Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

[LIBBA]

Dagens økt Jillian Michaels 6 w s-p Level 1 i boks
Var svalere inne i dag, så det var deilig å trene.
Ble svett av treningen og ikke av varmen

[LIBBA]

Dagens økt Jillian Michaels 6 w s-p Level 1 utført ( Tror jeg holder meg på Level 1 en liten stund til )
Måtte ta økta før sola kom inn i stua, for da blir det så himla varmt

[littleme]

I morgen begynner jeg!!!

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av littleme, her.

I morgen begynner jeg!!!

Så flott
Ønsker deg lykke til

[littleme]

Opprinnelig lagt inn av LIBBA, her.

Så flott
Ønsker deg lykke til

Takk!! Gleder meg og gruver meg Har allerede tyvprøvd en økt, og greide nesten ikke gå dagen etter

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av littleme, her.

Takk!! Gleder meg og gruver meg Har allerede tyvprøvd en økt, og greide nesten ikke gå dagen etter

Jeg ble også veldig støl i starten, men det går forholdsvis fort over
Stå på
Moro med flere her inne

[littleme]

Opprinnelig lagt inn av LIBBA, her.

Jeg ble også veldig støl i starten, men det går forholdsvis fort over
Stå på
Moro med flere her inne

Jeg driver å tenker litt på å ta bilde hver dag før økten, og se om jeg ser noe forskjell? Du vet folk som tar bilde av ungen sin hver dag i 10 år og lager et sånt kjapt slideshow. Tenker noe i den duren, bare 30 dager i undertøy for å se om noe skjer? :P hehehe

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av littleme, her.

Jeg driver å tenker litt på å ta bilde hver dag før økten, og se om jeg ser noe forskjell? Du vet folk som tar bilde av ungen sin hver dag i 10 år og lager et sånt kjapt slideshow. Tenker noe i den duren, bare 30 dager i undertøy for å se om noe skjer? :P hehehe

[littleme]

Ikke le da! :P Jeg har trua! :P

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av littleme, her.

Ikke le da! :P Jeg har trua! :P

Var bare så morsom ide
Supert med folk med humor

[Pandora]

Da var jeg igang på tredje uka Varmt og svett idag ja, både av treningen og pga sommervarme utenfra

Så kjekt med nye her inne, håper enda flere får ånden over seg og finner ut hvor bra trening dette er (syns faktisk den magen min begynner å se ganske så grei ut nå, takket være de DVDene fra Jillian!!)

Dag 13: level 1, 12.06.11 6wsp
Dag 07 - 12: level 1, 6wsp (week 2)
Dag 01 - 06: level 1, 6wsp (week 1)
--------------------------------------
Dag 12 - 34: Ri30, 07.04 -06.05.11
Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Da var jeg igang på tredje uka Varmt og svett idag ja, både av treningen og pga sommervarme utenfra

Så kjekt med nye her inne, håper enda flere får ånden over seg og finner ut hvor bra trening dette er (syns faktisk den magen min begynner å se ganske så grei ut nå, takket være de DVDene fra Jillian!!)

Så flott Pandora
Jeg kan nok dessverre ikke si det samme. Har fortsatt for mye polstring
Men det er super trening

[littleme]

Nok av polstring her også ja!! Haha, men det skal vi bli kvitt. Flat mage i 2012??

Jeg lada opp til Jillian i morgen med 1,5 time joggetur. Driver å tenker litt på Birken, men vet ikke om jeg tørr og vil ha noen like dårlig trente som meg som kan være med først! Nå gikk det treigt med meg, og jeg brukte 1,75 time ca på halve birken tror jeg. MÅ vite at jeg greier å fullføre før jeg tørr å melde meg på. Målet blir jo isåfall å fullføre!! Gleder meg til Jillian i morra, da kommer det oppdatering!

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av littleme, her.

Nok av polstring her også ja!! Haha, men det skal vi bli kvitt. Flat mage i 2012??

Jeg lada opp til Jillian i morgen med 1,5 time joggetur. Driver å tenker litt på Birken, men vet ikke om jeg tørr og vil ha noen like dårlig trente som meg som kan være med først! Nå gikk det treigt med meg, og jeg brukte 1,75 time ca på halve birken tror jeg. MÅ vite at jeg greier å fullføre før jeg tørr å melde meg på. Målet blir jo isåfall å fullføre!! Gleder meg til Jillian i morra, da kommer det oppdatering!

