Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
19-10-15, 09:24 | #76 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
|
Offisiell veiedagUfattelige 74,9 kg i dag! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse |
19-10-15, 12:39 | #77 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: 8 kg til jul!Fantastisk bra ! :-D heier på deg !! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
19-10-15, 13:56 | #78 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
|
Sv: 8 kg til jul!
Tusen takk, Scnuppa |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse |
21-10-15, 09:41 | #79 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: 8 kg til jul!80 kg blank idag, og 3 kg igjen til jul ! Dvs vektnedgang på 0.8 kg siden jeg ble frisk . Gleder meg til å se 7 tallet snart , for første gang på 10 år ! :-D |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
21-10-15, 11:54 | #80 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2015
Hvor: Lørenskog
Alder: 55
Innlegg: 63
|
Sv: 8 kg til jul!Jeg blir også gjerne med på denne. Skal ned 25 kilo totalt og det bør absolutt gå an å miste 8 kilo fra nå og frem til jul. Begynte på ketogent kosthold for 6 dager siden og er i ketose nå. Gått ned 2,6 kilo så langt. Sist redigert av Yodette : 21-10-15 kl 12:27. Årsak: Tester ticker |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-10-15, 21:33 | #81 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: 8 kg til jul!Velkommen Yodette :-) |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
21-10-15, 22:28 | #82 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2015
Hvor: Lørenskog
Alder: 55
Innlegg: 63
|
Sv: 8 kg til jul!
Sweet lord... er det bare 8 uker til jul!??
__________________
Påskemål: Hovedmål: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-10-15, 11:28 | #84 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: 8 kg til jul!Tiden flyyyyr ja ! :-/ |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
24-10-15, 17:41 | #85 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2015
Hvor: Lørenskog
Alder: 55
Innlegg: 63
|
Sv: 8 kg til jul!Jeg må telle fra jeg startet for en uke siden, så kan jeg ha en sjanse. Da er det bare 4,7 igjen innen jul.
__________________
Påskemål: Hovedmål: Sist redigert av Yodette : 24-10-15 kl 17:50. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-10-15, 21:37 | #86 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: 8 kg til jul!
Det er ikke noe som heter "kraftig" eller "lett" ketose. Enten er man i ketose eller så er man ikke det.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
24-10-15, 22:00 | #87 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: 8 kg til jul!Kanskje jeg skal henge med. Men kan ikke gå ned 8 kg fra nå, så tar fra startdatoen.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
25-10-15, 08:26 | #88 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2015
Hvor: Lørenskog
Alder: 55
Innlegg: 63
|
Sv: 8 kg til jul!
I know. Sleivete formulert. Let me rephrase.
__________________
Påskemål: Hovedmål: Sist redigert av Yodette : 25-10-15 kl 08:36. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-10-15, 10:15 | #89 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
|
Offisiell veiedag75,1 kg - altså opp 200 g, eller altså stillstand på vektfronten. Heller ingen endring på midjemål. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse |
27-10-15, 09:48 | #90 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 44
Innlegg: 2.788
|
Sv: 8 kg til jul!Kan jeg også få henge meg på? Litt urealistisk å klare 8 kg til jul, så målet mitt er å komme under 90 kg til jul. Pr i dag er jeg 94-ish. Mitt endelige mål er ca 80-82 kg. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
27-10-15, 12:46 | #91 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: 8 kg til jul!
Velkommen!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
27-10-15, 13:50 | #92 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
|
Sv: 8 kg til jul!
Hei Lemen! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse |
27-10-15, 15:26 | #93 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 44
Innlegg: 2.788
|
Sv: 8 kg til jul! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
27-10-15, 20:02 | #94 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2015
Hvor: Lørenskog
Alder: 55
Innlegg: 63
|
Sv: 8 kg til jul!Helleu Lemen.
__________________
Påskemål: Hovedmål: Sist redigert av Yodette : 28-10-15 kl 13:37. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-10-15, 09:24 | #95 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 44
Innlegg: 2.788
|
Sv: 8 kg til jul!Hallo Yodette! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-10-15, 10:18 | #96 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: 8 kg til jul!80 kg i dag , ingen endring siden forrige uke. Men hadde en planlagt utskeielse i helga så forventet ikke annet :-) men syns jeg endelig SER en forskjell på at kroppen har blitt smalere ! Kjenner faktisk at jeg har ribbein jeg å ;-p |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
28-10-15, 13:34 | #97 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2015
Hvor: Lørenskog
Alder: 55
Innlegg: 63
|
Sv: 8 kg til jul!Digg å kjenne forskjell. Jeg er 7 kilo unna 80 og gleder meg veldig til å se 7-tallet igjen. Er litt for lenge siden.
__________________
Påskemål: Hovedmål: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-10-15, 16:39 | #98 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: 8 kg til jul!Ja det er digg ! Fikk på meg en bukse idag jeg ikke har brukt på årevis :-D jeg var 86kg når jeg begynte så smått den 6 august. Det er ca 12 uker siden og har gått ned 6 kg siden da , ca 0.5 i uka . Har kanskje kunnet gått ned raskere men tror at det er sunt for kroppen å ikke rase ned for fort :-) har igjen 3 kg til jul og 10 kg generelt da målet er 70 kg . Regner med kiloene går saktere ned når man nærmer seg målet . Men har brukt mange år på å få de på så regner med å bruke en stund for å få de av ;-) |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
29-10-15, 09:30 | #99 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: 8 kg til jul!Ofisiell veiedag igjen, og ikke et gram forskjell på mange uker! Nesten imponerende.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-10-15, 06:34 | #100 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2015
Hvor: Lørenskog
Alder: 55
Innlegg: 63
|
Sv: 8 kg til jul!I dag er det 2 uker siden oppstart. Ned totalt 4,3 kilo. Det er nok til at jeg både merker, ser og kjenner stor forskjell på kroppen. Jeg spiser omtrent som ketolysefasen til Atkins, så ganske strengt på karbohydratene. Veier og teller ikke lenger, men tipper jeg ligger på maks 25-30g kh per dag. Siden jeg har endel å gå ned og dette fungerer godt, skal jeg fortsette i minst en uke til før jeg gjør noen justeringer.
__________________
Påskemål: Hovedmål: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|