Medlemsliste Dagens innlegg

Junitreningsutfordringen - 2010

Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
Side 3 av 9 < 12 3 4567 > Sist »
 
Trådverktøy
Gammel 06-06-10, 11:04   #51
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

2t gåing i byen går (egentlig 4, men ca to timer effektivt)

240/1000 min

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 06-06-10, 16:16   #52
aslaug
Seniormedlem
 
aslaug sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
aslaug har en fantastisk aura rundt segaslaug har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

2t og 30 min tur 360/1400

__________________
aslaug er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 Svar med sitat
Gammel 06-06-10, 17:04   #53
Borghild
Seniormedlem
 
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 738
Borghild har en fantastisk aura rundt segBorghild har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Skogstur i 1t 45 min i dag.

430/1000

__________________
Ned 21 og målet er nådd.
Jeg har god tid; resten av livet faktisk
Borghild er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat Svar med sitat
Gammel 06-06-10, 17:27   #54
emgra
Juniormedlem
 
emgra sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 38
Innlegg: 31
emgra er ny på veien

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

1t 10min tur på stranda!

__________________
Livet er en lek, hvis du husker reglene!
emgra er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for gravide Svar med sitat
Gammel 06-06-10, 18:24   #55
Fungirl
Supermoderator
 
Fungirl sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
Fungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressurs

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Tirsdag: Zumba - 60 min
Onsdag: Styrke/Puls - 65 min
Torsdag: Styrke/Core - 50 min

175/1100

Fredag: Zumba - 70 min
Søndag: MRL -60 min

305/1100
Fungirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 Svar med sitat
Gammel 06-06-10, 18:26   #56
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Fredag

Pause
Lørdag

Zumba Cardio Party- 50 min
Søndag

Zumba Express- 20 min
Zumba Flat abs- 20 min
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 06-06-10, 18:30   #57
Fumle
Medlem
 
Fumle sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 38
Innlegg: 262
Fumle er ny på veien

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

I går: 60 minutter gåtur med ei venninne

I dag: Løpt rundt på jobben så jeg gir meg selv 30 minutter for den!

__________________
Delmål 1: Termin 4/11-14. Holde seg vektstabil.
Fumle er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo pga svangerskap :) Svar med sitat
Gammel 06-06-10, 19:22   #58
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

40 min tur til og fra stranda i dag.

280/1000 min

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 06-06-10, 21:48   #59
Fisken
Medlem
 
Fisken sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2006
Alder: 53
Innlegg: 168
Fisken er ny på veien

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

6/6 - Xycling 55 min.

105/1000

__________________
Fisken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 06-06-10, 23:15   #60
Popp
Seniormedlem
 
Popp sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 1.401
Popp er en juvelPopp er en juvelPopp er en juvel

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Trampoline og sykkeltur

140/800

__________________
Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010.
Husk å snu i tide ~ 2012
I'm back ~ 2016
Journalen
Popp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiett Svar med sitat
Gammel 06-06-10, 23:29   #61
loone
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Hadeland
Alder: 35
Innlegg: 561
loone har en fantastisk aura rundt segloone har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

8 timers tur i skogen idag!
Med gå/jogging/svøming ca 4 timer. Kjempedeilig!
350/1000

__________________
Gamlebloggen

Start dato: 12.05.16
loone er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 07-06-10, 09:55   #62
Piesa
Juniormedlem
 
Piesa sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Østlandet
Innlegg: 33
Piesa er på en erverdig vei

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Gåtur 1 timme

195/1200

__________________
Piesa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 07-06-10, 13:51   #63
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Zumba Sculpt & Tone- 45 min

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 07-06-10, 21:56   #64
aslaug
Seniormedlem
 
aslaug sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
aslaug har en fantastisk aura rundt segaslaug har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sats 1 time; 420/1400

__________________
aslaug er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 Svar med sitat
Gammel 07-06-10, 22:37   #65
blåbær
Seniormedlem
 
blåbær sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Oslo
Alder: 42
Innlegg: 2.213
blåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt likt

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

30 minutter sykling i dag.

