Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-02-10, 12:17 | #101 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 44
|
Sv: Januar starterer - veiedag mandag?Har egentlig veiedag på Lørdag, men jeg slenger meg på her fordet. Gikk ned 2 kg i jula, noe som var helt utrolig, så slik har det gått med meg: |
Min kostholdsfilosofi: Ke2lyse |
15-02-10, 16:37 | #102 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 253
|
Sv: Januar starterer - veiedag mandag?vekttapet mitt denne gangen ble 0.6 kg. fornøyd med det tross polly peanøtter på lørdag |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
15-02-10, 16:45 | #103 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Akershus
Alder: 50
Innlegg: 558
|
Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
Takk for motivasjon, lurt tips og innspill!:-) Spiser masse grønt og fett. Hadde tapasfest i helgen og lagde masse godt av gerd og ketolyseboken. :-D Har noen trangere jeans på lur;-)
__________________
Start: 4. januar 2010 Delmål: 5 kg til 17. mai Apriltrening: yoga 0/5, spinning 275/200, rockering 365/200, sykkel 205/300. Velkommen til min journal. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse |
15-02-10, 18:52 | #104 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Kristiansand
Alder: 61
Innlegg: 68
|
Sv: Januar starterer - veiedag mandag?Denne mandagen har jeg ingenting å melde, bortsett fra at jeg har stått temmelig stille på vekta denne gangen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-02-10, 20:06 | #105 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 20
|
Sv: Januar starterer - veiedag mandag?en hærlig kilo til har forlatt mine kropskurver denne uka.. Minus 9 kg siden 8.januar Lykke til videre alle sammen, godt jobbet !! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-02-10, 09:43 | #106 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Sarpsborg
Alder: 53
Innlegg: 44
|
Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
Så utrolig bra da! 9 kg!!! Gratulerer! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Atkins |
16-02-10, 16:54 | #107 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Akershus
Alder: 50
Innlegg: 558
|
Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
Jeg har begynt med cocosa, fløte og kanel i kaffen jeg nå. Er jo en måte;-) Ellers elsker jeg ribbe med svor, litt hardt for magen kanskje, men smaskegodt. Nam! Og avocado og egg med majones og godt, eks reker og laks;-)
__________________
Start: 4. januar 2010 Delmål: 5 kg til 17. mai Apriltrening: yoga 0/5, spinning 275/200, rockering 365/200, sykkel 205/300. Velkommen til min journal. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse |
16-02-10, 17:32 | #108 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 20
|
Sv: Januar starterer - veiedag mandag?takk Litt vanskelig og si hva jeg spiser siden det er så mange forskjellige ting, men i utgangspunktet- egg, ost,alt mulig ren kjøtt, majones, rømme, fløte, brokkoli, blomkål, agurk. lager lchf kjex nå og da. desert av og til- kokosa med malte mandler og kakao, pisket fløte med kakao. minimalt med kunstig søtning- ble dårlig etter å ha spist kokossmakroner med sukrin. Men for det meste tror jeg at vektnedgangen skyldes at jeg endelig spiser mat kroppen kan utnytte og ikke lagre som fettreserve. og jeg er ikke sulten lenger og ja, jeg drikker mye ca 3 l om dagen (vann, grønn te kaffe) Har begynt og gå tur, har fått kreftene tilbake og sykler litt inne på stua |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-02-10, 17:53 | #109 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Sarpsborg
Alder: 53
Innlegg: 44
|
Sv: Januar starterer - veiedag mandag?Du spiser mye av det samme som meg Jeg får i meg en del fet ost og rent kjøtt. Ribbe med svor er en av mine favoritter også, men blir litt lei når jeg har stekt opp en hel bit lix... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Atkins |
22-02-10, 07:12 | #110 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Akershus
Alder: 50
Innlegg: 558
|
Sv: Januar starterer - veiedag mandag?God morgen:-)
__________________
Start: 4. januar 2010 Delmål: 5 kg til 17. mai Apriltrening: yoga 0/5, spinning 275/200, rockering 365/200, sykkel 205/300. Velkommen til min journal. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse |
22-02-10, 12:43 | #111 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 253
|
Sv: Januar starterer - veiedag mandag?har gått ned 0,5 kg denne uken. har mensen og spist kaker 2 dager på rad! så helt utrolig at jeg har gått ned i det hele tatt! superfornøyd! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
22-02-10, 14:55 | #112 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 44
|
Sv: Januarstartere - veiedag mandag?------- 20.12 = 109.0 |
Min kostholdsfilosofi: Ke2lyse |
22-02-10, 18:00 | #113 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 20
|
Sv: Januarstartere - veiedag mandag?
