Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-05-11, 13:06 | #726 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Gratulerer med forestående bryllup
"Bedre å hoppe i det enn å krype i det" heter det
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-05-11, 14:09 | #727 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 262
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Lurer på om jeg må melde meg inn her, jeg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-05-11, 15:12 | #728 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Velkommen skal du være
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-05-11, 15:14 | #729 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da var dagens økt Ripping Level 3 + 70 min rask gange i boks
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-05-11, 17:56 | #730 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dagens økt level 4 gjennomført - en del lettere uten Elixia time i beina fra før som jeg hadde igår
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
01-05-11, 18:08 | #731 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Tenker litt i samme bane. Når rippen er ferdig tror jeg det vil bli en kombinasjon av ripp og shred. Har nå egentlig ennå Level 3 på shredden andre runde igjen. Vi kan i hvert fall ikke gi oss etter Rippen
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-05-11, 19:59 | #732 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ikke snakk om å gi seg nei! Dette gir jo resultater som bare det
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
01-05-11, 20:43 | #733 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 8.607
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Takk. |
Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter... |
01-05-11, 21:03 | #734 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Programmet er på 20 min
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-05-11, 21:34 | #735 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 8.607
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Takk. Er det veldig hardt?? |
Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter... |
01-05-11, 22:11 | #736 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Kommer litt an på hvor godt trent du er fra før
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-05-11, 10:24 | #737 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 262
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Raskt spørsmål: Et eller annet sted her inne fant jeg en link til noen veldig billige vekter. (rundt 30 kr eller deromkring) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-05-11, 20:40 | #738 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ferdig for idag
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
02-05-11, 21:29 | #739 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Libba du er bare helt super |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-05-11, 21:52 | #740 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 8.607
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?I morgen tidlig starter jeg. |
Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter... |
02-05-11, 22:00 | #741 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Hei Titti DVDene til Jillian (Shred og Ripp..) har med oppvarming, så er det tre runder med styrke, kondis og mage (3 +2+1 minutter), utstrekking/nedkjøling til slutt. Du trenger derfor strengt tatt ikke noe annet for å få et komplett treningsprogram - og det er ganske hardt, så i starten hadde jeg ihvertfall nok med å venne meg til programmene til Jillian uten for mye annen trening i beina.
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
02-05-11, 22:08 | #742 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dagens Ripping Level 3 +80 min tur i boks
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-05-11, 22:14 | #743 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Hurra heier på deg og level 4, imorgen eller dagen etter....snart er du kommet til siste nivå!!
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
02-05-11, 22:20 | #744 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Så i en annen tråd at det visst nok skulle være masse manualer i forskjellig tyngde på Obs til en billig penge!
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-05-11, 22:35 | #745 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Takk Pandora Du er nå bare helt rå da. Snart ferdig på Level 4
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-05-11, 09:16 | #746 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 8.607
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da er jeg i gang min første økt i dag. Var hardt ja og så støl etter trening i går. Men herlig å være i gang. 39 dager til bryllup |
Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter... |
03-05-11, 10:55 | #747 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 262
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Hm, jeg har ennå ikke fått dvd'en i posten, savner å ha det på en større skjerm enn den lille laptopen når jeg trener, jeg da. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-05-11, 17:10 | #748 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 8.607
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Husker ikke helt hvor lang tid det tok jeg, en drøy uke kanskje...men med påske kan det kanskje drøye litt ekstra. |
Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter... |
03-05-11, 20:12 | #749 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da var dagens Ripp Level 4 utført
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-05-11, 21:59 | #750 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ååhh...amazing shit!! idag var jeg ikke helt venner med Jillian, etter 12 timer på jobb - ganske så godt plassert foran Pc´n hele dagen..
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? | Mosepjusk | Trening | 390 | 31-05-11 16:09 |
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack | Idarull | Trening | 15 | 23-01-11 14:32 |
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt | Fofa | Trening | 11 | 19-11-10 22:28 |
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 | bolla123 | Trening | 0 | 08-11-10 00:28 |
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? | Fofa | Trening | 115 | 07-09-10 20:54 |