Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-04-10, 15:57 | #1076 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Heime på berget, ved havet
Innlegg: 4.044
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!Laksestykke steikt i smør med broccoli og bearnaisesaus. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-04-10, 16:20 | #1077 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansand
Alder: 36
Innlegg: 672
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!kyllinglår med blomkålmos og salat
__________________
Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman |
08-04-10, 22:37 | #1078 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!Nyyyydelig Thailands svinewok med ingefær. Oppskrift legges ut når jeg får ånden over meg....
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-04-10, 17:06 | #1079 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!Elgsteik stekt i 4,5 timer (125ºC i 3,5 timer, så 150ºC i en time, bare tatt på gefühlen) i leirgryte, den siste halvtimen med brokkoli, purre og gul paprika. Og så blomkålmos og bearnaisesaus. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
21-04-10, 17:11 | #1080 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!Åh, elgstek! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-04-10, 17:36 | #1081 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden! |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
21-04-10, 17:51 | #1082 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 5
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!har du oppskrift på surkål? :-) |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
21-04-10, 17:57 | #1083 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 46
Innlegg: 2.222
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!I dag har vi hatt spagetti og kjøttdeig, jeg uten spagetti med ekstra brokoli |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-04-10, 18:10 | #1084 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansand
Alder: 36
Innlegg: 672
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!Kjøttdeig og bacon i krydderost saus me brokkoli
__________________
Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman |
21-04-10, 18:11 | #1085 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 152
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!fiskeboller i hvit saus, vet ikke hlet hvor bra det er på lavkarbo, men dropper i hvert fall potetene. Det er kjæresten sin tur til å lage mat (for en gangs skyld) og da har han kjøpt inn dette |
Min kostholdsfilosofi: Usikker |
21-04-10, 18:14 | #1086 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Oslo
Alder: 41
Innlegg: 2.213
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!Pangasiusfilet med rød thaicurry, kokosmelk og blomkål. Helt nydelig! |
Min kostholdsfilosofi: God mat! |
02-05-10, 16:18 | #1087 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 43
Innlegg: 205
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!Grille :nam: |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, er ikke på tellingen for tiden. |
02-05-10, 16:26 | #1088 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Bergen
Innlegg: 630
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!Jeg har tatt en elgmedaljong ut av frysen. Må bestemme meg for tilbehør.
__________________
"Don't believe anything you read on the net. Except this. Well, including this, I suppose" -Douglas Adams "Hey, who wouldn't want to find a frog in their coffee? It's not like the stuff is good to drink anyway, and now you have a frog to play with." Hurog-Kyria |
Min kostholdsfilosofi: Neris and India's Idiot Proof Diet |
02-05-10, 16:38 | #1089 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Nes i Akershus
Innlegg: 46
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!I dag har jeg tatt opp to kyllingfileter, og laget en "lavkarbo" satay saus, og med litt salat til. Blir vel noen karber, men har ikke spist så mange før i dag, så jeg holder meg i allefall under 15 :-) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-05-10, 20:47 | #1090 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!1/3 av en baconskilpadde og litt CF-karrisaus. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
02-05-10, 20:54 | #1091 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 249
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!Marinert ytrefilet med salat |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
03-05-10, 21:11 | #1092 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!Hjemmelagede kjøttkaker og stuede sukkererter
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-05-10, 18:04 | #1093 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 11
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!I dag blir det laksefilet med litt grønnsaker og smør til! Vurderer å frese litt grønnsaker i smør i kjele, har ikke prøvd det før, men ser for meg det er godt |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala Lutz |
11-05-10, 21:10 | #1094 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!Verdens beste (og sannsynligvis enkleste) Biff Stroganoff! Servert med blomkålmos
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-05-10, 18:02 | #1095 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!Ca 250g flintstek og en god klatt hjemmelaget bearnaisesaus. Mett! |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
29-06-10, 20:36 | #1096 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 1
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
|
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo |
29-06-10, 20:45 | #1097 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!I går hadde vi laksefilet med smørstekt asparges overdrysset med parmesan, samt agurksalat med persille, og rømme og Hollandaisesaus.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
29-06-10, 20:54 | #1098 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!salat med kylling, bacon og avocado.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-06-10, 21:10 | #1099 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 137
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!Marinert svinefilet,med løk,etpar hermetisk tomater og paprika,surret i fløte. Kokt blomkål ved siden. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF/Ketolyse |
29-06-10, 21:22 | #1100 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!Tok to laksebiter og stekte dem i stekepanne i smør. Hadde i en neve hakket purreløk + salt og sitronpepper, masse sitronpepper. Da laksen var ferdig stekt la jeg den på fatene og hadde mer smør i panna + 2 ss rømme + en god neve frosne kokte linser og mer sitronpepper. Dette sto bare og putret på halvvarm plate mens jeg gjorde ferdig blomkål- og brokkolimosen, moste dem med stavmikser og hadde i sitronpepper, smør og en liiiten fløteskvett. Hadde salat av hjertesalat, paprika og agurk til. NAM!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 4 (0 medlemmer 4 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming | HP | Atkins kosthold | 22 | 24-06-08 16:56 |