Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-10-10, 12:57 | #76 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 390
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+Jeg er frustrert i dag. 3,5 uke ut i ketolysekuren har ikke vekten rikket seg et gram siden oppstart. Jeg veier 118 kilo og trives ikke veldig godt med det. Hvor lenge venter jeg før jeg justerer kaloriene? Opp eller ned? Ligger på 1600-1800 stort sett, alltid energiprosent på over 70 fra fett. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-10-10, 15:51 | #77 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 37
Innlegg: 3.402
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+Om 800 gram har jeg runda 20 kg! |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
10-10-10, 15:58 | #78 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 390
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+Og 800 gram, de tar du kjapt Vaskeklut! Gratulerer - lover å følge spent med |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-10-10, 20:15 | #79 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 61
Innlegg: 714
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+
Dette er veldig individuelt, jeg ser ikke ut. Løs hud over alt, gruer meg til sommeren allerede. Jeg har gått i badedrakt blandt folk da jeg veide 135 kg og ikke skamma meg, men nå gruer jeg meg.
Dette er fornuftig holdning, da blir det ikke et nederlag nå du ikke får / kan følge dietten. Sånne nederlag ender hos meg med "trøstespising", og enda verre utskeielser. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
10-10-10, 20:26 | #80 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: telemark
Innlegg: 45
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+
Jeg skal også ut å reise, men var litt engstelig på hvordan det skulle gå . |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-10-10, 06:33 | #81 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 52
Innlegg: 5.300
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+Da har jeg snart gjennomført en 24-timers EKG, noe som i og for seg har gått helt greit. |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
12-10-10, 10:18 | #82 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 146
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+Ble litt lettere irritert imorges da vekta viste +0,5kg, men det ga meg motivasjon til å trene litt ekstra idag, så nå er humøret bedre. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert LCHF |
12-10-10, 11:03 | #83 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 426
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+Trene ja, det må visst jeg gjøre i kveld. Har vært litt dårlig med det i det siste.. |
Min kostholdsfilosofi: Xtravaganza/generel lavkarbo |
14-10-10, 18:35 | #84 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+Endelig har jeg mulighet til å skrive igjen! Tastaturet på maskinen min har klikket, og pcen er på sykehus. I dag er jeg i sogn og låner min stefar sin pc. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
14-10-10, 19:47 | #85 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+
Jeg må bare først og fremst si at jeg synes du er vanvittig tøff som tør å snakke om det som tynger den ned. Det er utroolig viktig! Ting som man holder inne i seg blir bare værre og værre hele tiden...! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
14-10-10, 20:11 | #86 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+Det var veldig terepeutisk å få det ut Jeg har siden 10 årsalderen slitt med overvekt. Var tynn i 15 års alderen men gikk så opp mer og mer, til slutt så stagnerte det på 120 kg. Jeg ville nok vært fornøyd med å veie 70 kg, som vil si jeg skal ned 30 kg.... Jeg merket det tok mye på humøret, men gjorde som sagt godt å få det ut. Jeg gikk jo ned mye med å kaste opp, og kombinerte det etter en stund med trening. Men så var det å bli der da. Jeg tåler tydeligvis ikke karbohydrater i hele tatt. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
14-10-10, 20:31 | #87 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 426
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+ Anarko |
Min kostholdsfilosofi: Xtravaganza/generel lavkarbo |
14-10-10, 21:10 | #88 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 390
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+Nå fikk jeg klump i halsen og skikkelig vondt inni meg Anarko . |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-10-10, 21:36 | #89 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 52
Innlegg: 5.300
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+Stoooortil både Anarko og StineH, dere er kjempetøffe som forteller så åpent om disse opplevelsene. |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
15-10-10, 01:21 | #90 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+Jeg må fortelle dere hvor utrolig stor pris jeg setter på responsen dere har gitt meg her. Det får meg til å smile. Det er innmari godt at en del kjenner seg igjen i det jeg skriver også. Jeg hadde aldri kastet opp før 2009 for å slanke meg, selvsagt vært innom tanken, men latt det bli med det. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
15-10-10, 13:04 | #91 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 426
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+Jeg har lyst til å tenke og filosofere omkring hva som egentlig er bra med lavkarbo og hvorfor jeg skal fortsette på det. Er jo så mye fokus for tiden på dette med kalorier inn og kalorier ut, og hvorvidt det er hele sanheten eller ikke. |
Min kostholdsfilosofi: Xtravaganza/generel lavkarbo |
15-10-10, 16:24 | #92 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+Filosofering og tenke høgt, det er lov det, christine |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. |
15-10-10, 18:38 | #93 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 426
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+:nikker: Har det veldig bra som jeg har det nå jeg. Så jeg har ingen umiddelbare planer om å endre på kostholdet. Var bare litt tanker rundt det hele. |
Min kostholdsfilosofi: Xtravaganza/generel lavkarbo |
15-10-10, 18:45 | #94 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 390
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+Må bare dele en liten betraktning her... Med min størrelse som tilsvarer to voksne normalvektige kvinner....så er det ikke så kult å trene alltid. Jeg er av de raringene som liker best å røre meg når det er mørkt og ingen ser meg. Liker ikke tanken på at folk kan se på meg og tenke at "herregud se på henne da, vagger i vei....". Ja jeg veit - jeg ville aldri tenkt sånn om andre selv. Jeg ville heller blitt misunnelig og tenkt at det var godt gjort. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-10-10, 19:57 | #95 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 426
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+Synes det høres helt herlig ut jeg. Og det beste er jo at det bare blir bedre og bedre. Etter hvert som formen blir bedre og kroppen bilr mindre så blir det bare kjekkere og kjekkere å være i aktivitet. |
Min kostholdsfilosofi: Xtravaganza/generel lavkarbo |
16-10-10, 01:11 | #96 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+Ja det kan verke merkeleg sånn ved første kikk, Sjanten, men no er det kanskje for første gong på årevis at kroppen din (ned på cellenivå) har tilstrekkeleg energi til å orke å bevege seg. Nok ein fantastisk ting med lavkarbo!!!! |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. |
16-10-10, 08:59 | #97 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+Jeg må være helt ærlig å si at jeg ikke merker hvor mye energi og overskudd jeg har i hverdagen, MEN jeg merker godt hvor utrooolig uoppagt jeg blir med èn gang jeg går igang med høykarbo! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
16-10-10, 21:46 | #98 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 61
Innlegg: 714
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+Stoooortil både Anarko og StineH, ikke gi opp jenter. Dette vil dere få til begge to. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
16-10-10, 21:48 | #99 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 61
Innlegg: 714
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+Stine H jeg er enig med deg at lysten på karbohydrater sitter i hue, og bare er psykisk. Når jeg tenker på det blir det lettere for meg å si nei. Jeg vil bestemme sjøl! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
16-10-10, 22:09 | #100 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 390
|
Sv: Oktoberskravlestråden for 30+Ja det sitter i hue.... Dèt må jeg ha mista da jeg gumla rosinboller i barnebursdag i dag.... 101 karber har jeg spist.... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Emneord |
30+, oktober, skravletråd |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|