Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-04-13, 21:06 | #1351 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Det har du rett i; det var jo derfor jeg startet tråden Men den tickeren er en sannhet med visse modifikasjoner, jeg har gått opp og ligger ca rundt 70 kg og har gjort det lenge. Velger å ikke endre tickeren da den viser minstenoteringen min Tror jeg skal si meg rimelig fornøyd med 70 kg, så lenge jeg ikke går over. Jeg kunne tenke meg å redusere magemålet (det er der "overskuddslagret" ligger), men tar det med ro nå. |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
13-04-13, 09:05 | #1352 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Flott å se framgang her ja! Jeg virrer litt opp og ned en kilo eller så fortsatt jeg... Men er jo også nær målet. Hvis minstemåling ble maks, så skulle jrg være ganske fornøyd ( ikke se 73 i hvert fall). |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
14-04-13, 20:01 | #1353 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 55
Innlegg: 736
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Jeg tok en (planlagt) fridag i går, og unte meg et skikkelig måltid på restaurant, maaaaaaasse vin, en og en halv vaffelplate og litt iskrem. Det var deilig å slappe litt av på kostholdet, og vinen var kjempegod. Ikke fullt så god form i dag, men det får en ta på strak arm |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
16-04-13, 07:36 | #1354 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Herlig Festina! Synes jeg ser for meg nytelsen mens du spiste |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
16-04-13, 18:08 | #1355 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 55
Innlegg: 736
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?I motsetning til de fleste andre damer så hater jeg å shoppe, men jeg har respekt for at andre synes det er gøy Så løp ut og finn deg en flott jakke |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
18-04-13, 09:00 | #1356 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Shopping er ikke min favoritt heller, mer et prakrisk gjøremål. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
18-04-13, 10:00 | #1357 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Sukk... Når skal jeg lære at jeg bruker sjokolade som stimuli når jeg egentlig er trøtt og sliten og heller skulle holde ut til nyhetene og så gå og legge meg???
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
18-04-13, 16:33 | #1358 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Vi er flere der... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
19-04-13, 21:26 | #1359 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Pjuh...ingen jakke er kjøpt ennå. Blir litt grådig kjenner jeg; nå da jeg kan gå inn i mindre størrelser så skal jeg ha det så innmari billig - samtidig som jeg vil ha kvalitet/skikkelig vare som jeg skal ha i mange år. Så da blir det vel ikke noen jakke med det samme |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
21-04-13, 11:20 | #1360 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 745
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Veldig interessant Tarato, det med jerntabletter og C vitamin. Jeg tar C vitaminer i bruseform. Den uten sukker selvfølgelig. Men tror du det kan ha en sammenheng? Jeg tenker på at jeg ikke går ned mer i vekt... Skal blir spennende å høre om andre har gjort seg slike erfaringer. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-04-13, 18:48 | #1361 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 55
Innlegg: 736
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Hurra for vektnedgang - alle gram teller kan ikke huske at jeg har gått opp i vekt av jerntabletter, men så har jeg brukt det bare en gang. Har faktisk så "godt" blod at jeg får skryt i blodbanken. Hadde 15 i blodprosent sist gang, og da begynner jeg vel å nærme meg bloddopet, eller? |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
21-04-13, 19:50 | #1362 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Ha ha ha; pass deg for dopingkontroller!
Både jerntablettene og c-vitaminene inneholder laktose, det spørs om det er dette jeg reagerer på? Uansett må jeg spise jern da jernlagret var veldig lavt ved siste måling/skal spise det til jeg skal ta nye prøver i august. Lager mat i jerngryte og spiser grønnsaker med jern som supplement. |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
21-04-13, 20:07 | #1363 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Prøv lever også du, om du kan like det. Jeg må forresten se om jeg kan finne ut av glutenfri blodpudding... Savner blodpudding. Sånn 1 gang i året iallfall.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
21-04-13, 23:28 | #1364 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 55
Innlegg: 736
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Tror ikke det er noen fare, Tarato, de fine blodverdiene gjenspeiler seg dessverre ikke i kondisen.... Jeg var på yoga i dag, og hadde det blitt en kontroll hadde jeg nok ikke stått øverst på listen for å si det sånn |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
22-04-13, 11:16 | #1365 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 55
Innlegg: 736
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Måtte bare innom å legge inn det nye tallet: 95,2 kg! minus 7,9 kg på 6 uker!! Dette gir pågangsmot til å fortsette!! Fin slankeuke til dere alle! |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
22-04-13, 11:37 | #1366 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 745
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Kjempebra! Du er flink |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-04-13, 12:49 | #1367 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Godt jobba! (Urlittegranne misunnelig her. )
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
22-04-13, 21:58 | #1368 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
WOW!!! Så herlig og vel fortjent! Stå på og hold fokus videre!! |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
29-04-13, 09:38 | #1369 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 55
Innlegg: 736
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Tusen takk for flotte tilbakemeldinger fra dere kjekke damene! |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
29-04-13, 12:05 | #1370 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo? Festina - jeg unner deg nedgangen av hele mitt hjerte. Problemet er bare at jeg unner meg selv litt nedgang også. Men - når jeg ikke gidder å legge inn insatsen så kan jeg vel ikke forvente resultatene heller.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
29-04-13, 14:25 | #1371 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 55
Innlegg: 736
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Jeg synes det er kjempebra at det ikke går opp, og at du har klart å motvirke oppgang! Kudos til deg! |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
30-04-13, 21:43 | #1372 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Stå på damer! Kan ikke si annet enn at vi må stå på! Jeg sitter med en herlig fredagsfølelse i kroppen, og det etter bare to arbeidsdager! Skal ha fri torsdag og fredag; fordi jeg fortjener det tenker jeg Enn dere? |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
01-05-13, 10:29 | #1373 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Her blir det nok bare inneklemt hage- og strikkedag, men det er også fint.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
03-05-13, 07:18 | #1374 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Veiedag og positiv overraskelse. 71,1 er lavere enn på lenge... Vet ikke helt hva jeg gjør... Blir noen utskeielser i helgen, ikke så nøye eller mer Fedon i uka. Stress, litee trening... Men kanskje det positive er at jeg ikke stresser med kosthold og vekt? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
03-05-13, 07:29 | #1375 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Bare vær glad over at det virker du! Grattis!
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Går man ned i vekt også på generell lavkarbo? | dakota | Spørsmål og svar | 10 | 31-05-11 01:02 |
Går man ned i vekt med å spise SUNT (ikke lavkarbo) | Kanskje | Generell ernæringsdebatt | 30 | 11-03-11 11:12 |
Har gått ned i vekt (det var ikke planen med å endre til lavkarbo-kosthold) | meme | Lavkarbo generelt | 1 | 16-10-10 18:00 |
Er det noen som spiser lavkarbo, og IKKE vil ned i vekt? | blå | Vedlikeholdsdietten | 3 | 03-11-07 15:48 |