Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-11-12, 21:29 | #76 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Treningstråden for novemberStyrketrening. Ikke noe nytt egentlig. Gjør det samme som sist gang. Blir både sterkere og fastere i fisken hvor hver uke/måned. Tror ikke jeg skal slutte helt med styrketrening når varmen kommer en gang på nyåret Lett å bli hektet når man ser hvilke utrolige kroppsresultater det gir. |
23-11-12, 17:51 | #77 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Treningstråden for november
Fortsetter tydeligvis en trening i uka, trenden..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
23-11-12, 18:56 | #78 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Treningstråden for novemberUke 5 med 3 joggeøkter unnagjort.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
24-11-12, 21:25 | #79 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Treningstråden for novemberLøp 11 km i går,tid 6,20 pr. Km la inn 10 intervaller på slutten og det gikk fort. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
27-11-12, 08:06 | #80 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråden for novemberCable Seated Row 49.0x8,49.0x8,49.0x8,49.0x8,49.0x8,49.0x8,49.0x8,4 9.0x8 Økning |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-11-12, 08:08 | #81 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråden for november
Skrotløfting er herlig! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-11-12, 13:34 | #82 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Treningstråden for novemberMen stakkars deg da Gamlebyen,som bare tåler en form for mosjon,synd for deg at du aldri får oppleve runners high.Jeg har opplevd gleden ved å løfte tungt,alt man driver med over tid,å blir god på,er morsomt. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
27-11-12, 13:41 | #83 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråden for november
Så vidt jeg har skjønt er en runner's high veldig lik en annen opplevelse der en gjerne må bruke gjentatte bevegelser, gjerne sammen med en annen person ;-) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-11-12, 13:50 | #84 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Treningstråden for november
Kan konklusjonen være at man vinner uansett,bare man får rørt på seg ? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-11-12, 08:11 | #86 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråden for novemberHack Squat 65.0x8,65.0x8,65.0x8,65.0x8,65.0x8,65.0x8,65.0x8,6 5.0x8 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-11-12, 07:54 | #87 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråden for novemberDumbbell Bench Press 20.0x8,20.0x8,20.0x8,20.0x8,20.0x8,20.0x6,20.0x5,2 0.0x5 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-11-12, 12:57 | #88 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Treningstråden for novemberI dag følte jeg meg både stiv,tung og uopplagt,dro ut å løp ca 10 km tid 6,20/km . La inn flere intervaller.gikk veldig tungt da.men sikkert rasende Sundt |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
29-11-12, 20:01 | #89 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråden for novemberJeg fikk meg en trekvarters rusletur, men med en hardnakket forkjølelse blir det veldig rolig. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
29-11-12, 20:09 | #90 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Treningstråden for november40 min på trimsykkelen.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Treningstråden for oktober 2012 | Lich | Trening | 91 | 01-11-12 06:27 |
Treningstråden for september 2012 | gamlebyen | Trening | 80 | 02-10-12 15:16 |
Treningstråden for juni 2012 | gamlebyen | Trening | 190 | 02-07-12 22:11 |
Treningstråden for mai 2012 | nellie | Trening | 222 | 11-06-12 20:12 |
Treningstråden for gravide | Carisma | Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende | 23 | 20-07-11 12:34 |