Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-01-10, 16:45 | #101 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!Dytter litt på denne, og legger til enda et bonuspunkt:
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-01-10, 17:42 | #102 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Spania
Innlegg: 315
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!Kanskje skulle den gjøres enda mer personlig og hete: |
Min kostholdsfilosofi: Egekomponert |
09-02-10, 00:36 | #103 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 59
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!102. feir deg selv med et par nye jenas for hver 5 kg :-) |
Min kostholdsfilosofi: Startet med Ketolyse, nå generelt vedlikehold og lavkarbo |
09-02-10, 08:36 | #104 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: porsgrunn
Alder: 48
Innlegg: 287
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!
JAAAA dette slår jeg ett slag for!!!! Man kan aldri få for mange Jeans , også er det viktig å feire seg selv!!! HURRA!!!! |
Min kostholdsfilosofi: south beach |
15-02-10, 21:21 | #105 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 5
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!103. Innse at forandring kan være vanskelig og krevende. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-08-10, 18:08 | #106 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 34
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!104. Nyt det faktum at du kan spise deg mett, og at sultfølelse ikke er et nødvendig onde.
__________________
Pass deg nå, nå kommer jeg å kjører på! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbs/Ketose |
01-09-10, 14:32 | #107 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 108
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!105. Nyt at du har lov til å mumse pålegg og ha meierismør i/på maten - uten grunn til å snev av dårlig samvittighet! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert / Generell LCHF |
04-05-11, 15:48 | #108 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Ås
Innlegg: 114
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!106 |
Min kostholdsfilosofi: Paleo |
05-05-11, 23:17 | #109 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 50
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!107 Ikke kjøp masse "lovlig" godis for å "bare ha i skapet"... |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo som passer helsen min ;) |
06-05-11, 02:50 | #110 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Alder: 35
Innlegg: 72
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!108 |
Min kostholdsfilosofi: Litt Lindberg, litt tips fra andre og litt egenkomponert. |
06-05-11, 02:53 | #111 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Alder: 35
Innlegg: 72
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!109 |
Min kostholdsfilosofi: Litt Lindberg, litt tips fra andre og litt egenkomponert. |
06-05-11, 06:46 | #112 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 64
Innlegg: 11.116
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!110 |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
26-05-11, 11:22 | #113 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Alder: 50
Innlegg: 363
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!111 - Når du får skikkelig lyst på snop; gå og puss tenner! |
Min kostholdsfilosofi: < 15 |
10-10-11, 18:19 | #114 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 6
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!112. Stress er kjent for å hindre/forsinke vektreduksjon. Ta godt vare på deg selv, skap et rom for ro - hver dag. Om det er meditasjon, yoga, thai chi, høre på musikk som gir deg harmoni/balanse, tenke deg tilbake til en gang du opplevde dyp ro, lese en bok, eller finne andre oaser - om hold på de - hver dag. Harmoni gjør underverker - jeg snakker av erfaring:-)
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wEnQT9w/] |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
17-10-11, 00:25 | #115 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!113: Dersom du er snopesyk/sulten og må handle: ta med samboeren. Da er det ikke like lett å legge en sjokoladeplate i handlekurven |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-10-11, 00:26 | #116 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!116: Fyll kjøleskapet med grønnsaker. Får du lyst på snacks blir det veldig enkelt å lage noe sunt! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-12-11, 23:04 | #117 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!Dytt |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-12-11, 18:59 | #118 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 52
Innlegg: 233
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!117. Om du skulle få vektstans over en lengre periode, gå igjennom det du spiser i løpet av uken.
Insulinet i blodet synker veldig mye ved bevegelse. Og når insulinet i blodet synker, vil også vekten synke raskere (erfaring fra min kjære mor). |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. |
17-03-12, 23:27 | #119 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 58
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!Jeg vil gjerne anbefale SPINAT for dem som sliter litt med fordøyelsen på lavkarbo, jeg lager en slags smoothie med blant annet 2 ss linfrø (knuste) og spinat i, og alt går som det skal! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert - fra 10-25 kh per dag (har lest Atkins-boka) |
09-11-13, 16:32 | #120 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!Synes denne fortjener en liten dytt.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-12-14, 22:58 | #121 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Haugesund
Alder: 37
Innlegg: 386
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!Så kjekt innlegg Mye tips og råd.
__________________
Hjalmfrid's Verden - Bloggen min "Livet er som en skoledag, med sorg og glede som hovedfag. I gledens time best å være, i sorgens time mest å lære." |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Livstilsendring |
04-06-19, 11:50 | #122 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!Denne! Masse tips som ikke må gå ut på dato
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 2 (0 medlemmer 2 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
ang lavkarbo- vektnedgang og trening | mocca75 | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 0 | 16-06-08 21:12 |
Tips til ytterligere vektnedgang | Marianne | Lavkarbo generelt | 1 | 21-10-05 13:50 |