Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-11-11, 07:24 | #976 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Re: Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Jeg tar en teskje (til mitt halvlange tynne hår) med kokosolje mellom hendene og lar det smelte av kroppsvarmen. Masserer det inn i tuppene og litt i bunnen grer litt gjennom med en børste (lurt med en sånn plastbørste som kan skylles lett etterpå ), pakker inn håret i plast, og lar det være i i minst en time. Vasker det ut med shampoo. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
01-11-11, 10:54 | #977 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sørlandet
Alder: 35
Innlegg: 736
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosoljelar dere kokosoljen stå i kjøleskapet eller ikke? har min i kjøleskapet og er såvidt teskjeen min klarer å klore ut litt^^ tok den ut av kjøleskapet et par timer igår før kveldsteen, og da var den perfekt, hehe |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/ketogent |
01-11-11, 10:55 | #978 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Min står i et kjøkkenskap, aldri vært noe problem |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-11-11, 10:57 | #979 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sørlandet
Alder: 35
Innlegg: 736
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
haha tror du jaggu ikke jeg leste Kjøleskap først, ikke kjøkkenskap xD og tenkte med en gang at herlighet, selv om du ikke har problem med det, så har jeg |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/ketogent |
01-11-11, 10:59 | #980 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosoljeMin står bare framme. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
01-11-11, 12:32 | #981 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosoljeMin cocosa står i romtemperatur den også. Den tåler fint det. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
01-11-11, 12:48 | #982 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosoljeSyns cocosa er best å spise kald, ellers er blir så veldig oljete og mektig, men er jo sant at det er vanskelig å få løs en passe stor bit når hele boksen har stivna. Så jeg har selve boksen stående i kjøkkenskapet, men pleier å ha litt cocosa stående i kjøleskapet også, som har fått stivne i konfektformer av silikon - noen ganger blander jeg i bittelitt mørk sjokolade og vaniljestevia også. Lettere å "dosere" og mer delikat å spise |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-11-11, 17:31 | #983 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosoljeHei hei |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
01-11-11, 17:43 | #984 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Nei, kjøper Jarrows Formula, en annen extra virgin kokosolje. Og typ en fjerdedel av prisen, not the least. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
01-11-11, 17:43 | #985 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 41
Innlegg: 398
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
smelter du cocosa og sjokolade i sammen? og lar d stivne? |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
01-11-11, 18:03 | #986 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 95
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosoljeEr det noen som har blitt "avhengig" av oljene? Jeg husker Photobscura nevnte noe om sug tidligere i tråden, utover det kan jeg ikke huske å ha sett noe. Jeg lurer på om det er oljene som gjør at jeg nå i større grad kan bli "krisesulten" og skjelven sånn som i gamle dager. Jeg opplevde det senest i går, jeg var på seminar og hadde ikke med oljene. Det ekle er at jeg hadde følelsen av å ha lavt blodsukker hele resten av dagen selv om jeg spiste godt og jevnlig. Eventuelt kan det selvsagt være noe annet som foregår i kroppen (jeg håper nesten det, for den huden jeg har nå er bare nydelig), men jeg lurer på om det er andre som har lignende opplevelser. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo under 50 g kh pr dag |
01-11-11, 18:12 | #987 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Det kan jeg ikke skjønne. Hadde du spist nok protein den gangen? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
01-11-11, 18:12 | #988 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosoljeKan ikke si det ... Det eneste jeg opplever er at når jeg tar oljene så får jeg litt sånn sug etter å ta de. Ikke sånn at jeg overdoserer, men akkurat som om kroppen sier: "hurra! Mer sånn!" |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
01-11-11, 18:25 | #989 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 95
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Ja, proteiner var det eneste jeg fikk nok av for å si det sånn... Jeg kan lett spise for mye proteiner hvis jeg ikke passer meg, men prøver å holde meg mellom 60 og 100 gram. I går fikk jeg nok lett mye mer enn det. Det var jo knapt nok fett å oppdrive på hotellet, så det ble mye mer proteiner i håp om å stagge skjelvingen noe.
