19-08-14, 18:24 | #101 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
|
Sv: Auguststartere 2014Jeg får ikke helt dreisen på målebåndsmåling, så jeg bruker klær som hjelpemiddel. For meg er det mer motiverende å begynne med en bukse som jeg såvidt får opp på lårene og ende opp med en bukse som må kastes fordi den er for stor |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
19-08-14, 19:49 | #102 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
|
Sv: Auguststartere 2014
Målebåndet er rett og slett gull, altså! Anbefales på det varmeste! Jeg kjører ikke full runde, men de viktigste stedene for meg: Liv (2 cm over navel), mage (navel) og lår. Ser at mange også tar overarm, under bryst, bryst og hals. Lykke til!!'jeg tror du vil bli positivt overrasket |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-08-14, 19:52 | #103 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
|
Sv: Auguststartere 2014
Klær er jo det sikreste kortet, da! Jeg gjorde det samme med en bukse jeg fikk på lårene i vår, smetter fint opp nå! Og da er det ittno tull med målinga heller, liksom - buksa juger ikke! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-08-14, 20:36 | #104 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2014
Innlegg: 39
|
Sv: Auguststartere 2014
|
Min kostholdsfilosofi: Usikker |
19-08-14, 20:53 | #105 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Oslo
Innlegg: 370
|
Sv: Auguststartere 2014
Wow-ser jo ut til at du har funnet løsningen for deg! Så flott!! Du er nå der jeg var tidligere-i mine slanke dager Dukan dietten kjenner jeg ikke. Den må jeg se på Det verste for meg når det gjelder søtsug er Pepsimax og lignende. Etter at jeg kuttet ut det helt har det meste vært borte. Oppdaget samme effekt med sukkerfri saft…..ble hekta på en som har aspartam…så nå må jeg kutte ut den også. Men når det er sagt spiser jeg hverken brød eller poteter til vanlig, så det har nok stor innvirking det også. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, Aktivitet, Gabriel method |
19-08-14, 21:23 | #106 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2014
Innlegg: 39
|
Sv: Auguststartere 2014
|
Min kostholdsfilosofi: Usikker |
19-08-14, 21:26 | #107 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2014
Innlegg: 39
|
Sv: Auguststartere 2014Har nettopp fullført dag 5 av Jillian sin 30 day shred. Ga virkelig på i dag, og det merkes på kondisen |
Min kostholdsfilosofi: Usikker |
19-08-14, 22:53 | #108 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Auguststartere 2014
Det er jeg jaggu ikke sikker på! Jeg føler meg nemlig mye "slankere" når jeg ser meg naken i speilet enn på f.eks. bikinibilder. Og speilet lyver vel ikke?
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
20-08-14, 06:58 | #109 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 35
|
Sv: Auguststartere 2014Nå har vekten stoppet opp litt her. Var jo bare som forventet, kunne ikke rase ned for alltid :P |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
20-08-14, 10:25 | #110 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Sandvika
Alder: 40
Innlegg: 170
|
Re: Auguststartere 2014Ser folk er flinke her inne og står på. Er ikke så flink på å skrive innlegg selv, men leser det andre skriver, og takker for tips, råd, og motivasjon. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-08-14, 23:49 | #111 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2014
Innlegg: 39
|
Sv: Auguststartere 2014
|
Min kostholdsfilosofi: Usikker |
21-08-14, 09:00 | #112 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 18
|
Sv: Auguststartere 2014Greide ikke å vente helt til søndag morgen med å veie meg. Følte det gikk bra og at jeg hadde kontroll over kostholdet, men en uheldig kommentar fra en god venn i går gjorde meg veldig tvilende. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
21-08-14, 10:03 | #113 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: Auguststartere 2014Slenger meg på her jeg også ! Startet opprinnelig i mai i en tidligere tråd men sommeren har satt en brems .. Er på uke 2 av lavkarbo etter ferien så har funnet tilbake til motivasjonen igjen. Første delmål nå er å gå ned 5 kg til jul |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
21-08-14, 14:26 | #114 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Oslo
Innlegg: 370
|
Sv: Auguststartere 2014
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, Aktivitet, Gabriel method |
21-08-14, 14:34 | #115 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Oslo
Innlegg: 370
|
Sv: Auguststartere 2014
