Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

LIBBA · 18-01-12, 12:07

Håper virkelig ikke det tar mange uker,
men legen sa dette kunne ta tid
Ønsker god bedring til deg Pandora,
og at du snart er frisk og rask igjen

Victory · 18-01-12, 19:23

Opprinnelig lagt inn av Balterz, her.

Jullian Michaels er fantastisk!
Har bøkene hennes i tillegg til dvd.
Heldig som jeg er trener jeg et sted hvor treningene er i den duren hun setter opp. bare litt verre enn vi kan se på tv =)
Drømmen ville vært å ha henne som PT

Hvordan passer bøkene inn her med lavkarbo og sånn?

God bedring til dere syke... Håper dere er oppe og igang igjen kjempe snart!

Jeg har treningsfri i dag, men i går ble det alle level av 30 days shred.
Den var det lenge siden jeg hadde brukt. Fint med variasjon!

Wonder woman · 19-01-12, 11:07

Så gøy at det har kommet flere til her
God bedring til Pandora og Libba.

Jeg har antagelig fått magesår og må ta det med ro. Kommer tilbake etterhvert.

Pandora · 19-01-12, 13:49

Uffda Wonder Woman..magesår hørtes ikke bra ut!! (Ingen som har mistanke om at det kan knyttes til lavkarbo på noen måte vel..??)

Jeg måtte prøve meg med litt Jillian idag - drittlei av å gå her hjemme i joggebuksa nå med alle basseluskene. No More Trouble Zones har nesten ikke noe som går på pust/kondisjon, så det gikk ganske greit Håper på flere friske her inne snart, masse god bedring med skulderen LIBBA... og med det skumle magesåret Wonder Woman.

Banish Fat Boost your Metabolism: III
6 Weeks 6 Pack: I
Extreme Shed & Shred: II
No More Trouble Zones: II

Start dato: 3. Januar 2012

VSB · 19-01-12, 20:49

Har hatt et par rolige dager og en dag på helsestudio nå, så tatt pause fra Jillian, men tilbake i dag.

5/1: 30 min Jungle adventure / dag 3
6/1: Six pack / level 2 / dag 10
11/1: Six pack / level 2 / dag 11
12/1: Six pack / level 2 / dag 12
14/1: Six pack / level 2 / dag 13
19/1: Banish fat / hele / dag 6

Shred, ferdig 12/11

Wonder woman · 19-01-12, 20:49

Pandora: Det har ingen sammenheng med lavkarbo. Stress og ibux er en veldig dårlig combo for min mage.

Victory · 19-01-12, 22:02

30 day shred i dag. Alle tre level.
Håper og komme meg opp for en runde før jobb.. skeptisk til det da men.

Pandora · 20-01-12, 18:11

Alle tre levels Victory!... jeg er fortsatt ikke helt i form , og klarte meg fint med "bare" No More Trouble idag også, selv om det er mindre snufsing idag

Banish Fat Boost your Metabolism: III
6 Weeks 6 Pack: I
Extreme Shed & Shred: II
No More Trouble Zones: III

Start dato: 3. Januar 2012

Tiny<3 · 20-01-12, 22:26

Startet med 30 day shred fredag 30. Desember og med noen få dagers pauser tilsammen er jeg nå på level 2 dag 8.
I tillegg har jeg ellipsemaskina som jeg tråkker på rett etter en shred, menikke hver dag da.

Ikveld er level 2 dag 8 fullført og 50 min på ellipsemaskina unnagjort! Deilig!

Pandora · 21-01-12, 15:40

Elixia idag - frisk!! ihvertfall nesten...

Imorgen blir det Jillian med litt mer tempo igjen

VSB · 21-01-12, 17:16

Six pack i dag. Siste runde i morgen (håper jeg) og så blir det nytt program. Gleder meg.

