Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

LIBBA · 29-05-11, 19:34

Da er dagens økt Jillian Michaels 6 w s-p Level 1 utført

Pandora · 29-05-11, 20:34

Endelig tilbake!!

Har ikke holdt meg helt borte fra trening, men Jillian har måttet vente pga først sykdom i en hel uke, og så jobbreise i Asia i en uke (der trente jeg!)..

Idag var det første dagen med Abs DVDen til Jillian; gikk relativt greit - selv om jeg slet ekstra med den siste sideplanken med beinet opp/frem/bak

Dag 01: level 1, 29.05.11 6wA
--------------------------------------
Dag 12 - 34: Ri30, 07.04 -06.05.11
Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11

LIBBA · 29-05-11, 20:46

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Endelig tilbake!!

Har ikke helt holdt meg helt borte fra trening, men Jillian har måttet vente pga først sykdom i en hel uke, og så jobbreise i Asia i en uke (der trente jeg!)..

Idag var det første dagen med Abs DVDen til Jillian; gikk relativt greit - selv om jeg slet ekstra med den siste sideplanken med beinet opp/frem/bakhelt

Så koselig å se deg igjen
Klarer ikke sideplanken ennå jeg Synes fortsatt den er helt pyton
Jobbreise til Asia hørtes spennende ut, og så flink du har vært som trente der også

Titti · 29-05-11, 22:09

Flinke dere er back in business i morgen

manebane · 29-05-11, 22:23

Puh! Da er Økt 2, level 1 på 30 day shred fullført. Fin og tomatrød

Er det slik at man skal trene en økt hver dag?
Kjente jeg var litt dårligere i starten i dag pga gangsperra fra gårdagens økt. Ble jo bedre etterhvert som jeg ble god og varm da.
Men hvis alt går etter planen så kjører dere altså en gang om dagen?

LIBBA · 29-05-11, 22:38

Opprinnelig lagt inn av manebane, her.

Puh! Da er Økt 2, level 1 på 30 day shred fullført. Fin og tomatrød

Er det slik at man skal trene en økt hver dag?
Kjente jeg var litt dårligere i starten i dag pga gangsperra fra gårdagens økt. Ble jo bedre etterhvert som jeg ble god og varm da.
Men hvis alt går etter planen så kjører dere altså en gang om dagen?

Ja jeg gjorde det. En gang om dagen i 10 dager på hvert nivå
Er ingen krise om du hopper over en dag eller to. Da forskyver du bare programmet fram i tid

manebane · 29-05-11, 23:31

Opprinnelig lagt inn av LIBBA, her.

Ja jeg gjorde det. En gang om dagen i 10 dager på hvert nivå
Er ingen krise om du hopper over en dag eller to. Da forskyver du bare programmet fram i tid

Takk for svar Da er det bare å kjøre på!

*Må bli kvitt klaskelyd fra lårene når jeg gjør jumping jacks*

simpony · 30-05-11, 00:17

Jeg vet ikke om folk bruker denne tråden lengre, men prøver med et spørsmål. tenkte jeg skulle begynne på denne til onsdag ettersom eksamen er ferdig tirsdag.. da har jeg ca 1 mnd før jeg skal besøke mine foreldre. men er det slik at man tar et nivå om dagen? sånn at den går over tre dager? også på an igjen?

LIBBA · 30-05-11, 00:37

Opprinnelig lagt inn av simpony, her.

Jeg vet ikke om folk bruker denne tråden lengre, men prøver med et spørsmål. tenkte jeg skulle begynne på denne til onsdag ettersom eksamen er ferdig tirsdag.. da har jeg ca 1 mnd før jeg skal besøke mine foreldre. men er det slik at man tar et nivå om dagen? sånn at den går over tre dager? også på an igjen?

Nei, det er lagt opp til å ta hvert nivå i 10 dager før du hopper over til neste

simpony · 30-05-11, 09:28

Opprinnelig lagt inn av LIBBA, her.

