02-05-11, 13:19 | #76 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 34
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
Bruker sukkerfri sjokolade fra rema1000/meny. 2 karb pr 100 gram! kjempegod!! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
02-05-11, 13:32 | #77 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 75
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Jeg begynte egentlig i April, men da var det såå mye som skjedde, så jeg klarte ikke! Nå er jeg med igjen Begynte i dag
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-05-11, 13:40 | #78 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 34
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
Begynte ordentlig i dag jeg og |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
02-05-11, 13:43 | #79 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: nordvest
Alder: 51
Innlegg: 314
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Eggmelk kakao? Hva er det? |
Min kostholdsfilosofi: prøver meg på egenkomponert |
02-05-11, 13:49 | #80 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 34
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
Har lest at det kan ta fra 12 timer opptil 3 døgn... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
02-05-11, 13:55 | #81 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: nordvest
Alder: 51
Innlegg: 314
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Jøss, ja den bør vel prøves |
Min kostholdsfilosofi: prøver meg på egenkomponert |
02-05-11, 14:44 | #82 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 134
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
Så flott og litt rart at du har blitt så mye smalere uten at det har vist seg noe særlig på vekta! Har vekten stått helt stille i samme periode? Jeg rotet vilt gjennom sakene mine i går på jakt etter målebånd, men fant det desverre ikke.. Jeg får stole på speilet og vekta så lenge. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-05-11, 14:47 | #83 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 134
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?I dag var forresten første veiedag, og jeg kunne notere -2,7kg den første uka. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-05-11, 18:54 | #84 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Stor-Oslo
Alder: 36
Innlegg: 367
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Jeg sniker meg stille og rolig inn her jeg |
Min kostholdsfilosofi: <40 g/carbs pr dag |
02-05-11, 19:39 | #85 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: nordvest
Alder: 51
Innlegg: 314
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Annne: jeg kjøpte på apotek, heter Keto-Diabur Test 5000 og kostet noen å 90 kroner, nesten 100 for en boks med 50 strimler. Den måler både keton og glukose, om det finnes andre typer har jeg ikke peil på. Jeg bare spurte etter urinstix som tester keton |
Min kostholdsfilosofi: prøver meg på egenkomponert |
02-05-11, 21:32 | #86 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 134
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Euphita: Det var jo absolutt ikke ille. Tror jeg skal gå til innkjøp, det er jo gøy å sjekke! Og hvis det er så mange sticks så har man jo en god stund også... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-05-11, 22:18 | #87 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: nordvest
Alder: 51
Innlegg: 314
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Nedgang er nedgang ja! |
Min kostholdsfilosofi: prøver meg på egenkomponert |
02-05-11, 22:58 | #88 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 34
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?jeg skjønner ikke helt dette...det står overalt at inntak av karbohydrater bør være rundt 5%. Men når jeg fyller inn på diett.no, får jeg opp at jeg har spist 17.8 gram karbohydrater som utgjør 14%.... hvordan skal man holde seg til 5% om man spiser 15-20 karb om dagen? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
02-05-11, 23:00 | #89 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Lillehammer
Alder: 42
Innlegg: 239
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Jeg har bakt knekkebrød nå, og steike de var gode!! Eneste problemet er at jeg ikke greier å la være å spise dem... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-05-11, 23:07 | #90 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Hedmark
Innlegg: 33
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Hvis 18 gram karber utgjør 14% betyr det at du har spist for lite proteiner og fett. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-05-11, 23:25 | #91 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 34
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
vet ikke om jeg skjønner meg helt på den diett-siden lengre hehe. finnes det annen grei side å bruke? Sist redigert av cola : 03-05-11 kl 00:07. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-05-11, 07:10 | #92 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Hedmark
Innlegg: 33
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Den prosentvise energifordelingen står oppført i en eller annen tabell eller graf eller diagram inne på diett.no, du trenger ikke regne på det sjøl. Husk at det er mer energi i fett (ca 9 pr gram) enn i protein og karbo (4 pr. gram). |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-05-11, 08:10 | #93 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 50
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
I dag hadde jeg plutselig gått ned, så jeg har sammenlagt gått ned 2,7 kg i løpet av en knapp uke, så kroppen har nok bare holdt på vannet |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-05-11, 08:39 | #94 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 50
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Hva spiser dere sånn vanligvis? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-05-11, 08:41 | #95 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 50
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Annne, hvordan var rømmegrøten? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-05-11, 09:31 | #96 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: nordvest
Alder: 51
Innlegg: 314
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Jeg bare måtte gå på vekta i dag.....dag 3 og mistet 1,3 kg vann |
Min kostholdsfilosofi: prøver meg på egenkomponert |
03-05-11, 13:45 | #98 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 134
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Rømmegrøten var god den! Lenge siden jeg har spist vanlig rømmegrøt, men synes ikke den smakte noe særlig annerledes enn hva jeg husker.. Kanskje litt skarpere rømmesmak, men det kan man jo avhjelpe ved å bruke litt mer fløte. Jeg brukte litt sukrin sammen med kanel og smør på toppen, og merket ingen rar bismak. Positiv overraskelse.. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-05-11, 13:53 | #99 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 75
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Dette går så det suser Har trent 30 day shred både i går og i dag! Ganske stolt over at jeg gjennomførte i dag selv om jeg var så støl at jeg såvidt klarte å gå når jeg våkna i dag!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-05-11, 15:12 | #100 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Sogn
Innlegg: 87
|
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?Var på vekta i går og på 7 dager så har eg tatt av 1,9kg og må si eg er ganske så fornøygd med det. Det spennede er nå om det stopper opp, dei fleste gangene eg har prøvd og ta av nokre kg så stopper det alltid opp på rundt 68 og det er berre 2 kg til...håper eg denne gangen klarer og komme meg under 68. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor skal jeg begynne? | SiljeX | Spørsmål og svar | 3 | 25-03-11 12:18 |
Flere som vil slenge seg med og begynne i morgen 15. mai? | Drømmepie | Ketolysekuren | 53 | 01-07-09 09:29 |
Hvor skal jeg begynne? | Vaffel | Spørsmål og svar | 3 | 13-10-05 20:27 |