Juli-starternes veietråd 2011!

[kattungen]

1. juli - 83.2
8. juli - 83.3
15. juli - 82.7
22. juli - Glemte å veie meg. Tenkte "tar det på lørdag", men det skjedde visst ikke...
30. juli - 81.6 kg

Mål: 70 kg

[chippy]

19 Juni: 147.5
26 juni: 143.1 -4.4
03.Juli: 144.6 +1.5
10.Juli: 143.6 -1.0
17.Juli: 141.8 -1.8
24.Juli: 142.1 +0.3
31.Juli: 141.7 -0.4
07.Aug:

[stormann]

-1,7 kg og 4 cm mindre over magen Det er verdt å feire

Les mer: http://locarb.tumblr.com/post/833018...ng-1-7-kg-4-cm

1. 18. juli 2011 - 126 kg
2. 25. juli 2011 - 120,6 kg (-5,4) Midjemål: 119cm
3. 1. august 2011 - 118,9 (-1,7) Midjemål: 115cm
4. 8. august 2011 - ?

[onica]

startvekt

-11 juli 86 kg
-22 juli 82.7
-01 Aug. 82,4

mål65 kg

[Christine]

Fredag 08.07 : 75.9
Fredag 15.07 : 74.9 (Total : -1 kg) etter 1 veke.
Mandag 18.07: 73,7 (Total : 2,2 kg)
Fredag 22.07 : 73,4 (Total : 2,5 kg) etter 2 veke.
Mandag 25.07: 73,3 (Total : 2,6 kg)
Fredag 29.07 : 73,1 (Total : 2,8 kg )etter 3 veker.
Mandag 01.08: :72.3 (Total :3.6 kg)

[megog]

19.juli: 95 kg
26.juli: 94,7 ned 0,3 kg. Var en hel kg i midten av uka, men så kom helga...
2.august: 92,5 :-) totalt ned 2,5 kg - det er helt ok!

Vekta svinger litt frem og tilbake (ja, jeg veier meg for ofte). Sticksene er rosa nå, håper kiloene raser av, men innser at ca 1 kg i uka er optimalt..

[ia2go]

Sv: Juli-starternes veietråd 2011!


Start LCHF 20.juni (vet ikke hva jeg veide denne dato)
30.juni: 81,7 (første veiing)
7.juli: 82 (opp 300g)
8.juli: 81,6 (- 400g)

Har satt vekten til side for en periode for å heller fokusere på cm.

Midjemål:
Start 20 juni: 89cm
30. juni: 87,5cm
9.juli: 86cm
15.juli 84cm
3.august: 81cm
(komentarer på synlige resultater begynner å komme

[LittForTung]

1. juli - 119,6 kg Startvekt
8. juli - 115,8 kg -3,8 kg
15. juli - 113,2 kg -2,6 kg
22. juli - 111,9 kg - 1,3 kg
29. juli - Hyttetur, ingen veiing (men oppgang da jeg kom hjem... )
5. aug. - 110,9 kg - 1,0 kg
12. aug.
19. aug.

Mål: 65 kg

[Lindemor]

Opprinnelig lagt inn av Lindemor, her.

...jeg kommer tuslene inn her og lurer på om jeg kan få være med? Jeg startet opp den 19.juni og ikke i juli, men kanskje det er greit alikevell?

Da hivet jeg meg inn med følgende tall:

19.6.2011: 92,8 kilo
22.6.2011: 90,5
24.6.2011: 89,9
26.6.2011: 89,8 Nøyaktig 3 kilo ned den første uken.
01.7.2011: 88,3 Nå venter 1 uke i syden.
11.7.2011: 88,6 ER veldig godt fornøyd!
14.7.2011: 87,8 DE FØRSTE 5 ER borte vekk
25.7.2011: 86,9
05.8.2011: 85,1

[Christine]

Fredag 08.07 : 75.9
Fredag 15.07 : 74.9 (Total : -1 kg) etter 1 veke.
Mandag 18.07: 73,7 (Total : 2,2 kg)
Fredag 22.07 : 73,4 (Total : 2,5 kg) etter 2 veke.
Mandag 25.07: 73,3 (Total : 2,6 kg)
Fredag 29.07 : 73,1 (Total : 2,8 kg )etter 3 veker.
Mandag 01.08: :72.3 (Total :3.6 kg)
Fredag 06.08 : 72.3 (Total : 3,6 kg) etter 4 veker.