Nei, det er lagt opp til å ta hvert nivå i 10 dager før du hopper over til neste

ok.. kjempe flott.. har bare lasta den ned og har ikke lest noe om den. ble bare inspirert over det folk skriver her.. men er det nok da? 30 min trening om dagen?

manebane · 30-05-11, 10:14

Opprinnelig lagt inn av simpony, her.

ok.. kjempe flott.. har bare lasta den ned og har ikke lest noe om den. ble bare inspirert over det folk skriver her.. men er det nok da? 30 min trening om dagen?

Det er vel spørs hva du mener er nok?
30 min er bedre enn 0 minutter
Og for min del så renner svetten og musklene skriker, så det er iallefall 30 minutter med effektiv trening. Også er det jo både styrke og kondisjon.

simpony · 30-05-11, 11:37

ja skjønner at alt er bedre enn ingenting.. men tenker litt på dere som gjennomfører dette programmet. ser dere noe forbedring? eller trengs det mer til? jeg skal som sagt starte i morra.. gleder meg..

LIBBA · 30-05-11, 18:39

Opprinnelig lagt inn av simpony, her.

ja skjønner at alt er bedre enn ingenting.. men tenker litt på dere som gjennomfører dette programmet. ser dere noe forbedring? eller trengs det mer til? jeg skal som sagt starte i morra.. gleder meg..

Jeg har ikke gått noe særlig ned i vekt, men målene har minsket, så
vil si det har noe for seg

LIBBA · 30-05-11, 20:56

Da er dagens økt Jillian Michaels 6 w s-p Level 1 i boks
I dag klarte jeg sideplanken i første runde , men måtte melde pass i andre

manebane · 30-05-11, 21:05

Opprinnelig lagt inn av LIBBA, her.

Da er dagens økt Jillian Michaels 6 w s-p Level 1 i boks
I dag klarte jeg sideplanken i første runde , men måtte melde pass i andre

Sliter med å gjennomføre level 1 jeg da
Men håper at jeg en dag klarer sideplanken lekende lett

LIBBA · 30-05-11, 21:16

Opprinnelig lagt inn av manebane, her.

Sliter med å gjennomføre level 1 jeg da
Men håper at jeg en dag klarer sideplanken lekende lett

Det gjør du nok, men den er fæl
Nå holder jeg på med Jillian Michaels 6 week six-pack. Husker ikke om shredden hadde sideplanke

manebane · 30-05-11, 21:38

Opprinnelig lagt inn av LIBBA, her.

Det gjør du nok, men den er fæl
Nå holder jeg på med Jillian Michaels 6 week six-pack. Husker ikke om shredden hadde sideplanke

Six-pack er jo ikke å forakte

Pandora · 30-05-11, 21:48

Da var dag to i havn

Den sideplanken er noe for seg selv...imponert LIBBA, over at du får til hele på en side nå; jeg klarer ca halvveis på hver side... men resten av programmet går heldigvis greit.

Dag 02: level 1, 30.05.11 6wsp
Dag 01: level 1, 29.05.11 6wsp
--------------------------------------
Dag 12 - 34: Ri30, 07.04 -06.05.11
Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11

LIBBA · 30-05-11, 23:25

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Da var dag to i havn

Den sideplanken er noe for seg selv...imponert LIBBA, over at du får til hele på en side nå; jeg klarer ca halvveis på hver side... men resten av programmet går heldigvis greit.

Den er FÆL

LIBBA · 30-05-11, 23:28

Opprinnelig lagt inn av manebane, her.

Six-pack er jo ikke å forakte

Enig der, men er nok lenge til jeg ser min

Otra · 31-05-11, 10:52

Helt ny medlem her og gleder meg max til å komme i gang! Kjøpte nå nettop shred'n på Play.com. Har aldri bestilt noe som helst fra utenlandske sider så håper denne kommer frem!
Gleder meg i alle fall til å begynne å håper at den viser resultater før bikinien skal på!

manebane · 31-05-11, 11:01

Opprinnelig lagt inn av Otra, her.

