Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-12-12, 19:51 | #101 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Fettprosentbilder i praksis hos menn og kvinner
BenteR, ut fra hva jeg er blitt fortalt så er vel du også i grunn alvorlig syk med et utall av plager. Så man må vel kunne si at en så lav fettprosent på en som har dine plager nok ikke er spesielt bra kanskje. Jeg som nå ligger ned mot 13-14% kan godt bli enda mer skrapet samtidig som muskelmassen øker og vekten går opp. Jeg synes jeg både er kledelig, velbehagelig og sunnere enn svært mange andre. Fordelen med en enda lavere fettprosent på meg, er at da vil jeg bli i enda bedre form og vil kunne prestere vesentlig bedre innenfor min idrett som er sykling. Alt handler om å få ned fettprosenten så lavt som mulig fordi da øker også yteevnen betraktelig med riktig trening. Vanskeligere enn det er det ikke. Når motoren er optimal, så stripper du bilen for unødig vekt (fett), men beholder et sterkt drivverk og karosseri (muskler, sener etc). Mye enklere gå ned i vekt enn å øke motorens kapasitet for å få bedre prestasjoner |
07-12-12, 20:01 | #102 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Fettprosentbilder i praksis hos menn og kvinner
Syklister er også svært opptatt av vekt og fettprosent. Der handler alt om vekt ift muskelmasse. Da kommer man ikke unna den eneste måleparameteren som sier deg hvor du ligger rent prestasjonsmessig: fettprosent. |
07-12-12, 20:07 | #103 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Fettprosentbilder i praksis hos menn og kvinnerFy søren, jeg er glad jeg ikke driver med idrett! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
07-12-12, 20:24 | #104 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Fettprosentbilder i praksis hos menn og kvinner
Hooops, det er jo sant. 12-15% på en veltrent kvinne er jo superlekkert, enda lekrere enn på en mann med samme. Jeg må antakelig ned til 7-8% for å få samme effekten. |
07-12-12, 20:28 | #105 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Fettprosentbilder i praksis hos menn og kvinner
Ja fy og fy, det kan du være glad for! Det er fryktelig helseskadelig og du kan også bli i god form av det. |
07-12-12, 20:28 | #106 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Fettprosentbilder i praksis hos menn og kvinnerboason hagen og husovd er jo kraftigkarer i feltet ja, men mange av de gutta er langt kraftigere enn man skulle tro. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-12-12, 20:29 | #107 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Fettprosentbilder i praksis hos menn og kvinnerfor roller derby er ikke idrett... he he |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-12-12, 20:32 | #108 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Fettprosentbilder i praksis hos menn og kvinner
Eller i Sumobryting. Men i den idretten er det like mye kultur og tradisjoner som gjør at de ser ut som de gjør også. Men aldri en ulempe å ha så mye fett at det er vanskelig å få tak på fyren. |
07-12-12, 20:34 | #109 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Fettprosentbilder i praksis hos menn og kvinner
Haha. Vel, manglende interesse hjelper jo også på. Heldigvis finnes det mange nyanser av mellomtingen. Ærlig talt hørtes det der bare helt vanvittig slitsomt ut!
Nå, de ble så blodseriøse at jeg droppa det. Rett etter jeg starta opp så ble jeg operert, og klarte nesten ikke å stå oppreist på en måned. Har sagt at de kan tenke på å starte et "mosjons/amatør"lag. Konkurransenivå har jeg verken helse eller tid til ... Men har utstyret, da. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
07-12-12, 20:37 | #110 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Fettprosentbilder i praksis hos menn og kvinnerhar ikke sett mye strongman, men mitt innntrykk er at de største gutta har en del fett for å beskytte og støtte. så har man f eks elliot hulse som jo ikke kan kalles feit.. hørte en kommentator si om en utøver at han ikke hadde nok fett og dermed ikke ville klare å hevde seg helt i toppen |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-12-12, 20:37 | #111 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Fettprosentbilder i praksis hos menn og kvinner
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
07-12-12, 20:43 | #112 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Fettprosentbilder i praksis hos menn og kvinnerdet finnes absolutt en grense ja. samtidig spiller jo kroppskomposisjon inn, der en utrent person m en fettprosent rundt 10 til 15 ville sett syk ut, ville en trent person nok sett rimelig bra ut. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-12-12, 23:14 | #113 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Fettprosentbilder i praksis hos menn og kvinner
Tynn og utrent så ser man syk ut. Er man veltrent så ser man ikke |
07-12-12, 23:24 | #114 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Fettprosentbilder i praksis hos menn og kvinnerog disse folka som løper. var jo en slik en her inne, men han har tatt til vettet og begynt å løfte... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-12-12, 11:46 | #115 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Fettprosentbilder i praksis hos menn og kvinner
Slapp av, jeg løper enda, men periodiserer. Vekttrening er en vesentlig del av syklistens treningsregime off-season. Det er derfor jeg har lår som ser ut som de gjør også. Håper vekttreninga gir resultater på sykkelsetet når sesongen er i gang igjen. |
08-12-12, 12:52 | #116 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Fettprosentbilder i praksis hos menn og kvinnerhe he, måtte erte litt... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
De 10 største forskjellene på menn og kvinner | Kanutten | Livets lyse side | 10 | 22-04-12 11:16 |
Iform - Hvorfor kvinner sliter mer enn menn | caz | Trening | 4 | 24-02-09 16:37 |
Er det forskjell på menn og kvinner | Tittentei | Lavkarbo generelt | 1 | 21-08-07 16:18 |
Datamaskiner - kvinner vs menn... | sunbeam | Livets lyse side | 0 | 08-03-06 21:11 |
Helserisiko midjemål: 90 cm for kvinner, 100 cm for menn | mofe | Fysisk og mental helse | 7 | 20-02-06 12:09 |