Noen andre oktober-startere her?

[Jolly]

Opprinnelig lagt inn av mria90, her.

Jeg har aldri telt karber og jeg går ned som faen, men jeg er også veldig nøye på at det jeg putter i meg er safe.

Hah! Jeg har gått ned 4 kg på 5 dager, og er 3 kg unna første delmål
Dette går i et strålende tempo!

Får jeg spørre om hvordan din dagsmeny ser ut? For det var slik som dette mine venner også forespeilet meg at det var. Dem gikk ned utrolig mange kg på bare noen få uker. Og jeg prøver, men finner ikke helt ut av det

[mor til to tette]

Jeg er kanskje den første med veing.

Forrige uke 72,8 nå 71,5 så -1,3 kg. Det er det størrste vekttapet siden jeg begynte med ketolyse/atkins for ca 5 uker siden.

[mria90]

Opprinnelig lagt inn av Jolly, her.

Får jeg spørre om hvordan din dagsmeny ser ut? For det var slik som dette mine venner også forespeilet meg at det var. Dem gikk ned utrolig mange kg på bare noen få uker. Og jeg prøver, men finner ikke helt ut av det

Hei!
Min dagsmeny er det ikke noe spesielt med
Spiser som regel omelett til frokost
litt mandler som i ny og ne gjennom dagen, salat til lunsj
ofte fisk til middag med grønnsaker, salat og sæterrømme
kvelds kan være rester eller mer egg. Prøver også så godt jeg kan å
drikke vann gjennom hele dagen og alltid ha med meg vannflaske i veska.

er litt lei av egg da... men får bare tenke at det er næring.

Btw, er det noen andre som mister matlysta?

[ketto]

Jeg skal veie meg i morgen.. Tror torsdag er den beste veiedagen for meg

Jeg begynner å bli litt lei egg og bacon og omelett til frokost ja . Så i morgen tror jeg at jeg skal prøve de pannekakene som er inne på Gred sin matside!!

Føler at kroppen står stille om dagen, så har ikke store forhåpninger om nedgang :sukk: Men, vi får se...

[mor til to tette]

Er det ingen andre som har veid seg i dag? Trodde at onsdag var veiedagen

[pleiadene]

Er også ny oktoberslanker. Begynte for 14 dager siden, og har mistet 2,3 kilo. Lite? Er det noen her som er 60 år +? Det går kanskje treigere når man ikke er så ung? Skal ned 20 kilo, og håper at jeg klarer det denne gangen, har jo lagt inn mange aksjer hos Grete Roede for mange år tilbake, men å telle kalorier blir for vanskelig. Dette ser enklere ut. Jeg har ikke kjøpt "boka" men har den gamle Atkins-boka. Kan jeg spise et eple om dagen nå som jeg er over introduksjonskuren på 14 dager? Har forresten mistet posene under øynene! Ser ut som om jeg har tatt ansiktsløft!!!! Deilig. Jeg vil gjerne være med her, trenger støtte og oppmuntring!

[arnakristin]

[quote=pleiadene;791537]Kan jeg spise et eple om dagen nå som jeg er over introduksjonskuren på 14 dager? quote]

Tror man først skal øke kh inntaket med grønnsaker, men du kan lese mer om Atkin’s Vedvarende stigen her, http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=4338

Atkin’s delen av forumet finner du her: http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=7

[trollmo]

Hei og hopp, vekta viste 300 gram ned denne uken:-)
Ikke så mye, men det er ned, og jeg har trena mye, i allefall i forhold til min standar siste året, som har vært lik null trening, bare jobb og jobb....

Er fornøyd med formen:-)

[trollmo]

Opprinnelig lagt inn av mor til to tette, her.

Jeg er kanskje den første med veing.

Forrige uke 72,8 nå 71,5 så -1,3 kg. Det er det størrste vekttapet siden jeg begynte med ketolyse/atkins for ca 5 uker siden.