Helt ny medlem her og gleder meg max til å komme i gang! Kjøpte nå nettop shred'n på Play.com. Har aldri bestilt noe som helst fra utenlandske sider så håper denne kommer frem!
Gleder meg i alle fall til å begynne å håper at den viser resultater før bikinien skal på!

Play.com er genial!
Har bestilt både bøker og dvder derfra.

Titti · 31-05-11, 12:26

Da er det 11 dager til bryllup og jeg har hoppet meg gjennom level 3.
Au au rompa mi.

simpony · 31-05-11, 18:47

tenkte å starte med ripped in 30 og 30 day shread.. blir det for hardt kanskje? jeg må jo høre med ekspertene her.. er ikke trent i det hele tatt..

LIBBA · 31-05-11, 18:53

Opprinnelig lagt inn av simpony, her.

tenkte å starte med ripped in 30 og 30 day shread.. blir det for hardt kanskje? jeg må jo høre med ekspertene her.. er ikke trent i det hele tatt..

Vel, hvis du mener begge programmene samme dag, og ikke er trent over hode synes jeg det hørtes hardt ut!
Men det er jo bare å prøve

29-05-11, 19:34	#901
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Da er dagens økt Jillian Michaels 6 w s-p Level 1 utført __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

29-05-11, 20:34	#902
Pandora Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Akershus Alder: 57 Innlegg: 514	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Endelig tilbake!! Har ikke holdt meg helt borte fra trening, men Jillian har måttet vente pga først sykdom i en hel uke, og så jobbreise i Asia i en uke (der trente jeg!).. Idag var det første dagen med Abs DVDen til Jillian; gikk relativt greit - selv om jeg slet ekstra med den siste sideplanken med beinet opp/frem/bak Dag 01: level 1, 29.05.11 6wA -------------------------------------- Dag 12 - 34: Ri30, 07.04 -06.05.11 Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11 __________________ Jillian Michaels Sist redigert av Pandora : 29-05-11 kl 20:49. Årsak: trykkleifer;-)
	Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig

29-05-11, 20:46	#903
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Pandora, her. Endelig tilbake!! Har ikke helt holdt meg helt borte fra trening, men Jillian har måttet vente pga først sykdom i en hel uke, og så jobbreise i Asia i en uke (der trente jeg!).. Idag var det første dagen med Abs DVDen til Jillian; gikk relativt greit - selv om jeg slet ekstra med den siste sideplanken med beinet opp/frem/bakhelt Så koselig å se deg igjen Klarer ikke sideplanken ennå jeg Synes fortsatt den er helt pyton Jobbreise til Asia hørtes spennende ut, og så flink du har vært som trente der også __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

29-05-11, 22:09	#904
Titti Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.607	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Flinke dere er back in business i morgen __________________
	Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter...

29-05-11, 22:23	#905
manebane Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: der ingen skulle tru... Innlegg: 559	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Puh! Da er Økt 2, level 1 på 30 day shred fullført. Fin og tomatrød Er det slik at man skal trene en økt hver dag? Kjente jeg var litt dårligere i starten i dag pga gangsperra fra gårdagens økt. Ble jo bedre etterhvert som jeg ble god og varm da. Men hvis alt går etter planen så kjører dere altså en gang om dagen? __________________ Min dagbok.
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

29-05-11, 22:38	#906
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av manebane, her. Puh! Da er Økt 2, level 1 på 30 day shred fullført. Fin og tomatrød Er det slik at man skal trene en økt hver dag? Kjente jeg var litt dårligere i starten i dag pga gangsperra fra gårdagens økt. Ble jo bedre etterhvert som jeg ble god og varm da. Men hvis alt går etter planen så kjører dere altså en gang om dagen? Ja jeg gjorde det. En gang om dagen i 10 dager på hvert nivå Er ingen krise om du hopper over en dag eller to. Da forskyver du bare programmet fram i tid __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