Flat mage innen 2012 håper jeg
Birken
Vil nå si du alt er i god form som klarer å jogge i 1,5 time. Imponert

[littleme]

Opprinnelig lagt inn av LIBBA, her.

Flat mage innen 2012 håper jeg
Birken
Vil nå si du alt er i god form som klarer å jogge i 1,5 time. Imponert

Er vel mer intervaller, kan ikke skryte på meg for mye her nå!

Birken JA BLI MED

Det jeg egentlig skulle spørre om da, var; hvor mye trener dere som driver med jillian til vanlig? Trener dere noe mer i tillegg? Eventuelt hva og hvor mye? Tenkte å komme meg ut og gå/jogge en times tid + jillian hver dag, men det blir kanskje litt mye? Jeg er egentlig definisjonen på lat, skjønner du, men prøver å late som jeg er sprek

Da jeg prøvde level 1 med mamma, så hadde jeg akkurat kommet fra en minifjelltur. Holdt på å dø etterpå igrunn.

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av littleme, her.

Er vel mer intervaller, kan ikke skryte på meg for mye her nå!

Birken JA BLI MED

Det jeg egentlig skulle spørre om da, var; hvor mye trener dere som driver med jillian til vanlig? Trener dere noe mer i tillegg? Eventuelt hva og hvor mye? Tenkte å komme meg ut og gå/jogge en times tid + jillian hver dag, men det blir kanskje litt mye? Jeg er egentlig definisjonen på lat, skjønner du, men prøver å late som jeg er sprek

Da jeg prøvde level 1 med mamma, så hadde jeg akkurat kommet fra en minifjelltur. Holdt på å dø etterpå igrunn.

Pleier å legge inn gåturer i rask tempo ( ca60-90min ) når jeg har tid i tillegg til ei økt med Jillian
Er veldig jobbrelatert hvor ofte det blir, og enkelte dager orker jeg ikke , men Jillian prøver jeg å få besøkt hver dag
En times gåtur + Jillian er helt flott ( da blir det flat mage innen 2012 )

[Trixie]

Hvor lenge gikk dere på level 1 før dere gikk over på level 2?

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Trixie, her.

Hvor lenge gikk dere på level 1 før dere gikk over på level 2?

På Jillian Michaels 30 day shred er det 10 dager på hvert nivå

[LIBBA]

Dagens økt Jillian Michaels 6 w s-p Level 1 i boks
smil3svett.gif

[Pandora]

Idag ble det joggetur i sola også, etter Jillian måtte le av det "svette smilet" ditt LIBBA..akkurat sånn følte jeg meg før dusjen idag; så varmt!!

Dag 14: level 1, 13.06.11 6wsp
Dag 13: level 1, 12.06.11 6wsp
Dag 07 - 12: level 1, 6wsp (week 2)
Dag 01 - 06: level 1, 6wsp (week 1)
--------------------------------------
Dag 12 - 34: Ri30, 07.04 -06.05.11
Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Idag ble det joggetur i sola også, etter Jillian måtte le av det "svette smilet" ditt LIBBA..akkurat sånn følte jeg meg før dusjen idag; så varmt!!

Tror jeg nok er vaaarmt i sola.
Tenkte jeg skulle fått gått meg en tur noe senere i dag.
Har fått vondt i ryggen , og da er bevegelse det beste ( når man klarer ).
Var hardt ( og vondt ) med Jillian i dag, og sideplanken kunne jeg bare glemme
Satser på at det går raskt over

[littleme]

Gruver meg. Har ikke startet ennå.. hehe

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av littleme, her.

Gruver meg. Har ikke startet ennå.. hehe

Går bra.
Lykke til

[Pandora]

God bedring med ryggen LIBBA! Håper det går veldig fort over, kjedelig med sånne ryggplager som bare kommer snikende hvis man løfter litt feil eller stresser litt ekstra noen dager..

Og lykke til med starten idag Littleme, sikker på at det går fint - bare å ta en dag av gangen, så går det så greit som bare det

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

God bedring med ryggen LIBBA! Håper det går veldig fort over, kjedelig med sånne ryggplager som bare kommer snikende hvis man løfter litt feil eller stresser litt ekstra noen dager..

Og lykke til med starten idag Littleme, sikker på at det går fint - bare å ta en dag av gangen, så går det så greit som bare det

Takk Pandora
Fikk strekt den litt feil i går kveld, men satser på at det glir fort over.
Ha en super kveld