Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?

[VSB]

Kjedelig smgj... Skulmelt hvis det vedvarer da. God bedring.

Snikveide og vekta viser opp, straffen for utskeielser forrige uke? Eller kanskje vann og stive muskler? Nok en god dag gjennomført i går hvertfall. Styrete uke her, til tross for to arbeidsdager så blir det to legebesøk og ytterligere et møte... Kunne kanskje trengt en roligere uke nå...

[smgj]

Opprinnelig lagt inn av VSB, her.

Kjedelig smgj... Skulmelt hvis det vedvarer da. God bedring.

Snikveide og vekta viser opp, straffen for utskeielser forrige uke? Eller kanskje vann og stive muskler? Nok en god dag gjennomført i går hvertfall. Styrete uke her, til tross for to arbeidsdager så blir det to legebesøk og ytterligere et møte... Kunne kanskje trengt en roligere uke nå...

Takk. Har nok spist noe jeg ikke tåler i så store mengder igjen... Virker sånn. Problemet er at magen liksom går i vranglås etterpå. Men dobbelt så deilig når det ordner seg igjen da.

Styrketrening gir iallfall meg vektoppgang. Men om det er vann i musklene og ikke andre steder, så er vel ikke det sååå farlig. Tvitvi for en bedre uke neste uke, VSB.

[VSB]

Takk smgj (merkelig nick, men sikkert logisk...) Et legebesøk unnagjort. Er ikke så "farlig" bare oppfølging, men kjenner det er litt mye denne uka, ingen "tomme" dager liksom. Fredag er jobb. Vant til minst en dags pause jeg... (Hvordan i huleste skal jeg fugere i normal jobb???)

[smgj]

Opprinnelig lagt inn av VSB, her.

Takk smgj (merkelig nick, men sikkert logisk...) Et legebesøk unnagjort. Er ikke så "farlig" bare oppfølging, men kjenner det er litt mye denne uka, ingen "tomme" dager liksom. Fredag er jobb. Vant til minst en dags pause jeg... (Hvordan i huleste skal jeg fugere i normal jobb???)

Åh... den følelsen der kjenner jeg sånn igjen... For meg har det blitt mye bedre, men virker å henge sammen med hormoner på ett vis. (Men ikke direkte med stoffskiftehormonene - det er mye mer involvert, uten at jeg har oversikten.)

Nick? Åh... bokstavene henger tett sammen med initialene mine, rett og slett.

[Tarato]

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Her går det helt på tvers. Magen har smått seg vrang, og selv om jeg har hatt diarre så det griner så er altså jeg av dem som gjerne legger på meg... samtidig.
Treninga går da selvfølgelig også rett i dass. .

Om det er noen trøst så er du ikke alene om å ha det sånn da.... Men å legge på seg samtidig; det er vel vann vel?? Hilsen en som har berget (til nå), men som sitter med mageknip

Opprinnelig lagt inn av VSB, her.

Styrete uke her, til tross for to arbeidsdager så blir det to legebesøk og ytterligere et møte... Kunne kanskje trengt en roligere uke nå...

Pust med magen VSB; pust med magen. Kanskje er det slike styrete uker som er "normalen" din? Da er det lettere å akseptere de og nær sagt venne seg til det?

Jeg har veid meg hver dag denne uka og kan stolt fortelle at jeg er 100 g over minstenotering. Så håper jeg at det fortsetter slik også til fredag! Har gått noen km tur hver dag denne uka; det har faktisk gjort noe med humøret - selv om det er bekmørkt ute så blir jeg så utrolig fornøyd med meg selv. Bare fordi jeg har gjort det liksom Merkelig skrudd sammen i grunnen....

[smgj]

Opprinnelig lagt inn av Tarato, her.

Om det er noen trøst så er du ikke alene om å ha det sånn da.... Men å legge på seg samtidig; det er vel vann vel?? Hilsen en som har berget (til nå), men som sitter med mageknip

Pust med magen VSB; pust med magen. Kanskje er det slike styrete uker som er "normalen" din? Da er det lettere å akseptere de og nær sagt venne seg til det?

Jeg har veid meg hver dag denne uka og kan stolt fortelle at jeg er 100 g over minstenotering. Så håper jeg at det fortsetter slik også til fredag! Har gått noen km tur hver dag denne uka; det har faktisk gjort noe med humøret - selv om det er bekmørkt ute så blir jeg så utrolig fornøyd med meg selv. Bare fordi jeg har gjort det liksom Merkelig skrudd sammen i grunnen....