29-05-11, 23:31	#907
manebane Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: der ingen skulle tru... Innlegg: 559	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av LIBBA, her. Ja jeg gjorde det. En gang om dagen i 10 dager på hvert nivå Er ingen krise om du hopper over en dag eller to. Da forskyver du bare programmet fram i tid Takk for svar Da er det bare å kjøre på! Må bli kvitt klaskelyd fra lårene når jeg gjør jumping jacks __________________ Min dagbok.
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

30-05-11, 00:17	#908
simpony Juniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Sotra Alder: 42 Innlegg: 10	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Jeg vet ikke om folk bruker denne tråden lengre, men prøver med et spørsmål. tenkte jeg skulle begynne på denne til onsdag ettersom eksamen er ferdig tirsdag.. da har jeg ca 1 mnd før jeg skal besøke mine foreldre. men er det slik at man tar et nivå om dagen? sånn at den går over tre dager? også på an igjen?
	Min kostholdsfilosofi: Egen komponert Lav Karbo

30-05-11, 00:37	#909
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av simpony, her. Jeg vet ikke om folk bruker denne tråden lengre, men prøver med et spørsmål. tenkte jeg skulle begynne på denne til onsdag ettersom eksamen er ferdig tirsdag.. da har jeg ca 1 mnd før jeg skal besøke mine foreldre. men er det slik at man tar et nivå om dagen? sånn at den går over tre dager? også på an igjen? Nei, det er lagt opp til å ta hvert nivå i 10 dager før du hopper over til neste __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

30-05-11, 09:28	#910
simpony Juniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Sotra Alder: 42 Innlegg: 10	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av LIBBA, her. Nei, det er lagt opp til å ta hvert nivå i 10 dager før du hopper over til neste ok.. kjempe flott.. har bare lasta den ned og har ikke lest noe om den. ble bare inspirert over det folk skriver her.. men er det nok da? 30 min trening om dagen?
	Min kostholdsfilosofi: Egen komponert Lav Karbo

30-05-11, 10:14	#911
manebane Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: der ingen skulle tru... Innlegg: 559	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av simpony, her. ok.. kjempe flott.. har bare lasta den ned og har ikke lest noe om den. ble bare inspirert over det folk skriver her.. men er det nok da? 30 min trening om dagen? Det er vel spørs hva du mener er nok? 30 min er bedre enn 0 minutter Og for min del så renner svetten og musklene skriker, så det er iallefall 30 minutter med effektiv trening. Også er det jo både styrke og kondisjon. __________________ Min dagbok.
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

30-05-11, 11:37	#912
simpony Juniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Sotra Alder: 42 Innlegg: 10	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? ja skjønner at alt er bedre enn ingenting.. men tenker litt på dere som gjennomfører dette programmet. ser dere noe forbedring? eller trengs det mer til? jeg skal som sagt starte i morra.. gleder meg..
	Min kostholdsfilosofi: Egen komponert Lav Karbo

30-05-11, 18:39	#913
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av simpony, her. ja skjønner at alt er bedre enn ingenting.. men tenker litt på dere som gjennomfører dette programmet. ser dere noe forbedring? eller trengs det mer til? jeg skal som sagt starte i morra.. gleder meg.. Jeg har ikke gått noe særlig ned i vekt, men målene har minsket, så vil si det har noe for seg __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

30-05-11, 20:56	#914
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Da er dagens økt Jillian Michaels 6 w s-p Level 1 i boks I dag klarte jeg sideplanken i første runde , men måtte melde pass i andre __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

30-05-11, 21:05	#915
manebane Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: der ingen skulle tru... Innlegg: 559	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av LIBBA, her. Da er dagens økt Jillian Michaels 6 w s-p Level 1 i boks I dag klarte jeg sideplanken i første runde , men måtte melde pass i andre Sliter med å gjennomføre level 1 jeg da Men håper at jeg en dag klarer sideplanken lekende lett __________________ Min dagbok.
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

