Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
27-08-11, 14:00 | #1201 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jillian Michaels 30day shred: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
27-08-11, 16:09 | #1202 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Så flink du er VSB
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
27-08-11, 20:51 | #1203 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Har ikke fått oppdatert her inne i det siste! For mye jobb... men har fått noen dates med Jillian; satset på "No More Trouble Zones" denne uka. Kommer nok til å variere mer mellom programmene fremover, siden "Shred with Weights" og "Yoga Meldown" ikke er fullt så bra som en del av andre - syns jeg trenger litt i tillegg.
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
28-08-11, 12:44 | #1204 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jeg forsøker å holde motivasjonen oppe, men kjenner at det er litt tyngre nå, selv om nok en del av øvelsene går greiere. Er ikke helt overbevist om at jeg er klar for level 2 etter 10 dager, men vi får se... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
28-08-11, 18:34 | #1205 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Er blitt ei økt med Jillian Michaels Ripped in 30 level 1 i dag
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-08-11, 18:59 | #1206 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Idag ble det lang tur...og Shred med kettlebells:-) fin dag!
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
28-08-11, 22:25 | #1207 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 17
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Nå har jeg blitt inspirert! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-08-11, 20:11 | #1208 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Så fint at du er med @nita!
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
29-08-11, 20:56 | #1209 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dagens runde var tung, kjempetung, men det følger vel formen ellers, som ikke er god psykisk i dag og så ganske ømme legger, merker nok godt overgangen til mer trening... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
30-08-11, 22:52 | #1210 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da ble det en runde med Jillian i kveld og,men tror den ene foten min trenger noen dagers pause, for hopp og sprett er au-au nå. Får gå over på en ren styrke-DVD et par dager og håpe det gir seg. Og så har jeg endelig fått kjøpt meg 1kg vekter, så nå blir det vekt tilpasset øvelsene. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
01-09-11, 17:49 | #1211 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Kjapt innom og oppdaterer for gårsdagen - No More trouble zones ..og idag blir det fotballkamp (bare heier!!)
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
01-09-11, 21:20 | #1212 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Her er det litt pause fra Jillian, har trent basseng og klattring, og masse turer, men med en litt vond legg som ikke liker Jillian, så var det tryggest med pause. Skal se om det blir en ny runde snart, men med alternativ cardio fram til benet er helt OK. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
02-09-11, 20:12 | #1213 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Siste før helgen - No More Trouble Zones er nok min Jillian favoritt for tiden
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
02-09-11, 21:09 | #1214 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Fortsatt litt forsiktig med det ene benet, for mye hopp og sprett er ikke bra, så jeg har brukt treningssykkelen litt. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
03-09-11, 17:31 | #1215 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ble Elixia idag, dance step i 70 minutter....så får Jillian vente til imorgen
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
04-09-11, 21:31 | #1216 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Stille her inne nå! Idag ble det jobbesøndag på meg, men fikk skvist inn en økt med Jillian på ettermiddagen; No More Trouble Zones idag også
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
04-09-11, 22:25 | #1217 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Heia Pandora. Fortsatt flink jente
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-09-11, 21:42 | #1218 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Hei LIBBA så kjekt å se deg! Håper du snart er tilbake her inne for fullt så vi får "følge" utover i de mørke høstkveldene
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
06-09-11, 10:41 | #1219 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Etter en slappere helg, ble det tid for Jillian i dag. Må fortsatt tilpasse etter leggen og byttet ut deler av cardio med sykkel for å avlaste... Derfor tror jeg nok det er lurt å holde seg på level 1 litt til, eller så ut som at det var flere øvelseer som kunne tilpasses uten hopp og sprett så jeg vet egentlig ikke. Tror egentlig overkroppen trenger lengre tid før dfen er klar for level to, har sett igjennom i dag... Får tenke litt tror jeg. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
06-09-11, 20:38 | #1220 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Idag ble det Shred with weights før Norge-Danmark på Canal+ (mest resten av familien som er interessert, men får vel heie litt), begynner å like godt å variere program nå, og litt kult med den kettlebell saken
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
07-09-11, 21:57 | #1221 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?No More Trouble Zones idag....favoritten
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
09-09-11, 10:55 | #1222 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da er jeg på level 2 og for beina så er nok denne bedre for meg, da jeg kan modifisere til mindre hopp og sprett. Overkroppen derimot... Vel jeg blir nok sterkere... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
09-09-11, 15:08 | #1223 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Er fortsatt for lite timer i døgnet for meg. Til tider bortreist i forbindelse med jobben, og fortsatt veeeldig mye å gjøre i leilighetene.
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-09-11, 21:22 | #1224 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?No more Trouble Zones idag...etter en alt for lang jobbdag
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
10-09-11, 10:39 | #1225 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Takk, takk Pandora
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? | Mosepjusk | Trening | 390 | 31-05-11 16:09 |
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack | Idarull | Trening | 15 | 23-01-11 14:32 |
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt | Fofa | Trening | 11 | 19-11-10 22:28 |
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 | bolla123 | Trening | 0 | 08-11-10 00:28 |
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? | Fofa | Trening | 115 | 07-09-10 20:54 |