Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-11-11, 08:59 | #1001 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Har lest at kolesterolet kan gå opp noe voldsomt i en overgangsperiode på LCHF dietter, men over tid vil det roe seg og gå ned igjen til et enda lavere nivå enn du hadde i utgangspunktet. Kan det være dette som er årsaken? Med mindre du har levd på et lavkarbo kosthold lenge ville jeg vært forsiktig med å peke ut oljene som synderen, uansett om verdiene er bedre på neste prøve. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-11-11, 09:02 | #1002 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosoljeInntak av fet mat i kort tid (mindre enn tolv timer) før måling av kolesterol kan gi øyeblikkelig innvirkning på resultatet. Eksempelvis var jeg hos en endokrinolog i vår som målte kolesterolet mitt uten å spørre om jeg kom fastende, tre timer tidligere hadde jeg spist egg og bacon. Totalkolesterolet mitt hadde plutselig økt fra mot normalt rundt fem til åtte! Jada. Fastlegen min sa jeg kunne ta en sånn måling med en klype salt, og det har jeg da også gjort. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
02-11-11, 09:27 | #1003 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 95
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Nei, jeg har alltid spist mye kjøtt, og B12 var helt ok ved forrige blodprøve. Har tatt utvidet blodprøve hos lege og venter på prøvesvar angående øvrige verdier. Jeg har ikke vært gravid eller gitt blod. Takk for at du engasjerer deg, og det dukker jo stadig opp ting jeg ikke har tenkt på, så det er veldig nyttig
Får du noen fysiske symptomer hvis du ikke tar cocosaen? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo under 50 g kh pr dag |
02-11-11, 14:44 | #1004 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Tusen takk Får lyst til å prøve. Har jo hørt at den cocsaen er så bra å få i seg. Men håper ikke sjokoladen gir medsmak da! |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
03-11-11, 07:34 | #1005 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 34
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosoljeJeg har levd på lavkarbo ca 1 år, så det kan ikke være at kroppen må tilpasse seg kosten. Jeg tok prøven fastende en mandag morgen. Hadde drukket litt for mye alkohol i helgen. Kan det ha noen påvirkning tro? |
Min kostholdsfilosofi: 20 g karbo, + et øye på kalorier |
03-11-11, 09:57 | #1006 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Så du det jeg skrev over? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
03-11-11, 10:58 | #1007 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Alkohol kan gi ganske så store utslag på kolesterolet sa i allefall nevrologen jeg var hos en gang. Han hadde mine tidligere verdier foran seg som var fine, mens disse nye var bra mye høyere. Han spurte om jeg hadde drukket alkohol i helgen noe jeg bekreftet. Jeg fikk derfor beskjed om å komme tilbake for ny test allerede etter et par dager og da var testen ok igjen. Stress kan også øke kolesterolet. Selv om DU ikke føler deg stresset så kan kroppen likavel være det.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
03-11-11, 14:16 | #1008 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Hva jeg har hørt av legen min f.eks (og også lest) så er det snakk om 0,3-0,5. Det er ikke akkurat så mye. Men mulig det er individuelt. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
03-11-11, 19:36 | #1009 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Jeg var tidligere veggis og spiste moderat eller lite, kanskje da, med fett. Brukte oljer, nøtter, masse grønnsaker og lite mettet. Trodde kolesterolet derfor var ypperlig. Men det var det ikke. At det skyldtes røyking fant jeg ut langt senere. Det hadde ikke jeg visst. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
15-11-11, 23:37 | #1010 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 37
Innlegg: 3.402
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosoljeJeg vil også!!! Slurper kokosolje hver dag nå, og venter på udo's i posten. Men merker jeg må være litt forsiktig med hvor mye kokosolje jeg faktisk får i meg, ettersom jeg har forhøyet magesyreproduksjon og refluks. reagerer lett feil, merker jeg. men jeg har trua etter å ha bladd meg igjennom 41 (*puh!*) sider her og sett på hva dere har skrevet |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
15-11-11, 23:58 | #1011 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 41
Innlegg: 398
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosoljefikk oljene mine her en dag, men brekker meg sånn av udosen, angrer jeg ikke kjøpte i pilleform, må bare kaste den :s |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
16-11-11, 00:33 | #1012 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Har du forsøkt å helle 6 ml over salaten og salte oljen? Ikke kast den. Den er jo verdifull. Kanskje noen i Stavanger her inne vil hente den. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
16-11-11, 08:55 | #1013 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 41
Innlegg: 398
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosoljeskal gi den en prøve på salaten, men salt og pepper, er det karb i eddik? ellers kan noen hente den ja, er bedre, koster jo en del her |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
