Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-03-10, 21:24 | #1301 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sørlandet
Alder: 46
Innlegg: 187
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Fløtegrøt, min nye favoritt! |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
05-03-10, 21:42 | #1302 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
Eller omelett uten hverken vann eller fløte, det lager altid jeg. Går glimrende det. Eller feks ta litt hot sauce oppi. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
07-03-10, 19:44 | #1303 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?omelett med rester fra gårsdagens taco. Ost, tacokjøttdeig, paprika og løk. Kjempegodt! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
07-03-10, 21:01 | #1304 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 29
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?1/3 boks cottage cheese med kunstig søtning og en dæsj kanel. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo. |
09-03-10, 06:38 | #1305 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 1.175
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?To kokte egg med majones og cayennepepper.
__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-03-10, 08:46 | #1306 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 152
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Cottage cheese med kanel og natreen. Ikke det beste jeg har smakt, men det går ned |
Min kostholdsfilosofi: Usikker |
09-03-10, 08:47 | #1307 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 46
Innlegg: 2.222
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?En halv skyr og 2 kopper kaffe med cocosa + 0,7 l med vann |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-03-10, 08:59 | #1308 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 53
Innlegg: 34
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Hei, lagde mikroomelett av 2 egg, stekt bacon, purre og en skvett fløte smakt til med salt og pepper. Godt og enkelt. Tok en skje tran også.. men vet ikke helt om det er greit egentlig..? Følger egenkomponert lavkarbodiett og har kommet et stykke på vei med det. Har likevel fortsatt mye å lære |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
09-03-10, 09:09 | #1309 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.333
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?3 oopsiebiter. En med egg og majo, en med kryddersmøreost og kalkunpølse, en med phil.ost og syltetøy. |
Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs. |
09-03-10, 09:24 | #1310 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Fredrikstad
Innlegg: 26
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Omelett med ost og kylling, noen skiver agurk og en klatt seterrømme. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-03-10, 22:06 | #1311 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
Prøv med noen bringebær og litt fløte oppi i tilegg
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-03-10, 15:04 | #1312 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Hurum
Alder: 46
Innlegg: 1.075
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Mhms frokostpannekake. Spiser den nesten hver dag, noen ganger avbrutt av grøt eller omelett eller egg og bacon. Men lille S vil ha den pannekaka nesten hver dag.
__________________
(Tio)mamma til Snuppa 07 og Fjokken 10 og gift med Skycrane Barna våre er et resultat av lavkarbo da jeg har PCOS Og så er jeg minus 27 kg! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
12-03-10, 10:47 | #1313 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 25
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?I dag spiste jeg ett stykke omelett med paprika, fetaost og skinke med kald bearnaise sås (2g karb) og 0.7 vann + sitruste med cocosa |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-03-10, 11:05 | #1314 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansand
Alder: 36
Innlegg: 672
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?rester av tacograteng
__________________
Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman |
12-03-10, 12:06 | #1315 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 426
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Naturellskyr med hakkede valnøtter. Nam |
Min kostholdsfilosofi: Xtravaganza/generel lavkarbo |
12-03-10, 12:45 | #1316 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Arendal
Alder: 45
Innlegg: 52
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Tre kokte egg. hakket i litt meierismør :-) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-03-10, 18:42 | #1317 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Dag 1 idag var min frokost 100 gram kalkunpålegg og litt salat. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
18-03-10, 06:25 | #1318 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Tromsø
Alder: 45
Innlegg: 564
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?4 egg stekt i 35g smør. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner. |
18-03-10, 08:12 | #1319 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Sør-Trøndelag
Innlegg: 19
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?I dag, og de 3 siste dagene har jeg laget meg proteinpannekake til frokost. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-03-10, 08:41 | #1320 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Porsgrunn
Alder: 52
Innlegg: 6.937
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Idag har jeg spist 2 kokte egg og 2 nanna's knekkebrød med masse kvitseidsmør Nydelig og mettende
__________________
Ilavkarbo http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=41160 Uke 1, -5,8 kilo. Uke 2, 0 Kilo. Uke 3, 1,5 kilo |
Min kostholdsfilosofi: Spiser smør på flesk :) |
18-03-10, 09:03 | #1321 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansand
Alder: 36
Innlegg: 672
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?i dag ble det egg og bacon med isbergsalat og majones
__________________
Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman |
18-03-10, 12:27 | #1322 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Idag ble det salat av |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
19-03-10, 06:16 | #1323 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Tromsø
Alder: 45
Innlegg: 564
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Som i går...
Kreativ i matveien er man ikke... |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner. |
19-03-10, 16:48 | #1324 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Idag spiste jeg stekte grønnsaker av typen grønn squash, hvitløk, ingefær, aubergine, gul løk, sukkererter, paprika og purre med krydder som karri, salt, timian og urtegård, og da det var varmt og ferdigstekt blandet jeg inn en smule dijonsennep før jeg la over gulost så det fikk smelte før jeg inntok det. Ble fort mett og fornøyd av det. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
20-03-10, 09:52 | #1325 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Idag spiste jeg en pakke kalkunpålegg (100 g). Lite fett, så det anbefales ikke, men jeg skal på yoga og kan ikke være ordentlig mett nå. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
Emneord |
frokost |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva har du spist til kveldsmat i dag? | mofe | Frokost og kveldsmat | 724 | 07-08-14 01:59 |
Hva har dere spist i dag? | karoks | Ketolysekuren | 55 | 01-07-09 23:59 |
Nå har jeg spist frokost | Bianca | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 6 | 01-02-06 17:18 |
dette har jeg spist i dag | elinej | Induksjonen | 2 | 20-12-04 03:36 |
Har jeg spist for mye i dag? | Janis | Induksjonen | 5 | 02-12-04 10:12 |