30-05-11, 21:16	#916
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av manebane, her. Sliter med å gjennomføre level 1 jeg da Men håper at jeg en dag klarer sideplanken lekende lett Det gjør du nok, men den er fæl Nå holder jeg på med Jillian Michaels 6 week six-pack. Husker ikke om shredden hadde sideplanke __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

30-05-11, 21:38	#917
manebane Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: der ingen skulle tru... Innlegg: 559	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av LIBBA, her. Det gjør du nok, men den er fæl Nå holder jeg på med Jillian Michaels 6 week six-pack. Husker ikke om shredden hadde sideplanke Six-pack er jo ikke å forakte __________________ Min dagbok.
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

30-05-11, 21:48	#918
Pandora Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Akershus Alder: 57 Innlegg: 514	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Da var dag to i havn Den sideplanken er noe for seg selv...imponert LIBBA, over at du får til hele på en side nå; jeg klarer ca halvveis på hver side... men resten av programmet går heldigvis greit. Dag 02: level 1, 30.05.11 6wsp Dag 01: level 1, 29.05.11 6wsp -------------------------------------- Dag 12 - 34: Ri30, 07.04 -06.05.11 Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11 __________________ Jillian Michaels
	Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig

30-05-11, 23:25	#919
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Pandora, her. Da var dag to i havn Den sideplanken er noe for seg selv...imponert LIBBA, over at du får til hele på en side nå; jeg klarer ca halvveis på hver side... men resten av programmet går heldigvis greit. Den er FÆL __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

30-05-11, 23:28	#920
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av manebane, her. Six-pack er jo ikke å forakte Enig der, men er nok lenge til jeg ser min __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

31-05-11, 10:52	#921
Otra Nytt Medlem Medlem siden: May 2011 Hvor: Kristiansand Innlegg: 1	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Helt ny medlem her og gleder meg max til å komme i gang! Kjøpte nå nettop shred'n på Play.com. Har aldri bestilt noe som helst fra utenlandske sider så håper denne kommer frem! Gleder meg i alle fall til å begynne å håper at den viser resultater før bikinien skal på!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

31-05-11, 11:01	#922
manebane Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: der ingen skulle tru... Innlegg: 559	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Otra, her. Helt ny medlem her og gleder meg max til å komme i gang! Kjøpte nå nettop shred'n på Play.com. Har aldri bestilt noe som helst fra utenlandske sider så håper denne kommer frem! Gleder meg i alle fall til å begynne å håper at den viser resultater før bikinien skal på! Play.com er genial! Har bestilt både bøker og dvder derfra. __________________ Min dagbok.
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

31-05-11, 12:26	#923
Titti Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.607	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Da er det 11 dager til bryllup og jeg har hoppet meg gjennom level 3. Au au rompa mi. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter...

31-05-11, 18:47	#924
simpony Juniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Sotra Alder: 42 Innlegg: 10	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? tenkte å starte med ripped in 30 og 30 day shread.. blir det for hardt kanskje? jeg må jo høre med ekspertene her.. er ikke trent i det hele tatt..
	Min kostholdsfilosofi: Egen komponert Lav Karbo

31-05-11, 18:53	#925
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av simpony, her. tenkte å starte med ripped in 30 og 30 day shread.. blir det for hardt kanskje? jeg må jo høre med ekspertene her.. er ikke trent i det hele tatt.. Vel, hvis du mener begge programmene samme dag, og ikke er trent over hode synes jeg det hørtes hardt ut! Men det er jo bare å prøve __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?	Mosepjusk	Trening	390	31-05-11 16:09
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack	Idarull	Trening	15	23-01-11 14:32
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt	Fofa	Trening	11	19-11-10 22:28
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010	bolla123	Trening	0	08-11-10 00:28
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?	Fofa	Trening	115	07-09-10 20:54