Mja. Jeg håper jo det. Men jeg kjenner på at det er en del som går på tverke nå. En underarmsbetennelse som har vært borte i halvannet år blusser opp igjen ... jeg er oppbåst... så gudene vet. Må få magen og søvn på rett kjøl så kommer nok resten etter. Håper bare å unngå sykemelding oppi det.

Men det er glimrende at du holder positiviteten i tråden. Med gode resultater på både tur og vekt. Jeg skal komme etter. ... etter hvert.

[Tarato]

Takk smgj for de gode ordene! Jeg tenker ikke sånn på det, for jeg får så mye tilbake fra hver og en av dere. Alle bidrar med sitt, går det "gæli" så er det støtte å få, går det godt er det gode ord ord å få. Takk til oss!!

[Fedona]

Her går vekta fortsatt nedover endelig! En god kilo ned i 2013! Glad jeg gjorde en endring med flere karber i desember for så å gå ned i dem i januar. Det virker på meg iallefall tjoho

Mener ikke å gni det inn til noen av dere som sliter. Men jeg har slitt siden påske og endelig har det løsnet håper (vet) dere er glade på mine vegne

Stå på alle sammen! Dette klarer vi sammen!

Stor onsdagsklæm fra Fedona

[smgj]

Fedona - om du står stille eller går opp så hjelper ikke det meg... så jeg kan godt være glad for nedgangen din også. Jeg synes det er litt godt, jeg - åse folk som får det til.

[Tarato]

Gratulerer Fedona! Jeg deler gleden din; vær glad for det og syng det ut! Jeg har veldig stor forståelse for gleden din; som stod fast mer eller mindre i 2 år (2-3 kg ned teller ikke...) Å se at du har lyktes med en måte å gjøre det på hjelper oss andre når vi sliter. Så fortsett å del (og fortsett for all del med det du gjør nå som gjør at du går ned!!!!)

[VSB]

Flott med vektnedgang Tarato og Fedona ingen vonde følelser. Er jo selv så nær målvekt at det får stå til (bare det ikke fortsetter opp). Og så vet jeg godt hva problemene mine er, om jeg ikke har noen løsning.

Vanligvis har jeg rolige uker, med to arbeidsdager og et møte, legebesøk el.l. Litt ekstra denne uka og fridagen mandag... Og så sliten etter seminar forrige uke, men i morgen er det lege tidlig og så ro og fred...

[VSB]

Vekta står stand bye, ganske bra det.

Ellers er jeg satt i et dilemma. Legen vil ha meg over på en gruppe medisiner jeg har dårlig erfaring med. Testet to ulike, med mye bivirkninger, lite virkning... Ganske overbevisende argumentasjon, skulle nesten ønske jeg ikke forsto sammenhengen, men det er logisk... Samtidig er jeg veldig klar på hva jeg ikke vil... Og så har jeg utelukket de fleste alternativer. Får nesten dårlig samvittighet og blir bekymret her... Snakke med fastlegen kanskje, men tror det er lett for han å støtte en spesialist...

Uff, syteanlegg, men, men... Godt å lempe det ut.

[smgj]

Huff... Hvis du får mer bivirkning enn virkning så skjønner jeg deg godt. Har du lett etter alternativer (altså både innenfor og også, om du føler deg komfortabel med det, utenfor skolemedisinen)?
Og har dere tittet GRUNDIG etter differensialdiagnoser/årsaker til problemene? Det finnes som regel mye man kan prøve med lite bivirkninger (mye dessverre også med lite virkning, men innimellom hender det man treffer godt også) for det meste...

Her virker det som at magen holder på å ordne seg igjen - og sporenstreks ned et halvkilo....

[Fedona]

Opprinnelig lagt inn av VSB, her.

Vekta står stand bye, ganske bra det.

Ellers er jeg satt i et dilemma. Legen vil ha meg over på en gruppe medisiner jeg har dårlig erfaring med. Testet to ulike, med mye bivirkninger, lite virkning... Ganske overbevisende argumentasjon, skulle nesten ønske jeg ikke forsto sammenhengen, men det er logisk... Samtidig er jeg veldig klar på hva jeg ikke vil... Og så har jeg utelukket de fleste alternativer. Får nesten dårlig samvittighet og blir bekymret her... Snakke med fastlegen kanskje, men tror det er lett for han å støtte en spesialist...

Uff, syteanlegg, men, men... Godt å lempe det ut.

Lemp det ut du! Huff, det hørtes ikke enkelt ut det der. Rart at ikke legen hører på deg og finner en annen løsning. Det kan være lurt å snakke med fastlegen uansett. Håper du finner en god løsning.

Godt at du er fornøyd med vekta da

Lykke til!

[VSB]

Problemet er vel ikke at han ikke hører, men at det meste er utelukket pga bivirkninger... Han respekterer også at jeg sier nei, men det skaper en gnagende usikkerhet da, særlig fordi det er en lege jeg stoler på.

