Novembertreningsutfordringen - 2010

**Gerd** · 22-11-10, 17:21

Zumba Cardio Party- 50 min
Rockering- 10 min

Julie · 22-11-10, 18:25

Tok en ekstra intervall på tredemølla i dag, selv om jeg følte meg heeeelt gåen etter kun fem timer søvn.

790/1100 minutter

Ligger dårlig an gitt...

Skautrollet · 22-11-10, 23:19

Teller på fingrene....
Helgen totalt 180 min
Mandag svømming 60 min...

765/1000

**Gerd** · 24-11-10, 15:31

Zumba Sculpt & Tone- 45 min
Rockering-10 min

Carisma · 24-11-10, 21:03

Uff, dette går dårlig! Men har har vært syk en uke da, selv om ikke det er hele grunnen.

Zumba i dag
460/1100 min

aslaug · 24-11-10, 22:15

22.11. 60 min sats: 1300/1300
I dag: 60 min sats: 1360/1300

aslaug · 26-11-10, 09:45

I går: 60 min sats: 1420/1300

**Gerd** · 26-11-10, 15:49

Zumba Power- 45 min
Rockering-10 min

Carisma · 26-11-10, 19:53

Fitness Fusion. Timen var så latterlig dårlig at jeg gikk før den var ferdig!! Derfor bare 45 min

505/1100 min

grotingeling · 26-11-10, 21:19

305 minutter variert trim i perioden 19.11 - 26.11

695/1200

**Gerd** · 28-11-10, 15:03

Zumba Ekspress- 20 min
Zumba Advanced- 40 min
Rockering- 10min

Julie · 28-11-10, 17:33

Vi (jeg, småbrødrene mine og moren min) skulle inn til byen for å se at lysene på treet ble tent, og så endte det opp med at vi måtte løpe for å rekke det - og det gjor vi da.

810/1100 minutter

Skal se om jeg tar en økt på Wii'en i kveld - SKAL klare målet!

Stå på folkens, det er fortsatt tid!

Carisma · 28-11-10, 22:59

1t tur med hund

565/1100 min

**Gerd** · 29-11-10, 18:55

Zumba Sculpt & Tone- 45 min
Rockering-10 min

Julie · 29-11-10, 19:07

Ble en dønnhard økt på treningssenteret i dag, og skal se om jeg orker noe i kveld med Wii'en. Det blir ihvertfall en hard økt til på senteret i morgen.

895/1100 minutter

senorita · 29-11-10, 19:13

FLinke dere er.. Ga opp hele treninga jeg, og det blir nok lite i desember også.. Null energi igjen etter jobb hver dag, inkl helg.. Bedre lykke på nyåret, da er det mindre på jobb :P

Carisma · 29-11-10, 19:34

70 min yoga

635/1100 min

aslaug · 29-11-10, 21:13

I går: 60 min sats: 1480/1300
I dag: 80 min sats: 1560/1300

Julie · 29-11-10, 22:48

Ble en time og tjue minutter med Wii'en også, gitt. Stå på dere, siste dag i morgen!

975/1100 minutter

**Gerd** · 30-11-10, 14:39

Zumba Ekspress- 20 min

Og jeg har klart målet

Julie · 30-11-10, 16:38

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Zumba Ekspress- 20 min

Og jeg har klart målet

Gratulerer, Gerd!

Gikk rundt i byen i rask tempo for å se på et par ting jeg ønsker meg, og gikk så hjem, så tar med det. Skal også på Wii'en når jeg kommer hjem fra teateret!

990/1100 minutter

Julie · 01-12-10, 01:15

Hmm, skal vi se...

Gikk først i full fart til teateret; kom så hjem og har vært i full aktivitet fra halv åtte til nå, cirka (baking av pepperkaker, rydding av kjøkkenet osv). Teller ti min. gåing og cirka en time og tre kvarter på kjøkkenet. Dærsken - er kjeeeempetrøtt, men klarte det vel på håret!

1105/1100 minutter

22-11-10, 17:21	#101
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010 *Zumba Cardio Party- 50 min* *Rockering- 10 min*
	Min kostholdsfilosofi: 1

22-11-10, 18:25	#102
Julie Seniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Trondheim Alder: 30 Innlegg: 1.629	Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010 Tok en ekstra intervall på tredemølla i dag, selv om jeg følte meg heeeelt gåen etter kun fem timer søvn. 790/1100 minutter Ligger dårlig an gitt... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life! ♥

22-11-10, 23:19	#103
Skautrollet Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Østfold Alder: 60 Innlegg: 341	Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010 Teller på fingrene.... Helgen totalt 180 min Mandag svømming 60 min... 765/1000 __________________ [i][color="YellowGreen"]15 kg minus i 2009
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