16-11-11, 09:15 | #1014 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Nei ikke kast. Jeg har ikke sjans til og svelge den bar, men redningen er og ta en skje i munnen - ha et glass vann i hånden, og skylle det rett ned med det. Da går det så fint! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
16-11-11, 14:57 | #1015 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: lite tettsted
Innlegg: 276
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosoljeeller med sterk fun light saft. Det er eneste måten jeg får den ned... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/ LCHF |
16-11-11, 15:00 | #1016 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Blander 1 ss i et halvt glass sterk saft, og drikker kjapt mens jeg holder pusten. Skyller glasset og tar noen slurker vann før jeg tør puste igjen, da går det fint! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-11-11, 15:14 | #1017 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Ikke gi opp jeg syntes også at den var ufyselig i begynnelsen, men det ble bedre etterhvert. Jeg har alltid et glass med sitronvann klar til å skylle ned med. Gjør som andre her sier shotter ned olja uten å puste, skyller godt med vann/saft også går det helt greit. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
16-11-11, 17:53 | #1018 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosoljeVar noen for et par sider tilbake som spurte om noen opplevde å få dårligere effekt av importert kokosolje som ikke heter "cocosa" og sånt - tenkte jeg kunne meddele at jeg har fordyret hverdagen litt og byttet til å bruke både cocosa og udo's fra lokal helsekost. Dette fordi det er så utrolig surt å få olje som blir dårlig/harsk nesten umiddelbart på grunn av for lang tid i posten. (Hendte meg et par ganger) - Og så synes jeg det er verd investeringen, selvfølgelig. Huden min er fortsatt glatt og myk på alle de vanlige vinterfrost-flekkene, hurra!
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
16-11-11, 22:45 | #1019 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosoljeDet var meg. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
17-11-11, 12:37 | #1020 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 262
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosoljeJeg lurte også på dette etter at det ble skrevet om det her inne. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-11-11, 12:44 | #1021 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosoljeGodt spørsmål egentlig.... det kan jo hende det har en sammenheng med sessong. Jeg har ikke prøvd og veksle mellom de forskjellige typene, men jeg skal følge ekstra med nå som jeg bytter over til vanlig Cocossa igjen. Det som er litt bra er at jeg har fortsatt Iherb Udos, så da blir det spennende om jeg merker foskjell på Iherb Udos/Iherb Jarrows VS Iherb Udos/ Norsk Cocossa og til slutt igjen Norsk av begge to. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
17-11-11, 13:10 | #1022 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 37
Innlegg: 3.402
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosoljeO-kay! Note to self: ikke hiv innpå med kaffe og kokosolje før det skal leses til eksamen. SÅ. UTROLIG. MYE. ENERGI!!!!! Klarer ikke sitte rolig, jo! Ikke kan jeg stikke og trene det vekk heller, rett og slett fordi jeg MÅ lese. Hjeeeeelp! |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
17-11-11, 13:59 | #1023 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 262
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
Så bra, takk Victory! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-11-11, 19:08 | #1024 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 37
Innlegg: 3.402
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosoljeHurra hurra! merker at "kjærlighetshåndtakene" på ryggen er blitt mindre etter jeg begynte med kokosfett hver dag venter nå på udo's-oljen min, som sannsynligvis er blitt stoppa i tolla, så skal det bli saker! åh, ENDELIG, med en sommer og høst med bare oppgang og stillstand er det digg å kjenne at fettet smelter |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
22-11-11, 20:01 | #1025 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Alder: 38
Innlegg: 567
|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosoljeBare lurer; vektnedgangen min er så fin nå, vil det endre seg om jeg tar en teskje udos om dagen? Jeg har stående en flaske, men tør ikke innføre noe nytt i frykt for at kroppen skal reagere feil. Kan det skje? |
Min kostholdsfilosofi: 80/15/5 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Har du klart å redusere lipoprotein a ved hjelp av kostholdsendringer? | bettyblue | Fysisk og mental helse | 0 | 02-06-11 19:53 |
Mettet fett i kokosolje | MarianneSB | Spørsmål og svar | 1 | 25-05-11 11:25 |
Mettet fett og Udo's Choice | kamp | Spørsmål og svar | 28 | 31-12-10 11:47 |
Lavkarbo- redusere fett? | supha | Lavkarbo generelt | 10 | 26-05-09 22:32 |
Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarer | SusieBlues | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 16 | 26-04-09 12:30 |