Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-02-12, 22:10 | #776 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Tuset takk damer! |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
21-02-12, 00:10 | #777 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 1
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarHei. Jeg har nå gått på lavkarbo i 25 dager, men kun gått ned ca 1 kg. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-02-12, 11:19 | #778 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarJeg vet ikke, men jeg hadde kanskje spist mer kjøtt og grønnsaker. samt fete ting som laks, makrell, avokado, litt valnøtter, kokosolje til steking. Ikke gulrot. Ikke alkohol. Ikke så alt for mye ost... Men dette er nå meg da... Lykke til videre. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
21-02-12, 11:20 | #779 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarLINFRØ |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
21-02-12, 11:43 | #780 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
|
Min kostholdsfilosofi: 1 |
21-02-12, 11:57 | #781 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Takk Gerd! Tenkte ikke så langt... |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
21-02-12, 12:52 | #782 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 240
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarKan lite vektnedgang( les har heller lagt på meg ) og samling av vann komme av for lite inntak av vann?? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
21-02-12, 16:14 | #783 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
ja vann er viktig for å forbrenne fettet. Så dumt at vann er dyrt. Tablettene er også viktig, men du kan helt sikkert finne de samme mineralene på helsekost der du bor. Krom, magnesium, kalsium om du ikke spiser ost eller andre melkeprodukter, sink og selen. Mangan kan du få i deg hvis du drikker mye te. Om du må velge pga pengemangel ville jeg valgt d vitamin, magnesium og krom eller fått noen til å sende deg ketolysetablettene i posten.ketolysetablettene er dyre, du kan bestille billigere på iherb.com, f.eks tabletter som inneholder alle vitaminer og mineraler. Mye billigere.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
21-02-12, 16:21 | #784 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
De som er knust eller most til smør opptaes men ikke de hele frøene. Hva med sesamfrø i form av tahini? Da får du i deg alt.
__________________
Do what you like! Sist redigert av Yrla : 21-02-12 kl 18:21. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
21-02-12, 16:59 | #785 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Ålesund
Alder: 70
Innlegg: 1.097
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarKanskje et dumt spørsmål, men er det gluten i kruskakli? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
21-02-12, 17:03 | #786 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Ålesund
Alder: 70
Innlegg: 1.097
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarUnnskyld! Fant svaret ved å bruke søkfunksjonen. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
21-02-12, 17:04 | #787 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Jepp, vanlig kruskalkli er laget av ren hvete.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
21-02-12, 17:07 | #788 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Ålesund
Alder: 70
Innlegg: 1.097
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarTakk, Kitt. Leste nettopp at man kan erstatte kruskakli med Fibrex. Det var et godt tips for meg som bor i Sverige og får tak på det i nærmeste matvarebutikk. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
21-02-12, 18:00 | #789 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Vet du om de finnes akkurat slike vitaminer på iherb? Som på ketolyse.no? Er ikke de satt sammen slik at de ikke eliminerer hverandre om du skjønner? |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
21-02-12, 18:03 | #790 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
takk, skal begynne å knuse de |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
21-02-12, 18:18 | #791 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Jeg vet ikke, tviler på at noen har komponert tilskudd helt likt, men det er vanlig med magnesium-kalsium sammen, forskjellen blir da at det ikke inneholder kalium som i en av ketolysetablettene. Det er særlig sink som bør taes alene før sengetid, og magnesium ville jeg tatt alene uten kalsium utenom måltider fordi med kalsium hemmes opptaket av magnesium men magnesium fremmer opptaket av kalsium, så magnesium-kalsium er først og fremst for å få i seg kalsium. Men mange spiser mye ost og får nok kalsium på den måten sså kun magnesium er for mange nok. Å ta det utenom måltider er litt viktig fordi den nøytraliserer syra i magen som trengs for å fordøye mat. Man kan kjøpe en multimineral og magnesium i tillegg.Pga ofte lave doser kan man ta to om dagen av begge deler.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
21-02-12, 18:20 | #792 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Om du knuser litt av gangen holder de seg lengre. Tåler ikke luft sånne fettsyrer som er i frø, vet du.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
21-02-12, 18:42 | #793 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Tusen takk... skal alle disse vitaminene taes utenom måltider? |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
21-02-12, 20:00 | #794 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
nei, bare sink og magnesium.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
21-02-12, 22:00 | #795 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Thanks |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
23-02-12, 15:02 | #796 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 240
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarNoen som kunne veid hvor mye en ts tagatesse veier for meg? har ikke vekt, og må gjøre om fra gram til ts eller ss... hadde satt veldig pris på det ! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
23-02-12, 15:31 | #797 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Min venninne som er Nederlender sier at de drikker vannet i kranen der også, slik som her.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
23-02-12, 15:35 | #798 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 240
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
ja det går men smaker basseng da.. ikke no særlig |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
23-02-12, 15:51 | #799 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Husk at det ikke bare er snakk om vann- inntak, men det totale væske- inntaket!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
23-02-12, 15:58 | #800 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarfinnes det ikke noen som har lagd en dings å ha på springen som filtrerer bort kloren da? Eller kjøper alle vann?
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Emneord |
oppbækking |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Pannekaker (og inspirasjon til bruk) | dingpot | Middag | 35 | 04-01-12 23:46 |
Påstand | Summer | Fysisk og mental helse | 46 | 29-04-05 21:36 |
5 spørsmål, håper på mange svar | *Tussi* | Ketolysekuren | 5 | 16-04-05 22:05 |