Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-04-16, 15:48 | #76 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.069
|
Sv: 17. mai-utfordringenEr det mulig å bli så tett i hodet som meg? Hadde kjøpt inn alt til ostesuffle med bacon i går, men så var jeg litt sent hjemme og det var lenge siden jeg hadde spist.... Så da ble det bestilt pizza Og jeg spiste mye! Så resultatet ble opp 1.1 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-04-16, 07:22 | #77 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: 17. mai-utfordringenEr jo bare vann, Butterfly! Spist er spist, og så lenge du kommer kjapt opp på hesten igjen, er det ikke gjort stor skade. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
11-04-16, 12:24 | #78 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
|
Sv: 17. mai-utfordringenHelt siden siste innsjekk fredag for over ei uke siden har vekta stått bom stille, men i helga steppet den ned en hel kilo. Jeg er ganske letta over å være lettere og har altså 1,9kilo igjen til 17. mai.
__________________
Normalvektig siden 22.06.21
|
Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) |
11-04-16, 14:47 | #79 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: 17. mai-utfordringenBra jobba! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
11-04-16, 23:56 | #80 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 696
|
Sv: 17. mai-utfordringenBra jobbet alle sammen!
__________________
Min journal -velkommen inn! |
Min kostholdsfilosofi: - ketolyse - |
12-04-16, 12:29 | #81 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.069
|
Sv: 17. mai-utfordringen
Joda, er sant det. Har spist bra de to siste dagene, men stillstand i går og opp 100 g i dag. Men nå har nok syklusen litt av skylda for å ikke slippe vannet også tror jeg. Satser på ned i morgen |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
12-04-16, 20:58 | #82 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: 17. mai-utfordringen
De første kiloene/grammene går jo fortest av, men jeg er god i trua på at nåla peker rett vei enda en stund! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
12-04-16, 23:31 | #83 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 36
Innlegg: 845
|
Sv: 17. mai-utfordringenPasse lei stillestand. Vurderer å legge om kosten en periode, både matlysten og motivasjonen er laber nå, redd det kommer en kjempesprekk om jeg ikke tar noen tiltak for å ta meg sammen på en eller annen måte. Maten vokser i munnen om dagen, sliten og slapp og deppa. Blir sjukt kvalm av kjøtt og ost, og har egentlig bare lyst på knekkebrød, frukt og yogurt... Lurer på om jeg ikke skal lytte litt til kroppen og øke karbene og redusere på fettet en stund, og skippe kjøtt. Lei av å være uggen ass. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
13-04-16, 12:45 | #84 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 696
|
Sv: 17. mai-utfordringen3,4 ned, 4,6 igjen til 17.mai-målet. Ønsker alle en flott onsdag!
__________________
Min journal -velkommen inn! |
Min kostholdsfilosofi: - ketolyse - |
13-04-16, 18:26 | #85 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 696
|
Sv: 17. mai-utfordringen
Det høres lurt ut. Jeg har i alle fall brent meg flere ganger på "dritlei denne maten, men skal holde ut og være flink", og så har det gått en liten periode og så har jeg hatt en jumbosprekk som gjerne har vart i lang tid fordi jeg ikke har orket tanken på å starte igjen. De gangene jeg bare har justert litt, samt funnet litt nye ideer for ting jeg kan spise, så har det gått helt fint, og til og med fortsatt å gå litt ned selv om jeg har justert opp karboinnholdet.
__________________
Min journal -velkommen inn! |
Min kostholdsfilosofi: - ketolyse - |
13-04-16, 19:06 | #86 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 36
Innlegg: 845
|
Sv: 17. mai-utfordringen
Takk for det! Satte opp måltidsplan med 50g kh i dag, og føler meg litt bedre i psyken, av å ikke måtte tvinge i meg maten. Har liksom alltid holdt meg mye lavere, da jeg har hatt store problemer med overspising om jeg har økt mer, så blir spennene å se om jeg kan klare å lære meg litt måtehold nå. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
13-04-16, 21:04 | #87 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.069
|
Sv: 17. mai-utfordringenNed 200 g.... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-04-16, 22:40 | #88 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Sv: 17. mai-utfordringenJeg har prøvd bukser i dag. Skal snart ned en størrelse, har nå samme livvidde som jeg hadde på videregående.
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
14-04-16, 10:07 | #89 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: 17. mai-utfordringen alle! Og HP, det får man si! (Jeg for min del måtte nok ha lagt på meg minst 15 kilo for å bruke samme buksestørrelse som på vgs. ) |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
14-04-16, 13:24 | #90 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: 17. mai-utfordringenVekta har variert voldsomt i det siste, fra stillestand til oppgang og ned igjen. Tok ett par oppkarbingsdager og i dag så viste vekta 500g ned 2,9 kg igjen til målet. Skal på jentetur neste helg men får legge til rette så godt jeg kan. Velge vin og sukkerfrie drinker istedet for øl er det noen av dere som har prøvd gin og tonic med den nye schweppes zero uten sukker? Håper den finnes på utesteder! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
14-04-16, 20:59 | #91 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.069
|
Sv: 17. mai-utfordringen400 g ned |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-04-16, 10:02 | #93 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: Trondheim
Innlegg: 1.022
|
Sv: 17. mai-utfordringen
Så flinke dere er! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-04-16, 10:18 | #94 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 696
|
Sv: 17. mai-utfordringenMin oppdatering: -1,8 fra forrige uke og -4,1 totalt så langt, så har bikket halvveis i forhold til 17.mai-målet mitt. Men veldig klar over at de letteste kiloene nå er borte, og at jeg nok må slite mer og gå ned mindre etterhvert.
__________________
Min journal -velkommen inn! |
Min kostholdsfilosofi: - ketolyse - |
15-04-16, 16:00 | #95 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.069
|
Sv: 17. mai-utfordringenNed 300 g i dag |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-04-16, 12:04 | #97 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
|
Sv: 17. mai-utfordringenVeide meg idag. Denne uka har jeg nemmelig hatt en sprekkdag hvor jeg ble "tvunget" til å spise kake så jeg er godt fornøyd med at jeg har gått ned 700g
__________________
Normalvektig siden 22.06.21
|
Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) |
16-04-16, 12:46 | #98 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Sv: 17. mai-utfordringen alle.
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
16-04-16, 14:28 | #99 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2016
Innlegg: 330
|
Sv: 17. mai-utfordringenNed hele 100 g siste uke, hehe! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
17-04-16, 10:16 | #100 |
Støttemedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Buskerud
Alder: 42
Innlegg: 6.953
|
Sv: 17. mai-utfordringenMelder meg på her jeg, selv om jeg ikke så ned 10 kilo til 17 mai da. Det er altfor masse med få uker igjen, men jeg har som mål å gå ned mest mulig da |
Min kostholdsfilosofi: Sunnere mat og mer aktivitet |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
17. mai-utfordringen | nisse | Ketolysekuren | 96 | 18-05-11 14:26 |
Tar du Utfordringen - 12 uker til et sunnere og sprekere meg/deg | Shrinking Line | Generell diskusjon | 16 | 02-05-10 15:35 |
Ny giv etter ferien, flere som vil være med på utfordringen? | hegekat | Ketolysekuren | 6 | 30-07-08 00:50 |
Bli med på anti-lightbrus-utfordringen | Sugarpill | Generell ernæringsdebatt | 62 | 28-10-07 16:34 |