Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-01-11, 16:00 | #76 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: trondheim
Alder: 36
Innlegg: 319
|
Sv: Januartreningsutfordringen!Ble faktisk en time med zumba på spent på juleborde i går Hadde leid instruktør |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
17-01-11, 19:36 | #77 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 1.096
|
Sv: Januartreningsutfordringen!25 min. gåtur og 5 min. styrke. |
Min kostholdsfilosofi: Liberal lavkarbo |
17-01-11, 19:37 | #78 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Januartreningsutfordringen!30days shred, level 1(dag2)- 20 min. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
17-01-11, 21:17 | #79 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
|
Sv: Januartreningsutfordringen!70 min spinning i dag: 710/1200 min |
Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 |
18-01-11, 00:41 | #80 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Møre og Romsdal
Innlegg: 18
|
Sv: Januartreningsutfordringen!Treningsenter og tur med hunder på hålka, burde tredoblet tiden når risikoen for benbrudd er så stor |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lk |
18-01-11, 16:09 | #81 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Januartreningsutfordringen!dag 3 med 30 days shred: 20 minutt. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
18-01-11, 19:11 | #82 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 1.096
|
Sv: Januartreningsutfordringen!I dag ble det bare en gåtur på 20 min. Glatt og fælt |
Min kostholdsfilosofi: Liberal lavkarbo |
18-01-11, 21:08 | #83 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 35
Innlegg: 179
|
Sv: Januartreningsutfordringen!84 minutter styrke (20 min oppvarming). Deilig økt! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
19-01-11, 00:15 | #84 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Møre og Romsdal
Innlegg: 18
|
Sv: Januartreningsutfordringen!Fortsatt istid ute men fikk meg en tur på 1 time |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lk |
19-01-11, 10:36 | #85 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
|
Sv: Januartreningsutfordringen!Begynte på Dag 1 av et 4-ukers treningsprogram i dag, men alle 3 øvingane gjorde vondt, så det var ingen stor suksess Sist redigert av Zillah : 19-01-11 kl 10:47. |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. |
19-01-11, 14:42 | #86 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Januartreningsutfordringen!30days shred, level 1(dag4)- 20 min. Sist redigert av Gerd : 19-01-11 kl 18:28. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
19-01-11, 20:19 | #87 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 51
Innlegg: 5.300
|
Sv: Januartreningsutfordringen!50 minutter rolig gåtur (18.01.11)
__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’" Sist redigert av grotingeling : 21-01-11 kl 23:57. |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
19-01-11, 21:09 | #88 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 1.096
|
Sv: Januartreningsutfordringen!I dag ble det 45 min. ikke spesielt rask gange på isen, 5 min. lett styrke (mage/rygg/armer som vanlig) og 30 min. sykling foran tv-en. |
Min kostholdsfilosofi: Liberal lavkarbo |
19-01-11, 21:19 | #89 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 529
|
Sv: Januartreningsutfordringen!180 minutter med snømåking totalt i helga igjen.. 295/1000 |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/fettfestivalen! |
19-01-11, 21:21 | #90 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 35
Innlegg: 179
|
Sv: Januartreningsutfordringen!Nye 84 minutter, i dag var det innebandy. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
19-01-11, 21:46 | #91 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: trondheim
Alder: 36
Innlegg: 319
|
Sv: Januartreningsutfordringen!ble 20 min 30days |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
20-01-11, 15:16 | #92 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 51
Innlegg: 5.300
|
Sv: Januartreningsutfordringen!40 minutter styrketrening
__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’" Sist redigert av grotingeling : 21-01-11 kl 23:57. |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
20-01-11, 15:49 | #93 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Januartreningsutfordringen!30days shred, level 1(dag5)- 20 min. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
20-01-11, 18:22 | #94 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 35
Innlegg: 179
|
Sv: Januartreningsutfordringen!Nok en lang innebandytrening på denne jenta! Trener med pulsklokke, og er gøy å se at det ikke er noe problem å forbrenne over 1000 kcal i løpet av en dag. 91 minutters trening gir 614/1000 min. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-01-11, 21:00 | #95 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 529
|
Sv: Januartreningsutfordringen!60 min plasking i svømmehallen... 415/1000 |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/fettfestivalen! |
21-01-11, 00:36 | #96 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Møre og Romsdal
Innlegg: 18
|
Sv: Januartreningsutfordringen!treningssenter i går med påfølgende tur og tur i dag |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lk |
21-01-11, 15:31 | #97 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Januartreningsutfordringen!Trim: 30days shred, level 1(dag6)- 20 min. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
21-01-11, 18:44 | #98 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
|
Sv: Januartreningsutfordringen!70 min spinning i dag: 780/1200 min |
Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 |
21-01-11, 22:11 | #99 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 1.096
|
Sv: Januartreningsutfordringen!30 min. gange, 30 min. sykling og 10 min. lett styrke. |
Min kostholdsfilosofi: Liberal lavkarbo |
21-01-11, 23:10 | #100 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 51
Innlegg: 5.300
|
Sv: Januartreningsutfordringen!30 minutter Zumba beginner
__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’" Sist redigert av grotingeling : 21-01-11 kl 23:58. |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|