10-09-08, 11:48 | #101 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Tips til nybegynnere
Takk, men følte meg eg aldri så lite øyeblitt en smule fanatisk ...hehe |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
10-09-08, 12:29 | #102 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Østlandet
Alder: 56
Innlegg: 677
|
Sv: Tips til nybegynnereIkke fanatisk, Fungirl! Det er bare så mange måter å gjøre dette på og du er systematisk, dvs har oversikten og er flink. Mens jeg må tilgi meg selv for ikke å gjøre det sånn, for da blir jeg stresset og går da ikke ned i vekt. Det er vi så forskjellige. Det synes jeg er fint
__________________
*** Sunn og frisk, sterk og pen, mett og glad - rik, slank og forelska Stupedame! La oss si hun veier omtrent 60 kilo. Mer i bloggen, under mål og vekt. |
Min kostholdsfilosofi: Lindbergish |
10-09-08, 12:38 | #103 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Tips til nybegynnere
Tok den Stupedama Og som du sier, digg at vi alle er ulike |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
10-09-08, 12:44 | #104 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Tips til nybegynnereEr det måter å finne ut om man har insulinresistens ? |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
10-09-08, 12:54 | #105 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Tips til nybegynnereNei det betyr det ikke, heldigvis |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
10-09-08, 13:00 | #106 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Tips til nybegynnereOk! Hva slags test er det legen utfører, blodprøve? |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
10-09-08, 13:23 | #107 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Tips til nybegynnereJeg tok en million prøver den dagen, oki kanskje litt overdrevet, men skjemaet som eg hadde med meg fra legen og inn på labben var smekkfullt i avkrysninger, var blodprøver eg tok ja |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
10-09-08, 13:39 | #108 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Tips til nybegynnereDu må i hvert fall ta en glukosebelastning (blodsukker) og en c-peptid (insulinverdier). Den første taes på fastende mage og tar et par timer, den andre er bare en vanlig blodprøve. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
10-09-08, 13:56 | #109 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Tips til nybegynnereOg Fungirl takker høyere makter for det, og håper det er flere av oss. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
10-09-08, 15:14 | #110 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 64
Innlegg: 11.116
|
Sv: Tips til nybegynnere... og legen min sier at man heldigvis kan bedre insulinresistensen sin ved å spise mindre karbohydrater slik at kroppen ikke trenger å bruke så mye insulin. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-09-08, 15:57 | #111 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Tips til nybegynneretjohooo! |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
11-09-08, 16:04 | #112 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Tips til nybegynnereSamme hva slags farge du har på stiksen. Er det utslag er du i ketose, og da har ikke fargenyansen noe å si! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
11-09-08, 16:32 | #113 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Tips til nybegynnereKetostix beregna på diabetikere? |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
11-09-08, 17:23 | #114 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Tips til nybegynnereDet er akkurat det samme som de andre sticksene, men måler også glukose i blodet. Nothing more to it. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
12-09-08, 21:51 | #115 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Tips til nybegynnereEr det noen som har gode råd ang å teste hvor mange karbs man tåler? |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
12-09-08, 22:11 | #116 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 64
Innlegg: 11.116
|
Sv: Tips til nybegynnereTa med salat eller avocado og reker og majones (jada, kjepphester kan man ri i det uendelige) eller laks og eggerøre eller selleri og litt blåskimmelost eller... listen ER uendelig |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
15-09-08, 20:43 | #117 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Tips til nybegynnereDa var tellehelgen over, gikk greit helt til søndag. da rakk jeg ikke å ta med egen mat, dermed ble det pizza og baguette :O Både igår og idag viste stixsen lys rosa, så jeg krysser fingrene for at jeg ikke har fallt helt ut av forbrenningsmodus.. må bare stå på og unngå karbs resten av uka, antar jeg! (hadde en lattè idag sååå godt!) |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
15-09-08, 20:59 | #118 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 740
|
Sv: Tips til nybegynnere
På Ketolyse (og muligens andre dietter) øker man vel sakte karboantallet etterhvert for å se hvor mye man tåler, type 5 gram karbohydrater i uka. Men det er fremdeles ikke likegyldig hvor de kommer fra, da... |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketogen diett med utgangspunkt i Ketolyse |
15-09-08, 22:55 | #119 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Tips til nybegynnere
Ikke ? Da regner jeg med at du mener at man ikke skal spise raske karbs (ris, pasta, melk, brød) selv om man kan ha 20 karbs ++ per dag. Men hva spiser man ellers for å fylla karbsene? Er jo grenser for hvor mye grønnsaker man kan spise... Jeg håper jo at saus er lovlig til å dekke mitt daglige karbs behov... Får egentlig ikke i meg så mye karbs ellers på en plettfri dag. |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
15-09-08, 23:13 | #120 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 740
|
Sv: Tips til nybegynnere
Jeg ville vel først begynt med å øke mengden av de mer karborike grønnsakene, som for eksempel løk og paprika. Muligens innført litt mer bær, for eksempel. Det er vel mest det at dersom du innfører andre matvarer for å øke karboinntaket, så kan du fremdeles være i ketose - men da er du fort over på en annen diett (Og det er selvsagt ok, altså, men da tror jeg det er lurt å skaffe seg den tilhørende litteraturen og følge dét opplegget i stedet.) |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketogen diett med utgangspunkt i Ketolyse |
15-09-08, 23:22 | #121 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Tips til nybegynnereEr det dumt å IKKE øke karbo inntak etter hvert? (ketolyse). Skal prøve å få tak i boka imorgen på biblioteket |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
15-09-08, 23:34 | #122 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 740
|
Sv: Tips til nybegynnere
Det går helt fint å holde karboinntaket konstant - men det er vel ikke heeelt uvanlig å bli litt matlei etterhvert, så da tror jeg mange synes det er fint å kunne øke litt |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketogen diett med utgangspunkt i Ketolyse |
15-09-08, 23:54 | #123 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Tips til nybegynnereJa jeg har merket at jeg har blitt LITT matlei. Savner ikke karboproduktene, men sliter med å finne erstatnings "vomfyll" :P |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
16-09-08, 15:40 | #124 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Tips til nybegynnereGår ikke Brokkoli bra i ketolyse? |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
16-09-08, 15:45 | #125 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Tips til nybegynnerebroccoli er perfekt på ketolyse |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
Emneord |
nybegynner |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Mål! | HP | Generell diskusjon | 44 | 12-12-09 15:00 |
Sukker - en ulv i fåreklær | HP | Artikler | 15 | 03-04-09 09:23 |
PCO noen med erfaring eller kunnskap? | Maz | PCOS og karbohydratkontroll | 10 | 08-04-08 11:34 |
Noen tips om Atkins-isen? Får det ikke til! | donjuanwannabe | Kake/dessert og snacks | 4 | 27-02-04 14:44 |
Vårt kosthold ser ut til å bli mer anerkjent | Skorpia | Lavkarbo generelt | 3 | 23-02-04 21:09 |