Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#101 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trønderlag
Innlegg: 2.279
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Julitreningstråden 20123,5 km med rask gange. I et yrende regnvær
__________________
Min journal |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#102 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
![]() ![]() |
Sv: Julitreningstråden 2012Økt 1 av 5 denne uken (Men økt 4 på rad) gjennomført! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs.
![]() |
![]() |
#103 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Julitreningstråden 2012Hei ,hei StineH du er en stanhaftig sykler,respekt til deg. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#104 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trønderlag
Innlegg: 2.279
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Julitreningstråden 2012Da ble det sykling til og fra jobb. 20 min til jobb og 45 min fra jobb. Lengre tur hjem
__________________
Min journal |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#105 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
![]() ![]() ![]() ![]() |
Re: Julitreningstråden 2012Krokkus på varden til Peknuken |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Whole30
![]() |
![]() |
#106 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Re: Julitreningstråden 2012
Klegg er noe faenskap uansett (selv om jeg nok tror du mer var en varmdisk enn et koldtbord
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.
![]() |
![]() |
#107 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
![]() ![]() |
Sv: Julitreningstråden 2012
Tusen takk for det! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs.
![]() |
![]() |
#108 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
![]() ![]() ![]() ![]() |
Re: Sv: Re: Julitreningstråden 2012
ja, og med ketogen forbrenning er jeg sikkert rene varmetanken for kleggen..*knis* |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Whole30
![]() |
![]() |
#109 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Julitreningstråden 2012første gjenomgang av ferieprogrammet. utetrening er digg.brukt tabataprotokollen på alt: |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#110 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
![]() ![]() ![]() ![]() |
Re: Julitreningstråden 2012I går : |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Whole30
![]() |
![]() |
#111 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Julitreningstråden 2012Løp en rolig tur på ca 10 km i skog og på grusvei,la inn flere bakke intervaller. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#112 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2012
Innlegg: 34
![]() |
Sv: Julitreningstråden 2012Søndag: spinning 50 min |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Atkins
![]() |
![]() |
#113 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
![]() ![]() ![]() |
Sv: Julitreningstråden 2012Her er vi På fjellferie - med dagstur til topper to dager nå. I går ca 10km og snaut 400 høydemeter. Med to barn og stor sekk, pauser, lunsj, myr, foto, kart/kompass osv tok det anstendige 5,5 timer... Kortere tur og lavere topp i dag. Ikke langt unna Nesbyen vi holder til. Flott, men vått terreng. I morgen er planen å kjøre opp på høyfjellet, muligens ha Ustadoset som utgangspunkt. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH
![]() |
![]() |
#114 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
![]() ![]() |
Sv: Julitreningstråden 2012Det ble fri i går, visst.. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs.
![]() |
![]() |
#115 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
![]() ![]() ![]() ![]() |
Re: Julitreningstråden 2012STYRKE |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Whole30
![]() |
![]() |
#116 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Julitreningstråden 2012ferietreninga fortsetter. brukte tabata på alt: |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#117 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
![]() ![]() ![]() |
Sv: Julitreningstråden 2012Topptur. Prestholtskarvet ved Geilo. 600 høydemeter på 3km. Med barn, pannekakesteking og masse småpauser, ble det over 6 timers tur. Med sekk så tror jeg (eller beina...) at det er bra trening likevel. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH
![]() |
![]() |
#118 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.220
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Julitreningstråden 2012Prøvde meg på Kettlebells i dag, for første gang! Tungt, men gøy og det gav inntrykk av å være god trening.... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg
![]() |
![]() |
#119 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Julitreningstråden 2012
Å .....det hørtes så fint ut ,med pannekake steking på tur ,de barna får sikkert gode tur minner |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#120 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Julitreningstråden 2012Endelig back on track etter å ha vært lat i nesten 2 uker! :O Jogget 5 km i høy fart i dag, svetten siler av meg, så vet at jeg har gjort en god jobb, selv om det bare var 5 km. Skal på seinvakt, og den er jo en liten treningsøkt i seg selv. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo
![]() |
![]() |
#121 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
![]() ![]() ![]() |
Sv: Julitreningstråden 2012 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH
![]() |
![]() |
#122 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Julitreningstråden 20125,5km gåtur i rimelig greit tempo og 4 timer hagearbeid som involverte klatring, saging og mange turer fram og tilbake...
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.
![]() |
![]() |
#124 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Julitreningstråden 2012Sykkeltur med Husets Herre. Han løp. På de grusveiene/stiene han valgte holdt vi omtrent samme tempo og jeg ble godt og svett.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.
![]() |
![]() |
#125 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Julitreningstråden 2012Super løpe tur i dag 9,50 km. 6,47 min pr km . |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Treningstråden for mai 2012 | nellie | Trening | 222 | 11-06-12 20:12 |
Ryp 2012 | Aline | Trening | 171 | 10-05-12 22:28 |
Februartrening 2012 | ToreH | Trening | 379 | 01-03-12 22:39 |
Januartrening 2012 | ToreH | Trening | 408 | 01-02-12 18:38 |