Hvor mange karbo er minimum hver dag på ketolyse? håper svar

jenta26 · 06-06-11, 15:20

stemmer det at en ikke går på ketolyse hvis en ikke har i seg 15 gram karbo om dagen? jeg har tenkt å få i meg noe grønnsaker til hvert måltid, men vil ikke være fanatisk å veie grønnsakene osv, eller er det dumt av meg å ikke gjøre det?

Kitt · 06-06-11, 15:40

Opprinnelig lagt inn av jenta26, her.

stemmer det at en ikke går på ketolyse hvis en ikke har i seg 15 gram karbo om dagen? jeg har tenkt å få i meg noe grønnsaker til hvert måltid, men vil ikke være fanatisk å veie grønnsakene osv, eller er det dumt av meg å ikke gjøre det?

På ketolyse skal du ligge PÅ 15 karber, ikke mye over eller under!
Om du vil ligge langt under det anbefalte, må du gjerne det, men da kan du ikke si at du går på ketolyse- kuren!
Da er du "bare" på streng ketogen kost! Spiller jo ingen rolle hva du kaller det, da!

**Gerd** · 06-06-11, 15:44

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

På ketolyse skal du ligge PÅ 15 karber, ikke mye over eller under!
Om du vil ligge langt under det anbefalte, må du gjerne det, men da kan du ikke si at du går på ketolyse- kuren!
Da er du "bare" på streng ketogen kost! Spiller jo ingen roll ehva du kaller det, da!

Signerer

jenta26 · 06-06-11, 15:58

nå har jeg fått inn agurk, paprika, og tomat til frokost og lunsj og middag, og det føres lett inn på diett.no, eneste som er vanskelig er aspargesen, da jeg tenkte 30 gram. vil ikke kjøpe vekt for bare å måle den liksom om dere forstår.

med 30 gram asparges så får jeg 14,4 gram karber daglig ca

Frk Cornelia · 07-06-11, 18:18

Opprinnelig lagt inn av jenta26, her.

kan jeg spørre om en liten ting, om jeg begynner få i meg vann, går jeg kanskje ned mer da? altså kutte ut pepsimax, jeg har og kjøpt meg vanndrivende tabletter på helsekost pga har veldig mye vann i kroppen, raste opp 20 kg bare i vann i 2007 pga antidepressiver.

hva er et realistisk mål for meg til 21 juni når jeg veier 74 kg og er 1,62 høy, har bursdag 22 juni så vil liksom veie meg dagen før

hvordan fungerer de vanndrivende tablettene?

06-06-11, 15:20	#51
jenta26 Medlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 347	Sv: Hvor mange karbo er minimum hver dag på ketolyse? håper svar stemmer det at en ikke går på ketolyse hvis en ikke har i seg 15 gram karbo om dagen? jeg har tenkt å få i meg noe grønnsaker til hvert måltid, men vil ikke være fanatisk å veie grønnsakene osv, eller er det dumt av meg å ikke gjøre det?
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

06-06-11, 15:40	#52
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Hvor mange karbo er minimum hver dag på ketolyse? håper svar Opprinnelig lagt inn av jenta26, her. stemmer det at en ikke går på ketolyse hvis en ikke har i seg 15 gram karbo om dagen? jeg har tenkt å få i meg noe grønnsaker til hvert måltid, men vil ikke være fanatisk å veie grønnsakene osv, eller er det dumt av meg å ikke gjøre det? På ketolyse skal du ligge PÅ 15 karber, ikke mye over eller under! Om du vil ligge langt under det anbefalte, må du gjerne det, men da kan du ikke si at du går på ketolyse- kuren! Da er du "bare" på streng ketogen kost! Spiller jo ingen rolle hva du kaller det, da! __________________ Velkommen i min journal Sist redigert av Kitt : 06-06-11 kl 15:46.
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

06-06-11, 15:44	#53
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hvor mange karbo er minimum hver dag på ketolyse? håper svar Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. På ketolyse skal du ligge PÅ 15 karber, ikke mye over eller under! Om du vil ligge langt under det anbefalte, må du gjerne det, men da kan du ikke si at du går på ketolyse- kuren! Da er du "bare" på streng ketogen kost! Spiller jo ingen roll ehva du kaller det, da! Signerer
	Min kostholdsfilosofi: 1

06-06-11, 15:58	#54
jenta26 Medlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 347	Sv: Hvor mange karbo er minimum hver dag på ketolyse? håper svar nå har jeg fått inn agurk, paprika, og tomat til frokost og lunsj og middag, og det føres lett inn på diett.no, eneste som er vanskelig er aspargesen, da jeg tenkte 30 gram. vil ikke kjøpe vekt for bare å måle den liksom om dere forstår. med 30 gram asparges så får jeg 14,4 gram karber daglig ca
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

07-06-11, 18:18	#55
Frk Cornelia Juniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 35	Sv: Hvor mange karbo er minimum hver dag på ketolyse? håper svar Opprinnelig lagt inn av jenta26, her. kan jeg spørre om en liten ting, om jeg begynner få i meg vann, går jeg kanskje ned mer da? altså kutte ut pepsimax, jeg har og kjøpt meg vanndrivende tabletter på helsekost pga har veldig mye vann i kroppen, raste opp 20 kg bare i vann i 2007 pga antidepressiver. hva er et realistisk mål for meg til 21 juni når jeg veier 74 kg og er 1,62 høy, har bursdag 22 juni så vil liksom veie meg dagen før hvordan fungerer de vanndrivende tablettene?
	Min kostholdsfilosofi: Målet er Ketolyse !

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvor mange måltider spiser dere hver dag ?	Dolsi	Ketolysekuren	20	04-05-11 10:15
Hvor mange mg magnesium og annet inneholder hver tablett fra ketolysekuren?	Hildemor på slanking	Ketolysekuren	3	04-02-11 16:51
Hjelp! Jeg er ny her og håper på mange svar	Happy H	Ketolysekuren	21	03-04-08 09:16
Hvordan holde seg til MINIMUM karbo?	elian	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	8	23-01-08 23:47
5 spørsmål, håper på mange svar	Tussi	Ketolysekuren	5	16-04-05 22:05

Hvor mange karbo er minimum hver dag på ketolyse? håper svar

Sv: Hvor mange karbo er minimum hver dag på ketolyse? håper svar

Sv: Hvor mange karbo er minimum hver dag på ketolyse? håper svar

Sv: Hvor mange karbo er minimum hver dag på ketolyse? håper svar

Sv: Hvor mange karbo er minimum hver dag på ketolyse? håper svar

Sv: Hvor mange karbo er minimum hver dag på ketolyse? håper svar