Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-12-11, 21:19 | #1401 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Og så fikk jeg mail om at de to jeg bestilte på Play.com er sendt, så da varer det vel ikke lenge... (Ripped in 30 og killer buns and thighs) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
26-12-11, 12:39 | #1402 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ny runde, får prøve x-boxen når jeg er alene, nå holder ungene på... Sist redigert av VSB : 26-12-11 kl 20:07. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
30-12-11, 22:08 | #1403 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?25/12: Banish fat / hele / dag 5 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
01-01-12, 11:55 | #1404 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?25/12: Banish fat / hele / dag 5 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
01-01-12, 17:59 | #1405 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Godt nytt år til dere! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
01-01-12, 23:26 | #1406 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Akershus
Innlegg: 4
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Hvor laster man ned dvd`n??
__________________
Ingenting er umulig, bortsett fra å falle oppover! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse og Atkins |
01-01-12, 23:54 | #1407 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Akershus
Innlegg: 4
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da er den bestilt!
__________________
Ingenting er umulig, bortsett fra å falle oppover! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse og Atkins |
02-01-12, 17:01 | #1408 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Godt nyttår alle sammen
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-01-12, 17:32 | #1409 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Godt nyttår!
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
03-01-12, 13:11 | #1410 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Nytt år og endelig i gang igjen. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
03-01-12, 21:45 | #1411 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da startet jeg like godt det nye året med Jillian idag - etter en grusom første dag på jobb etter nyttår med hodepine og sjokolade-abstinens var det like greit å kmme igang igjen
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
04-01-12, 18:28 | #1412 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ble mageprogrammet level 2 i dag - og fikk lapp fra posten om at den nye DVDen med "Extreme shed & shred" er kommet....høres i overkant skummelt ut men gleder meg til å prøve
__________________
Jillian Michaels Sist redigert av Pandora : 04-01-12 kl 18:43. |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
04-01-12, 19:53 | #1413 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Nok en runde, går heldigvis bedre med ryggen nå, men er litt forsiktig på enkelte øvelser. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
05-01-12, 20:32 | #1414 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da kom den nye DVDen; Extreme Shed & Shred.. Programmet har 2 nivåer - men Jillian oppfordrer til å ta både level 1 og 2 sammehengende for å få best effekt. Så da gjorde jeg det; holdt på nesten 80 minutter inkl oppvarming og og uttøying; det ble leeeenge men sikkert effektivt og mange spennende øvelser - ikke mye sånn "nær døden" harde økter, mer jevn puls hele tiden. (Totalt 750 kcal brent!)
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
06-01-12, 10:46 | #1415 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ny runde på jungle adventure i går. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
06-01-12, 16:59 | #1416 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Hørtes veldig spennende ut Pandora.
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-01-12, 18:13 | #1417 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 32
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Er det noen i denne tråden som tar 30 day shred for første ganag? Er på dag 5 (ble ikke noe i dag da jeg tok en lang skitur med mye staking istedenfor . Var ganske så støl etter dag 2, men synes det går greit, burde kanskje tenke på å øke vekten i "vektene" mine. Bruker 2 stk. 1,5 l fylt med vann. Hvordan er det med dere som har vært igjennom, var dere like slitne og støle hele perioden? |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
06-01-12, 21:10 | #1418 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Tilbake på six weeks six pack. Dæven, synes det er omtrent like tungt enda jeg... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
07-01-12, 17:34 | #1419 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Tilbake på Banish Fat idag Fin lørdag med lang-soving og god tid før barnebursdag ikveld
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
07-01-12, 19:55 | #1420 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Det ble bedre etter hvert, og jeg merket mye på formen, selv om jeg hang litt etter hele veien og stort sett ikke kom opp på advanced. Men stølheten var jævlig i begynnelsen også kom det vel litt hver gang jeg byttet level tror jeg. Men bra, det er programmet definitivt. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
08-01-12, 16:47 | #1421 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Fin, lang skitur i sola idag Jillian får vente til imorgen.
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
08-01-12, 18:55 | #1422 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Skøyter på oss, med et fall eller to og et ømt kne, så mulig det blir et par dagers pause fra Jillian på meg... Kos var det nå likevel. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
10-01-12, 22:17 | #1423 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Måtte slappe av igår etter den lange skituren (ble skikkelig støl!)
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
10-01-12, 22:21 | #1424 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Hei dere Jillian'ere! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
10-01-12, 22:33 | #1425 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Hei Victory - har også den DVDen (er det etterhvert noe av Jillian jeg ikke har tro..)... kanskje den funker bedre med vanlige vekter enn min litt for tunge kettlebell?? Syns den er litt kort, men som vanlig som med alt av Jillian super trening
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? | Mosepjusk | Trening | 390 | 31-05-11 16:09 |
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack | Idarull | Trening | 15 | 23-01-11 14:32 |
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt | Fofa | Trening | 11 | 19-11-10 22:28 |
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 | bolla123 | Trening | 0 | 08-11-10 00:28 |
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? | Fofa | Trening | 115 | 07-09-10 20:54 |