Kikket litt på naturmedisin, men må bli å bestille fra england... Vet ikke hva jeg tror/tenker. Har kanskje nevnt det her og der, men det handler om angst. Pasjonsblomst har jeg lest positivt om, klassifisert dom naturlegemiddel her, gjør vel at det er vrient å få tak i?

Kvalm nå, det går over, men frustrert og lei... Lyst til å be alle leger dra til h... Og ta medisinene med seg, men det løser dessverre ingenting.

Uansett, takk for at dere er her. Var innom et forum om temaet mitt, DET var deprimerende, så jeg snek meg kjapt ut igjen. En ting å syte litt, men visse grenser. Her kan vi dele forskjellige utfordringer og problemer, MYE bedre

[Fedona]

Min venninne ble kvitt angsten da hun begynte med "art of Living" kurs. Det er pusteteknikker og meditasjon. Jeg har også gått på de kursene. De er virkelig bra! Ser du bor i Oslo og der har de jevnlige kurs. Sjekk hjemmesidene deres. Artofliving.no.

Håper du finner noe som vil hjelpe deg!

[Tarato]

Opprinnelig lagt inn av VSB, her.

Uansett, takk for at dere er her. Var innom et forum om temaet mitt, DET var deprimerende, så jeg snek meg kjapt ut igjen. En ting å syte litt, men visse grenser. Her kan vi dele forskjellige utfordringer og problemer, MYE bedre

FLOTT!! Eh...altså ikke at det var syting osv der, men at du finner støtte i denne tråden!
Ikke så bra å føle at man blir "overkjørt" av en lege, særlig når en er skeptisk selv. Jeg er ikke helsepersonell, men bruker av helsetjenester er jeg. Og jeg bruker å si at når "magen min sier" noe så hører jeg på det. Samtidig er jeg åpen for at legen (kanskje! ) vet best, og sjekker ut det som sies og, tenker over det og så går jeg tilbake og tar en ny diskusjon. Tar gjerne en prat med fastlegen, som gjerne er enig med spesialisten ja; men samtidig er den som skal følge meg opp videre så jeg tenker det er greit at hun kjenner til hva jeg tenker på. Når jeg går tilbake for runde nr 2 er jeg ofte mer forberedt og kan ta del i argumentasjonen på en annen og bedre måte enn når jeg får noe presentert brått og gæli.
Og grattis med stillstans på vekta VSB! Det er jo glimrende! Jeg var på 70,5 i morges også; slik jeg har vært de siste dagene. Altså 100 g over minstenotering. Men pytt pytt; for 2,5 uker siden var jeg 3 kilo tyngre så det er alldeles greit. Nå er det rødvin, en god salat og fredagskos. Stakkars mannen min; jeg er veeeeldig premenstruell og straks han åpner munnen glefser jeg tilbake. Fælt for ham og fælt for meg. Jeg vet jo ikke at det kommer ut sånn engang Heldigvis er det ikke sånn hver måned, men det virker nesten som at når det kommer så tar jeg igjen for de andre gangene når jeg ikke hadde noen reaksjon. Må susse og klemme litt på ham tror jeg <3

[VSB]

Pms er ikke moro for noen... Man har det jo ikke godt selv heller, men litt ekstra kos er kanskje bra for begge.

Her har jeg bakt lavkarbo kake etter Hexebergs siste bok, skal feire bursdag for mannen i morgen. Fullt hus med andre ord, men kan ikke helt si jeg gleder meg slik formen er... Baking ble en utfordring, bunnen ble tynn og jeg skjønnte ikke helt hvorfor, de første bærene brannt jeg i steden for å koke, en hel fromasj i søppla... Porsjon nr to glemta jeg sukker i bærene, kun litt stevia i kremen, så blir syrlig... Laget litt høykarbo marsipanpynt da, det funket!

[Tarato]

Opprinnelig lagt inn av VSB, her.

Pms er ikke moro for noen... Man har det jo ikke godt selv heller, men litt ekstra kos er kanskje bra for begge.

Her har jeg bakt lavkarbo kake etter Hexebergs siste bok, skal feire bursdag for mannen i morgen. Fullt hus med andre ord, men kan ikke helt si jeg gleder meg slik formen er... Baking ble en utfordring, bunnen ble tynn og jeg skjønnte ikke helt hvorfor, de første bærene brannt jeg i steden for å koke, en hel fromasj i søppla... Porsjon nr to glemta jeg sukker i bærene, kun litt stevia i kremen, så blir syrlig... Laget litt høykarbo marsipanpynt da, det funket!