Hei:-)
Tipper du er fornøyd med 1,3 ned:-))
Gratulerer, tyder på at du har vært flink:-)

[Jolly]

Hei hei. joda var veiedag i dag, og jeg håpet i det lengste på at jeg kunne få legge inn en minus, men det ble 1 kg opp. Akkurat slik som forrige onsdag. Sist tirsdag var jeg 70, på onsdag 71. Så var jeg nede i 70 igjen i helga og oppigjen til 71 i dag. Skjønner ikke det her jeg. Men, tickeren min, nekter jeg å endre ennå. Venter til freddan, er det ikek forandringer til da, så skal jeg prøve å finne krefter til å endre den tilbake igjen.
men nå er det natta ser jeg på alle skrivefeilene.

[mor til to tette]

Tok en ketostix nå og den var mørk lilla. Har ikke drukket lite vann så det er ikke dehydrering.

Har gått over fra atkins til ketolyse. Atkins boka var vanskelig å lese mens ketolyse boka til Dr. Torkil var mye mye bedre.

Hos meg stemte det nok at kroppen trenger fire uker før den setter i gang ordentlig forbrening (håper det) men vi får se hva vekta viser neste onsdag.

[ketto]

100 gram opp på meg i dag Men, får håpe på bedre dager nå

Stå på alle sammen!!

[genosha]

Opprinnelig lagt inn av Jolly, her.

Hei hei. joda var veiedag i dag, og jeg håpet i det lengste på at jeg kunne få legge inn en minus, men det ble 1 kg opp. Akkurat slik som forrige onsdag. Sist tirsdag var jeg 70, på onsdag 71. Så var jeg nede i 70 igjen i helga og oppigjen til 71 i dag. Skjønner ikke det her jeg. Men, tickeren min, nekter jeg å endre ennå. Venter til freddan, er det ikek forandringer til da, så skal jeg prøve å finne krefter til å endre den tilbake igjen.
men nå er det natta ser jeg på alle skrivefeilene.

Er seint ute med veiinga, men glemte meg bort i går.

Har gått opp ein halv kilo. Du verden. Men trener hardt for tida og FØLER meg slankere...nokon erfaringer med dette??

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av genosha, her.

Har gått opp ein halv kilo. Du verden. Men trener hardt for tida og FØLER meg slankere...nokon erfaringer med dette??

Dersom du trener hardt, vil du bygge muskler og samle vann!

Kan være lurt å finne frem målebåndet!
Mange som ikke går ned i vekt pga trening vil oppdage at cm forsvinner uansett! Man blir jo strammet opp både her og der om man trener!

[Jolly]

Siden det var opp på meg i går, måtte jeg på vekta for å sjekke idag. og da var det ned 0,5 igjen. Så, den vipper nok litt opp og ned ja. Får bare smøre seg med tålmodighet, så bli det vel etterhvert

Ble shake til frokost idag, men olje. Så har jeg omelett til 2 lunsjer :-), deler den opp for jeg har så lang arbeidsdag i dag. Ikke hjemme før halv seks.

[mor til to tette]

Jeg gikk lite i starten. Det er først nå etter 4-5 uker i ketose at jeg begynner å gå ned i vekt. Atkins sier at det tar ca 4 uker før forbrenningen er ordenlig i gang og det stemte nok på meg. Tolmodighet har alltid vært min svake side men denne gangen har jeg holdt ut og roer meg ikke ned før jeg er 60 kg (55 kg er det jeg har alltid veid).

Den dagen vekta viser 60,0 skal jeg kjøpet hvit sjokolade og spise den opp før jeg er fortstetter mot 55 kg

[trollmo]

Opprinnelig lagt inn av genosha, her.

Er seint ute med veiinga, men glemte meg bort i går.

Har gått opp ein halv kilo. Du verden. Men trener hardt for tida og FØLER meg slankere...nokon erfaringer med dette??

Jeg tok frem målbåndet når jeg leste svart til Kitt på denne meldingen, og det var faktisk 2 cm inn:-)!!! Ikke rart man føler seg slankere da, tross bare 300 gr ned:-) Merkes jo godt på ei trang bukse d:-)
Sjekk du også:-)

[Bollemor]

Har nesten ikke gått ned noe jeg
skjønner ikke hva jeg har gjort galt... merker jo på klærne at det er rommere, pluss at jeg har fått på meg klær jeg ikke har gjort på ei god stund før.
Men ser liksom ingen framgang:/ LITE motiverende..