Det er mulig forbrenningen har økt, jeg opplever det samme når jeg brygger på noe eller hvis kroppen jobber med en infeksjon/virus av et eller annet slag. Det som plutselig slo meg nå er at jeg har vært noe mer stresset igjen en periode. Kanskje det kan være knyttet til det? Altså at kortisolet stiger, insulinet stiger og siden jeg ikke spiser noe særlig kh blir blodsukkeret litt lavt. I så fall lurer jeg på om det er noe jeg kan gjøre med det - det er litt upraktisk hvis jeg skal føle at jeg omtrent går i bakken hvis jeg er stresset. Jeg prøvde å øke karbene litt i går, men syntes ikke det hjalp heller. Men da er det antakelig ikke knyttet til oljene i hvert fall, det var godt. Jeg har ikke lyst til å bytte sukkeravhengighet med oljeavhengighet ;-) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo under 50 g kh pr dag |
01-11-11, 18:43 | #990 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Takk, til og med på tilbud! |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
01-11-11, 19:01 | #991 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosoljeDu er ikke bare forkjøla da? Jeg er det nå, og til tider svimmel. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
01-11-11, 19:14 | #992 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 95
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Nei, men det kan selvsagt hende jeg brygger på noe. Det finner jeg jo ut i løpet av et par dager i så fall. Tror jeg skal begynne å notere alt jeg spiser og gjør igjen for å se om jeg kan finne et mønster i det. Det er veldig ubehagelig, og det eneste jeg sliter med i forhold til dette kostholdet. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo under 50 g kh pr dag |
01-11-11, 21:57 | #993 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosoljeDu er ikke forhenværende vegetarianer uten b12 i kroppen? Eller mangel på jern eller folinsyre, som må til for å lage røde blodlegemer? Vært gravid nylig eller gitt blod? Hi hi, jeg spekulerer vilt. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
02-11-11, 00:08 | #994 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Ja. Smelter sjokolade i vannbad og blander i kokosolje. Prøver å ikke la oljen bli så alt for varm, bare akkurat varm nok til at jeg kan blande den med sjokoladen og helle i former. Er jo dumt å koke den, når man har betalt masse ekstra for rå olje |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-11-11, 00:28 | #995 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Blir dette godt, som i høykarbo-godt? |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
02-11-11, 00:43 | #996 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Det blir godt ja, hvis du liker sjokolade og kokos såklart |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-11-11, 00:57 | #997 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Kanskje et dumt spørsmå, men kan man spise slik sjokolade ofte bare man holder seg under 15g karbo? |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
02-11-11, 04:47 | #998 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Porsgrunn
Innlegg: 61
|
Re: Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
jeg føler jeg er litt " avhengig" av cocosa..... har det i kaffen om morgenen,det kick-starter dagen min (energimessig). Er det tomt. er ikke morgenen den samme. Dessuten måtte jeg styrte til helsekosten like før stenging en lørdag da jeg ikke orket tanken på å gå resten av helgen uten. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-11-11, 07:06 | #999 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 34
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosoljeJeg har brukt cocosa og Udos en tid nå. ! ss av hver (toppet av cocosa) om morgenen. Var hos legen for blodprøver: Triglycerider: 2,86!! Ble litt engstelig for det og tror jeg kutter begge oljene en stund før nye prøver. (Legen satt meg selvsagt på Statiner, brev i posten, men jeg vil ta nye prøver etter noen uker for å sjekke, uten statiner.) Er det noen andre som har opplevd å få forhøyete verdier av kolesterolprøven på Cocosa og Udos? |
Min kostholdsfilosofi: 20 g karbo, + et øye på kalorier |
02-11-11, 08:40 | #1000 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Jeg ser iallefall ikke noe grunn til at man ikke skal kunne spise det hver dag omså. Er jo mange som spiser et par spiseskjeer kokosolje hver dag, og én bit freia 86% sjokolade inneholder bare 2 gram karbo (mener jeg å huske). Den trenger man virkelig ikke bruke mye av for å få god sjokoladesmak |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Har du klart å redusere lipoprotein a ved hjelp av kostholdsendringer? | bettyblue | Fysisk og mental helse | 0 | 02-06-11 19:53 |
Mettet fett i kokosolje | MarianneSB | Spørsmål og svar | 1 | 25-05-11 11:25 |
Mettet fett og Udo's Choice | kamp | Spørsmål og svar | 28 | 31-12-10 11:47 |
Lavkarbo- redusere fett? | supha | Lavkarbo generelt | 10 | 26-05-09 22:32 |
Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarer | SusieBlues | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 16 | 26-04-09 12:30 |