Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-01-12, 22:36 | #1426 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ja, kan godt hende det fungerer bedre hvis vekten er for tung... er jo noen øvelser der som kan være litt skumle med for tunge. Litt engstelig for den slenge armen opp i været noen ganger kjenner jeg. Men ja, litt kort - jeg tok begge levelene på rad i går.. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
10-01-12, 22:47 | #1427 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Har kjøpt Shed & Shred på Amazon - bare vært gjennom den en gang så langt. Det er to programmer der, men man oppfordres egentlig til å kjøre begge etter hverandre, da blir det en ganske lang økt..men veldig varierte øvelser, og ikke sånn super tungt (ihvertfall ikke lenge av gangen).
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
11-01-12, 08:50 | #1428 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da er det bare og skaffe den og komplettere samlingen! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
11-01-12, 17:14 | #1429 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Vanlige vekter var smart ang. shred i with weights. Har ikke lyst til å kjøpe enda mer liksom. Kikket på sånn koffert med håndvekter og div. Har forøvrig løst soneproblemet, da mannen har en kamerat som kan brenne DVD-er over til riktig sone, så da er det mulig det blir komplett samling etter hvert her og... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
11-01-12, 19:40 | #1430 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da prøvde jeg Extreme Shed og Shred for andre gang - ganske mye tyngre nå når øvelsen sitter litt bedre, men likte programmet enda bedre også
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
11-01-12, 20:13 | #1431 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Tilbake på Jillian i dag. Litt øm i kneet etter alle utfall o.l. men tror det går greit. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
11-01-12, 22:09 | #1432 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Godt nytt år til dere! Ser dere er godt i gang, så koselig at det er flere som trener med Jillian! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-01-12, 22:15 | #1433 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Godt nyttår til deg også Wonder Woman! ...og velkommen tilbake mandag med Yogameltdown - håper kroppen begynner å samarbeide igjen
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
12-01-12, 21:17 | #1434 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Pån igjen... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
13-01-12, 19:08 | #1435 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da var det helga igjen!!
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
14-01-12, 11:16 | #1436 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Nærmer meg fullførrt denne også, blir deilig å bytte, kjenner jeg er litt lei av samme program nå... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
14-01-12, 11:30 | #1437 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?God lørdag Jillian'ere! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
14-01-12, 13:54 | #1438 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Før jobb!! og både level 1 og 2.. ..da antar jeg du jobber på kvelden ihvertfall God lørdag til deg og Victory, og lykke til med "No More Trouble", er så bra det programmet!!
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
14-01-12, 16:19 | #1439 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?To levler med Jillian høres voldsomt ut. Jeg la på med en nesten 2-timers skitur, det er jo egentlig nesten bare kos i forhold. Tross en del tunge bakker. Men jeg kan nok takke Jillian for at jeg ikke banner og sverter oppover med blodsmak i munnen, tryner nedover pga dårlig beinmuskulatur og i hvert fall at jeg går fra mannen! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
14-01-12, 17:00 | #1440 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Hoy!! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
15-01-12, 15:00 | #1441 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 8
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Mange spreke her inne. Sist redigert av Buddhamaya : 15-01-12 kl 15:06. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
15-01-12, 15:10 | #1442 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Bare og teste! Man blir hekta! Og det er vel en av de bedre tingene og bli hekta på...hehe! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
15-01-12, 17:16 | #1443 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Syk!! Feber og sår hals..så ble verken ski eller Jillian idag...
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
15-01-12, 17:37 | #1444 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
God bedring!!!!!!!! Masse vann og te også, så er du plutselig klar til kamp igjen! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
15-01-12, 18:05 | #1445 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 245
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Puh, er blitt skikkelig hekta på Jillian, hun er FLINK!! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - langtidsperspektiv |
16-01-12, 12:52 | #1446 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Nord-Trøndelag
Alder: 33
Innlegg: 692
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Yay! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og styrketrening |
16-01-12, 14:03 | #1447 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 31
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jullian Michaels er fantastisk! |
Min kostholdsfilosofi: Lever bedre uten carbs |
17-01-12, 07:28 | #1448 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Må nok vente med Jillian en stund til.
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-01-12, 12:34 | #1449 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Nord-Trøndelag
Alder: 33
Innlegg: 692
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dag 2! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og styrketrening |
17-01-12, 13:03 | #1450 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?....og jeg er fortsatt syk!! hate, hate!!
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? | Mosepjusk | Trening | 390 | 31-05-11 16:09 |
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack | Idarull | Trening | 15 | 23-01-11 14:32 |
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt | Fofa | Trening | 11 | 19-11-10 22:28 |
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 | bolla123 | Trening | 0 | 08-11-10 00:28 |
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? | Fofa | Trening | 115 | 07-09-10 20:54 |