Prøv å blåse i andres kommentarer og følg magefølelsen din. Og gratulerer med nedgang! Jeg står nok litt stille, eller til og med gått opp…men ikke gitt opp for det. Hatt et par dager med migrene og det gjør meg både oppblåst og sulten. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, Aktivitet, Gabriel method |
21-08-14, 15:03 | #116 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
|
Sv: Auguststartere 2014Jeg har vært syk, og da blir jeg svak...fant en marsipangris i skapet (mannen min gjemmer søtsakene sine, men jeg har en tendens til å finne dem!), og den gikk ned på høykant i går kveld, selv om jeg egentlig syntes den var altfor søt (ny følelse, forresten!). Og i dag var jeg 600 gram opp. Ble utrolig deppa rett og slett, mest fordi jeg sprakk når jeg ikke har hatt lyst på sukker på mange måneder. Men hvor mye av dette er vann, da tro? Og hvor lenge må jeg regne med at det sitter i? Erfaringer? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-08-14, 15:05 | #117 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Byen ved Ælva
Alder: 66
Innlegg: 2.185
|
Få være med 'a!Nå begynner jeg omsider å få orden på sysakene mine igjen og vil GJERNE slenge meg på auguststartergruppa. For en utmerka ide! Ned en kilo den siste uka, jeg greier vanligvis ikke å presse mer enn det. Forsøker å ligge mellom 20 og 30 g karbo daglig, veier ikke maten men holder meg til proteiner og fett og grønnsaker som vokser over bakken. Litt vin i helga. Hei hvor det går!
__________________
Alfie |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Hexeberg style |
21-08-14, 15:32 | #118 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Auguststartere 2014Jeg burde vel egentlig bare melde meg inn i septembergruppa, for jeg klarer ikke helt å finne tilbake til 100% rett spor. Opptrening til løpet har blitt en unnskyldning til å ikke følge ED (fordi jeg blir så enormt energiløs), men det var jo ikke meningen jeg skulle begynne å spise frukt liksom |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
21-08-14, 15:45 | #119 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
|
Sv: Auguststartere 2014Ned en kilo på en uke er jo knall da, Alfie! Og Cyan, frukt er vel ikke det verste heller! Det er vel meningen at vi i denne tråden følger både opp- og nedturer, så jeg foreslår at du blir her, jeg! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-08-14, 16:31 | #120 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Auguststartere 2014Neida, og jeg mente det ikke så veldig seriøs heller altså Jeg spiser ikke ketogent, så det er ikke som en frukt eller tre i måneden gjør det helt store utslaget. Men jeg merker at det er vanskelig å fokusere på to ting samtidig, så da får jeg heller gjøre en skikkelig innsats på ED fronten når jeg kan fortsette med litt mer lavintensiv trening. Nå spiser jeg vel mer vedlikeholdskosthold. Går ned bittelitt da, typ 100 gram i uka |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
21-08-14, 16:50 | #121 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Byen ved Ælva
Alder: 66
Innlegg: 2.185
|
Sv: Auguststartere 2014
... Og det er akkurat det som er så knallbra!
__________________
Alfie |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Hexeberg style |
21-08-14, 17:45 | #122 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
|
Sv: Auguststartere 2014Da er jeg i ketose. De første dagene i ketose pleier for meg å være litt pyton. Føler meg syk, sover masse, er kvalm og rett og slett satt litt ut. Men jeg vet at etter 3-4 sånne dager blir alt så mye bedre. Jeg får ha nedtelling til mandag |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-08-14, 18:39 | #123 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 35
|
Sv: Auguststartere 2014
Jeg spiste et kakestykke, opp 1 kg dagen etterpå, ned 800g dagen etter der Dagen etter det igjen var det yttligere 500g ned, så det går nok bra |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
21-08-14, 18:41 | #124 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
|
Sv: Auguststartere 2014Joda, rett på innstramning i dag! Men gikk jammen ytterligere 300 gram opp ila dagen...aldri mer sukker!!! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-08-14, 19:20 | #125 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 35
|
Sv: Auguststartere 2014
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Søtningsmidler anno 2014 | Budeia | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 14 | 14-03-14 18:49 |
Treningstråden februar 2014 | milena | Trening | 34 | 03-03-14 07:53 |
Treningstråden januar 2014 | milena | Trening | 71 | 02-02-14 23:45 |