Gratulerer! du har vært kjempeflink!! Jeg er litt bekymret for så fort nedgang jeg og, men det står i boka at nedgang på 0,5-2 kilo i uka er vanlig. Jeg går ned ca 1 kilo i uka.Så krysser jeg bare fingrene og håper på at ingen muskelmasse blir tapt. Føler meg litt slappere enn forrige uke, men men.. Har gått ned 10 kilo siden jeg begynte 8. januar |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
22-02-10, 21:53 | #114 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 59
Innlegg: 16
|
Sv: Januarstartere - veiedag mandag?04.01: 106,4 kg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
01-03-10, 11:39 | #115 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Kristiansand
Alder: 61
Innlegg: 68
|
Sv: Januarstartere - veiedag mandag?Virker denne tråden enda? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-03-10, 14:22 | #116 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 44
|
Sv: Januarstartere - veiedag mandag?------- 20.12 = 109.0 |
Min kostholdsfilosofi: Ke2lyse |
01-03-10, 18:33 | #117 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 253
|
Sv: Januarstartere - veiedag mandag?hei hei denne ukene har jeg gått ned -0,9 kg. det blir totalt 7,8 kg siden start 11 januar er farlig nærme delmål på 75 kg. 0,6 kg igjen |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
02-03-10, 09:12 | #118 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Akershus
Alder: 50
Innlegg: 558
|
Sv: Januarstartere - veiedag mandag?Hurra til dere-for en fart dere har!:-) 8 uker siden start og ned 4,3 kg. 02.03 81,2 kg, ned 0,3 denne uken. Ja, ja, ned er ned sier jeg bare..;-) Lykke til videre alle!:-)
__________________
Start: 4. januar 2010 Delmål: 5 kg til 17. mai Apriltrening: yoga 0/5, spinning 275/200, rockering 365/200, sykkel 205/300. Velkommen til min journal. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse |
03-03-10, 13:43 | #119 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 82
|
Sv: Januarstartere - veiedag mandag?Da var jeg tilbake her inne igjen. Datt av litt, men nå har jeg tatt meg selv i nakkeskinnet så det blir spennende å se hvordan det går på mandag! Så flinke dere andre har vært! Dette er motiverende å se. Stå på! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
08-03-10, 14:52 | #120 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Akershus
Alder: 50
Innlegg: 558
|
Sv: Januarstartere - veiedag mandag?Godt å se detgår nedover med dere!
__________________
Start: 4. januar 2010 Delmål: 5 kg til 17. mai Apriltrening: yoga 0/5, spinning 275/200, rockering 365/200, sykkel 205/300. Velkommen til min journal. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse |
08-03-10, 15:15 | #121 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 5.343
|
Sv: Januarstartere - veiedag mandag?
Ja det har jeg også begynt å lure på Merkelig det at jeg alltid veier minst midt i uka eller mot helgen |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
08-03-10, 15:17 | #122 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Sarpsborg
Alder: 53
Innlegg: 44
|
Sv: Januarstartere - veiedag mandag?Jeg vurderer også å bytte veiedag...mandag er visst ikke min dag. Opp-ned-opp.... Har ikke oppdatert ticker etter å ha gått opp ca. 1 kg siden forrige mandag...det pleier å forsvinne fort, så det er nok bare vann (håper jeg)... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Atkins |
08-03-10, 15:40 | #123 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 5.343
|
Sv: Januarstartere - veiedag mandag?Jeg kommer nok til å skifte dag også. Veier alltid mindre mot slutten av uken av en eller annen grunn. I dag har jeg oppdatert tickeren min med 200gr fordi det er første gang på 5 uker at jeg kan oppdatere |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
08-03-10, 18:59 | #124 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: trondheim
Alder: 36
Innlegg: 319
|
Sv: Januarstartere - veiedag mandag?Slenger meg med her jeg, Har egentlig had veiedag på fredager.. men skal se hvordan helgen gjør ut slag |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
08-03-10, 19:24 | #125 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Kristiansand
Alder: 61
Innlegg: 68
|
Sv: Januarstartere - veiedag mandag?Jah....kan bare slenge meg på. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Veiedag fredag | karboking | Fysisk og mental helse | 5 | 18-01-09 14:11 |
Veiedag mandag | Tariana | Atkins kosthold | 1 | 12-01-09 09:27 |
Ny uke over og ny veiedag | Livsglede | Ketolysekuren | 14 | 15-04-08 21:29 |
Veiedag ..... | Nille | Livets lyse side | 7 | 13-09-05 12:13 |