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Bollemor, her.

har fått på meg klær jeg ikke har gjort på ei god stund før.
Men ser liksom ingen framgang:/ LITE motiverende..

Så å få på seg klær man ikke har brukt på lenge er ikke framgang?

[genosha]

Opprinnelig lagt inn av trollmo, her.

Jeg tok frem målbåndet når jeg leste svart til Kitt på denne meldingen, og det var faktisk 2 cm inn:-)!!! Ikke rart man føler seg slankere da, tross bare 300 gr ned:-) Merkes jo godt på ei trang bukse d:-)
Sjekk du også:-)

Jepp!! Har gått ned 3 cm rundt magen Men nå er det hoftene eg helst skulle tatt knekken på, men dei kjem vel dei og!! Tok med godt mot på meg ei gammal bukse i dag og sitter her på kontoret med pustebesvær, hahahhaa!
God helg, alle sammen!!

[Jolly]

Opprinnelig lagt inn av Bollemor, her.

Har nesten ikke gått ned noe jeg
skjønner ikke hva jeg har gjort galt... merker jo på klærne at det er rommere, pluss at jeg har fått på meg klær jeg ikke har gjort på ei god stund før.
Men ser liksom ingen framgang:/ LITE motiverende..

HEI BOLLEMOR
Endelig noen som er i samme båt som jeg. Jeg har nå gått ned litt, men på 3 uker, så tok jeg 3 kg. Bare det at de siste to ukene, så har jeg gått opp og ned den 3.kiloen flere ganger. Senest nå på onsdag, da var jeg igjen 1 kilo opp, og i dag har jeg tatt av halve av den igjen. Så, nå er det 2,5 kilo ned på 3 uker.

Men, jeg føler sååå med deg. Vi får holde sammen du og jeg Bollemor, så kanskje vi bli klok på ta her sammen etterhvert.

[mor til to tette]

Selv om vekta ikke er min beste venn (bare den siste uka har den vært grei -1,3kg) så har jeg fått mange kommentarer på at jeg har gått ned. Kjøpte bukser i str 40 og de passer kjempe fint. For to mnd siden brukte jeg 44

Når jeg en dag blir ferdig slanket (55 kg) så skal jeg bruke 20 000 kr kun på klær og det er ganske motiverende. Det var min mann som ville spandere nye klær og det holder motivasjonen oppe selv om det ligger 5 store kofferter med mine klær før graviditet for 3 år siden.

[nile75]

Opprinnelig lagt inn av KattyM, her.

Morsomt! Jeg startet også i dag Tenkte jeg skulle oppdatere min vekt her inne, uke for uke med veiedag på onsdager, noen som henger seg på?

hei e på min 15 dag m ketolyse,har veie dag på onsdager,hadde vært gøy om man var flere her inne som gjorde d i lag har som mål å komme mæ ned 20 kg til så æ har god tid he he he

[trollmo]

Opprinnelig lagt inn av nile75, her.

hei e på min 15 dag m ketolyse,har veie dag på onsdager,hadde vært gøy om man var flere her inne som gjorde d i lag har som mål å komme mæ ned 20 kg til så æ har god tid he he he

Har veiedag på onsdag jeg og:-) Lykke til tll oss alle frem til d:-)

[pleiadene]

Hei på dere. Jeg tør ikke veie meg ... - er på tredje uka, og kjenner at bukselinningen er mer slunken. Jeg har så lyst til å lage pannekaker, men får ikke tak i proteinpulver. Noen som vet hvor man får kjøpt det i Oslo?
Jeg har 20 kilo som skal vekk. I går skeiet jeg ut, eller gjorde jeg det? Var på restaurant med venner: Lutefisk, baconfett og ertestuing. Potetfatet sendte jeg videre ... Det må vel være greit. Men jeg drakk tre-fire glass med rødvin. Det er vel fy. Synes det er MEGAFINT med alle som holder seg i skinnet, lever etter oppskriften og går ned mange kilo. Lurer på om det er håp for meg ....