24-11-10, 15:31	#104
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010 *Zumba Sculpt & Tone- 45 min* *Rockering-10 min*
	Min kostholdsfilosofi: 1

24-11-10, 21:03	#105
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010 Uff, dette går dårlig! Men har har vært syk en uke da, selv om ikke det er hele grunnen. Zumba i dag 460/1100 min __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

24-11-10, 22:15	#106
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010 22.11. 60 min sats: 1300/1300 I dag: 60 min sats: 1360/1300 __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

26-11-10, 09:45	#107
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010 I går: 60 min sats: 1420/1300 __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

26-11-10, 15:49	#108
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010 *Zumba Power- 45 min* *Rockering-10 min*
	Min kostholdsfilosofi: 1

26-11-10, 19:53	#109
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010 Fitness Fusion. Timen var så latterlig dårlig at jeg gikk før den var ferdig!! Derfor bare 45 min 505/1100 min __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

26-11-10, 21:19	#110
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 52 Innlegg: 5.300	Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010 305 minutter variert trim i perioden 19.11 - 26.11 695/1200 __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

28-11-10, 15:03	#111
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010 *Zumba Ekspress- 20 min* *Zumba Advanced- 40 min* *Rockering- 10min*
	Min kostholdsfilosofi: 1

28-11-10, 17:33	#112
Julie Seniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Trondheim Alder: 30 Innlegg: 1.629	Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010 Vi (jeg, småbrødrene mine og moren min) skulle inn til byen for å se at lysene på treet ble tent, og så endte det opp med at vi måtte løpe for å rekke det - og det gjor vi da. 810/1100 minutter Skal se om jeg tar en økt på Wii'en i kveld - SKAL klare målet! Stå på folkens, det er fortsatt tid! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life! ♥

28-11-10, 22:59	#113
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010 1t tur med hund 565/1100 min __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

29-11-10, 18:55	#114
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010 *Zumba Sculpt & Tone- 45 min* *Rockering-10 min*
	Min kostholdsfilosofi: 1

29-11-10, 19:07	#115
Julie Seniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Trondheim Alder: 30 Innlegg: 1.629	Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010 Ble en dønnhard økt på treningssenteret i dag, og skal se om jeg orker noe i kveld med Wii'en. Det blir ihvertfall en hard økt til på senteret i morgen. 895/1100 minutter __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life! ♥

29-11-10, 19:13	#116
senorita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Sunnmøre Alder: 40 Innlegg: 1.907	Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010 FLinke dere er.. Ga opp hele treninga jeg, og det blir nok lite i desember også.. Null energi igjen etter jobb hver dag, inkl helg.. Bedre lykke på nyåret, da er det mindre på jobb :P __________________ Nytt mål fra 30.07.13:
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT

29-11-10, 19:34	#117
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010 70 min yoga 635/1100 min __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

29-11-10, 21:13	#118
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010 I går: 60 min sats: 1480/1300 I dag: 80 min sats: 1560/1300 __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

29-11-10, 22:48	#119
Julie Seniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Trondheim Alder: 30 Innlegg: 1.629	Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010 Ble en time og tjue minutter med Wii'en også, gitt. Stå på dere, siste dag i morgen! 975/1100 minutter __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life! ♥

30-11-10, 14:39	#120
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010 *Zumba Ekspress- 20 min* *Og jeg har klart målet*
	Min kostholdsfilosofi: 1

30-11-10, 16:38	#121
Julie Seniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Trondheim Alder: 30 Innlegg: 1.629	Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. *Zumba Ekspress- 20 min* *Og jeg har klart målet* Gratulerer, Gerd! Gikk rundt i byen i rask tempo for å se på et par ting jeg ønsker meg, og gikk så hjem, så tar med det. Skal også på Wii'en når jeg kommer hjem fra teateret! 990/1100 minutter __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life! ♥

01-12-10, 01:15	#122
Julie Seniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Trondheim Alder: 30 Innlegg: 1.629	Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010 Hmm, skal vi se... Gikk først i full fart til teateret; kom så hjem og har vært i full aktivitet fra halv åtte til nå, cirka (baking av pepperkaker, rydding av kjøkkenet osv). Teller ti min. gåing og cirka en time og tre kvarter på kjøkkenet. Dærsken - er kjeeeempetrøtt, men klarte det vel på håret! 1105/1100 minutter __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life! ♥

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Nye TV-serier 2010	Supera	Generell diskusjon	132	06-12-10 12:19
Septembertreningsutfordringen - 2010	Trh_1977	Trening	195	01-10-10 10:37
Februartreningsutfordring-2010	aslaug	Trening	249	01-03-10 11:47

Novembertreningsutfordringen - 2010

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010

Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010