*ler* Sånn hadde jeg det i jula; brød bakt etter oppskrifter jeg har fulgt i årevis ble så mislykket at jeg ikke visste om jeg skulle le eller gråte. Etter tre forsøk ble det til at jeg ga opp og kjøpte brød

PMS er ikke godt for noen nei, og jeg går nå litt på tå-hev for å være forberedt på at det kan komme noe. Han kjenner jo meg godt, og vet som oftest at mensen er på vei før jeg vet det . Snedig det du

I dag var jeg glad jeg driver med daglig veiing; vekta viste 70,0 blank. Jeg trodde ikke mine egne øyne der jeg stod, og måtte se en gang til. Har ikke endret tickeren da jeg vil vente og se om det varer. Uansett gjorde det veldig godt for sjelen og motivasjonen. Så nå skal jeg holde fokus på at jeg har sett 70,0 tallet og ikke begynne å glede meg til jeg ser 69.... Leve litt i nuet tenker jeg. Det er ikke min sterkeste side alltid

"Bare" -6 grader her nå; er snart klar for en tur ut. Ha en riktig god lørdag alle sammen!

[VSB]

I dag bakte jeg en ekstra bunn. Fromasj nr 2 ser bra ut. Så var det pynting... Noe av marsipanen satt fast i tallerkenen og gikk selvfølgelig i stykker, reddet nok da. Pynting med krem... Skulle fylle sprøyteposen for andre gang, dattera holder og alt går i gulvet... Så nå er mannen i butikken og kjøper kremfløte for 3. Gang på to dager! Håper ikke mer skjer nå...

Startet dagen med lavkarbo grle og vaniljesaus rester... Ikke det sunneste, men fikk noe i meg. Etter kakebakst ble det spinat, tacokjøtt og ost, litt bedre.

Ellers er kvalmen bedre i dag også, utover de første par timene. Det letter på humør og form, så gjenstår det å se om dette funker...

Flott med vekta da Tarato snikveiing er litt sånn både og...

[Fedona]

Grattis Tarato! Det må være en herlig følelse!

Her er det også veldig pms og det har gitt utslag i en kilo vannvekt opp ( håper det er det ) men jeg er ganske har et ganske avslappet forhold til vekta for tiden, for når jeg føler meg vel så spiller det ikke så stor rolle hva vekta viser har det mye bedre nå enn for 15 kg + siden. Det går mye på selvfølelse hos meg.

Ønsker dere alle en super lørdagskveld

[VSB]

Ok, etter et dykk i kakebokser fra jul, må jeg pent innse en ting. Skal jeg få bukt med mine problemer, medisiner eller ei, så blir det tilbake til strikt lavkarbo uten utskeielser... Vrient i noen settinger, men tydeligvis nødvendig. Strikt for meg er vel 30-40g tror jeg, der klarte jeg meg bra lenge.

[smgj]

Opprinnelig lagt inn av VSB, her.

Ok, etter et dykk i kakebokser fra jul, må jeg pent innse en ting. Skal jeg få bukt med mine problemer, medisiner eller ei, så blir det tilbake til strikt lavkarbo uten utskeielser... Vrient i noen settinger, men tydeligvis nødvendig. Strikt for meg er vel 30-40g tror jeg, der klarte jeg meg bra lenge.

Vel... vi har dadler. Jeg gidder ikke å ha dårlig samvittighet for 1-2 stk... men en halv pose??? Kan ikke kjøpe dem igjen på en stund, nei.

[Fedona]

Opprinnelig lagt inn av VSB, her.

Ok, etter et dykk i kakebokser fra jul, må jeg pent innse en ting. Skal jeg få bukt med mine problemer, medisiner eller ei, så blir det tilbake til strikt lavkarbo uten utskeielser... Vrient i noen settinger, men tydeligvis nødvendig. Strikt for meg er vel 30-40g tror jeg, der klarte jeg meg bra lenge.

Vel, jeg skeiet ut med pizza på fredag og det betaler jeg for nå. Nå er det slutt på sånne dumme ting for meg også!

Vi står på videre, sammen

[smgj]

Dadlene gjorde ikke noe galt! Eller iallfall - la meg si det sånn - ikke noe galere enn nok søvn, bedre mat og bedre søvnrytme ikke har veid opp for.

Jeg har klart å legge meg før 11 i halvannen uke (untatt 1-2 dager i helga) og har skjerpet inn på bruken av stivelsesrike påleggsholdere (les: glutenfritt knekkebrød) og - på grunn av betennelse i begge armer - økt omega3 og antioksidantrik frukt/grønnsaker/bær. Vet ikke hva, men noe virker. Ser snevet av "før jul"-vekta nå.