[chippy]

19 Juni: 147.5
26 juni: 143.1 -4.4
03.Juli: 144.6 +1.5
10.Juli: 143.6 -1.0
17.Juli: 141.8 -1.8
24.Juli: 142.1 +0.3
31.Juli: 141.7 -0.4
07.Aug: 141.6 -0.1

[stormann]

Ny fantastisk måling for meg

http://locarb.tumblr.com/post/863692...ng-1-8-kg-3-cm

1. 18. juli 2011 - 126 kg
2. 25. juli 2011 - 120,6 kg (-5,4) Midjemål: 119cm
3. 1. august 2011 - 118,9 (-1,7) Midjemål: 115cm
4. 8. august 2011 - 117,1 (-1,8) Midjemål: 112cm
5. 15. august 2011 - ?

[Christine]

Fredag 08.07 : 75.9
Fredag 15.07 : 74.9 (Total : -1 kg) etter 1 veke.
Mandag 18.07: 73,7 (Total : 2,2 kg)
Fredag 22.07 : 73,4 (Total : 2,5 kg) etter 2 veke.
Mandag 25.07: 73,3 (Total : 2,6 kg)
Fredag 29.07 : 73,1 (Total : 2,8 kg )etter 3 veker.
Mandag 01.08: :72.3 (Total :3.6 kg)
Fredag 06.08 : 72.3 (Total : 3,6 kg) etter 4 veker.
Mandag 08.08 : 72.3 (Total 3.6kg )

[~Buble~]

Startvekt 11.7.2011 - 110,4 (Midje - 114 cm og lår 75 cm)
18.7.11 - 109,6 (- 0,8 )...relativt fornøyd etter en helg i dyreparken og overhodet ikke lavkarbo
25.7.11 - FERIE
2.8.11 - FERIE
8.8.11 - 109,6 (- 0,8)
12.8.11 -
19.8.11 -


Helt greit etter to uker på ferie.....så nå er jeg klar for en disiplinert hverdag!
Kommer til å bytte veiedag til fredager, så har jeg en uke å jobbe på. Av en eller annen grunn ser det ut til at ting fungerer best i uken

[megog]

Veiedag igjen... Nok et bursdagsselskap på søndag, vanskelig å unngå kake da.. Og i går ble det en jordbærorgie. Nå er ikke sticksen rosa - men det blir den vel igjen om jeg skjerper meg...
19.juli: 95 kg
26.juli: 94,7 ned 0,3 kg. Var en hel kg i midten av uka, men så kom helga...
2.august: 92,5 :-) totalt ned 2,5 kg - det er helt ok!
9.august:92,1
totalt ned 2,9 kg på tre uker - dette går egentlig helt etter planen.. selv om jeg skulle ønske det gikk mye mye fortere så er dette sunnere nedgang...