__________________
blåbær er avlogget   Min kostholdsfilosofi: God mat! Svar med sitat
Gammel 08-06-10, 08:27   #66
StegforSteg
Seniormedlem
 
StegforSteg sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 47
Innlegg: 2.222
StegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snill

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Uff jeg har helt glemt å oppdatere....

Lørdagen - tur 60 min
I går mandag tur 60 min

Tilsammen 120 minutter

__________________
Mål til påske:
StegforSteg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 08-06-10, 08:37   #67
sunroad
Medlem
 
sunroad sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Oslo
Alder: 59
Innlegg: 150
sunroad er på en erverdig vei

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

På søndag ble det en gå tur i stedet for spinning i går mandag ble det en 55 min intervalltime spinningog den var skikkelig tøff

__________________
Vær deg selv-alle de andre er opptatt
sunroad er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon aktig Svar med sitat
Gammel 08-06-10, 12:56   #68
Borghild
Seniormedlem
 
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 738
Borghild har en fantastisk aura rundt segBorghild har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

1 time med gressklipping.
1/2 t rask tur med staver.
10 min med hoppetauet.
520/1000

__________________
Ned 21 og målet er nådd.
Jeg har god tid; resten av livet faktisk
Borghild er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat Svar med sitat
Gammel 08-06-10, 15:32   #69
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Zumba Sculpt & Tone- 45 min

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 08-06-10, 15:59   #70
blåbær
Seniormedlem
 
blåbær sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Oslo
Alder: 42
Innlegg: 2.213
blåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt likt

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sykkeltur 40 minutter - 160/800

__________________
blåbær er avlogget   Min kostholdsfilosofi: God mat! Svar med sitat
Gammel 08-06-10, 19:47   #71
Maja
Medlem
 
Maja sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Østlandet
Alder: 54
Innlegg: 211
Maja er ny på veien

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Jeg er med også. Kom litt sent i gang med junitreningen. Oppstart 6.juni. Har ambisjoner om å trene styrke to ganger pr uke og gå/tredemølle/sykle to ganger pr uke. Håper på å nå 1000 minutter, men da må jeg legge inn noen flere økter.

Til nå: 120/1000

__________________
Klem fra Maja

88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58
Maja er avlogget   Min kostholdsfilosofi: For tiden generell lavkarbo Svar med sitat
Gammel 08-06-10, 20:07   #72
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

1t Zumba

340/1000 min

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 08-06-10, 20:21   #73
aslaug
Seniormedlem
 
aslaug sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
aslaug har en fantastisk aura rundt segaslaug har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sats 1 time i dag også; 480/1400

__________________
aslaug er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 Svar med sitat
Gammel 08-06-10, 20:36   #74
Runegutt
Seniormedlem
 
Runegutt sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
Runegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlys

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

I går, 30 minutter gåtur
I dag, 60 minutter løping med opp/nedvarming
190/1000 så langt

__________________
Sist redigert av Runegutt : 08-06-10 kl 20:38. Årsak: senilitet
Runegutt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg. Svar med sitat
Gammel 08-06-10, 21:47   #75
Fungirl
Supermoderator
 
Fungirl sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
Fungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressurs

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Fredag: Zumba - 70 min
Søndag: MRL -60 min

305/1100


Mandag: MRL - 60 min
Tirsdag: Zumba - 60 min

425/1100
Fungirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 Svar med sitat
Svar
Side 3 av 9 < 12 3 4567 > Sist »

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg
BB code is På
[IMG] kode er På
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Maitreningsutfordringen - 2010 Fungirl Trening 235 01-06-10 22:40


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:19.

Kontakt oss - Lavkarbo.no - Arkiv - Forumregler - Personvern - Til toppen

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no