[Lindemor]

19.6.2011: 92,8 kilo
22.6.2011: 90,5
24.6.2011: 89,9
26.6.2011: 89,8 Nøyaktig 3 kilo ned den første uken.
01.7.2011: 88,3 Nå venter 1 uke i syden.
11.7.2011: 88,6 ER veldig godt fornøyd!
14.7.2011: 87,8 DE FØRSTE 5 ER borte vekk
25.7.2011: 86,9
05.8.2011: 85,1
10.8.2011: 84,5

[Christine]

Fredag 08.07 : 75.9
Fredag 15.07 : 74.9 (Total : -1 kg) etter 1 veke.
Mandag 18.07: 73,7 (Total : 2,2 kg)
Fredag 22.07 : 73,4 (Total : 2,5 kg) etter 2 veke.
Mandag 25.07: 73,3 (Total : 2,6 kg)
Fredag 29.07 : 73,1 (Total : 2,8 kg )etter 3 veker.
Mandag 01.08: :72.3 (Total :3.6 kg)
Fredag 06.08 : 72.3 (Total : 3,6 kg) etter 4 veker.
Mandag 08.08 : 72.3 (Total 3.6kg )
Fredag 12.08 : 73,7 (2,2 kg ) etter 5 veker. (Uten en einaste utskeielse..MÅ snu snart...)

[LittForTung]

1. juli - 119,6 kg Startvekt
8. juli - 115,8 kg -3,8 kg
15. juli - 113,2 kg -2,6 kg
22. juli - 111,9 kg - 1,3 kg
29. juli - Hyttetur, ingen veiing (men oppgang da jeg kom hjem... )
5. aug. - 110,9 kg - 1,0 kg
12. aug. - 108,6 kg - 2,3 kg!!!!!
19. aug.
26. aug.

Mål: 65 kg

[~Buble~]

Startvekt 11.7.2011 - 110,4 (Midje - 114 cm og lår 75 cm)

18.7.11 - 109,6 (- 0,8 )...relativt fornøyd etter en helg i dyreparken og overhodet ikke lavkarbo
25.7.11 - FERIE
2.8.11 - FERIE
8.8.11 - 109,6 (- 0,8)
12.8.11 - 106,9 (- 2,7) Nå begynner det å likne noe....
19.8.11 -

Vekttap totalt : 3,5 kg ......fornøyd sålangt......

[Lindemor]

Gratulerer med flott nedgang LittForTung og Buble! Stå på videre!

[etaeb]

Opprinnelig lagt inn av etaeb, her.

startvekt : 88,9 kg
7 dager etter: 84,2 kg

Gikk ned til 79kg blank , helt til flyttingen begynte, hvor jeg ikke hadde muligheter til å lage mat, og hadde en uke på vanlig mat, som resulterte i SYV!!! kg opp, begynte på ketolyse igjen på mandag, og har gått ned 3kg så langt.. fire kg igjen til jeg er på utgangspunktet...

[chippy]

19 Juni: 147.5
26 juni: 143.1 -4.4
03.Juli: 144.6 +1.5
10.Juli: 143.6 -1.0
17.Juli: 141.8 -1.8
24.Juli: 142.1 +0.3
31.Juli: 141.7 -0.4
07.Aug: 141.6 -0.1
13.Aug: 140.9 -0.7
21.Aug:

[~Buble~]

Opprinnelig lagt inn av Lindemor, her.

Gratulerer med flott nedgang LittForTung og Buble! Stå på videre!

Tusen takk for det Lindemor, det samme til deg!

[stormann]

Hei venner, en måned har snart gått. Juli har blitt til august, men dette går så det suser!

Jeg har hatt en fantastisk fremgang de siste fire ukene og er superhappy med mitt nye kosthold! Forrige uken har fremgangen fortsatt. Herlig!

http://locarb.tumblr.com/post/894212...kg-2-cm-herlig

1. 18. juli 2011 - 126 kg
2. 25. juli 2011 - 120,6 kg (-5,4) Midjemål: 119cm
3. 1. august 2011 - 118,9 (-1,7) Midjemål: 115cm
4. 8. august 2011 - 117,1 (-1,8) Midjemål: 112cm
5. 15. august 2011 - 115,3 (-1.8) Midjemål: 110cm

[~Buble~]

Det er så herlig å se fantastiske resultater Chippy og Stormann.... Dette gir mersmak og motivasjon

Så flinke alle sammen har vært!!