5/1: 30 min Jungle adventure / dag 3
6/1: Six pack / level 2 / dag 10
11/1: Six pack / level 2 / dag 11
12/1: Six pack / level 2 / dag 12
14/1: Six pack / level 2 / dag 13
19/1: Banish fat / hele / dag 6
21/1: Six pack / level 2 / dag 14

Shred, ferdig 12/11

Victory · 21-01-12, 17:44

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Alle tre levels Victory!... jeg er fortsatt ikke helt i form , og klarte meg fint med "bare" No More Trouble idag også, selv om det er mindre snufsing idag

Ja. Men jeg må jo kutte noen av beinøvelsene da.. og noen alternative cardio. Kjenner foresten at Cardio øvelsene må jeg vente litt til med.

Fredag: Shred with weights 1, før jobb.(yay)
Lørdag: No more trouble zones + Yoga melt down 1

2 timers labbetur i snøføyke og ubrøytede veier... Da får det holde for i dag.

Fortsatt god lørdag alle sammen, og god bedring tanker til alle som trenger det..

Tiny<3 · 21-01-12, 22:40

35 minutter snømåking
Level 2 dag 9 shred
40 minutter på ellipsemaskina

Kroppen er død etter to tøffe dager med trening, imorgen blir det nok "bare" shred om ikke jeg får tilbake litt energi...
Har forresten overlevd en første uka med mye mindre karbo og med masse trening og kjenner forbedring for hver dag!

Victory · 22-01-12, 09:59

Opprinnelig lagt inn av Tiny<3, her.

Har forresten overlevd en første uka med mye mindre karbo og med masse trening og kjenner forbedring for hver dag!

Så kjempa bra!!!

Usikker hva det blir på meg i dag. Lurer på om jeg skal teste killer buns and tighs... og se om det kan fungere med dum ankel.

Pandora · 22-01-12, 15:58

Da ble der Extreme Shed & Shred begge levels idag Våger meg ikke ut på ski enda med influensasyken nettopp tilbakelagt, men dette gikk fint idag

Banish Fat Boost your Metabolism: III
6 Weeks 6 Pack: I
Extreme Shed & Shred: III
No More Trouble Zones: III

Start dato: 3. Januar 2012

Victory · 22-01-12, 22:22

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Da ble der Extreme Shed & Shred begge levels idag

Start dato: 3. Januar 2012

Bra jobba!!! Den har jeg lastet ned i dag, gleder meg til og prøve..

I dag ble det testing av Killer Buns and tighs. Likte den også jeg.

Tror jeg liker alle jeg!

Tiny<3 · 22-01-12, 23:10

Ble en time med snømåking, en times gåtur med vogn og akebrett og skøytegåing med barna på meg idag. Orket ikke å trene på kvelden... Har nok likevel forbrent et par kalorier tenker jeg

Egwene · 23-01-12, 13:46

Dag 3 gjennomført:P
Vet det går tregt, men hele forrige uke ble tydeligvis mer rotete enn planlagt.

Men sliiten!
Og føles godt i kroppen ^^

Victory · 24-01-12, 12:38

I går prøvde jeg meg på Extreme shed and shred begge level...
Å herregud jeg var så sliten etterpå! Helt utkjørt!!!
Så dette må man da få ekstreme resultater av! Blir ikke den i dag, men gleder meg til og se fremgangen med denne altså.
For den var heftig syns jeg!

Egwene · 24-01-12, 19:28

Prøvde meg på six week sixpack i dag, bare for å se hvordan den var.
Tror nok jeg skal klare å kombinere den med 30 day shred og kanskje litt rockering!

VSB · 24-01-12, 20:25

Fullført six weeks six pack i dag Ble skitur på søndag og treningsfri i går, men nå er det gjort. Gleder meg til nye utfordringer...

5/1: 30 min Jungle adventure / dag 3
6/1: Six pack / level 2 / dag 10
11/1: Six pack / level 2 / dag 11
12/1: Six pack / level 2 / dag 12
14/1: Six pack / level 2 / dag 13
19/1: Banish fat / hele / dag 6
21/1: Six pack / level 2 / dag 14
24/1: Six pack / level 2 / dag 15

30 day Shred, ferdig 12/11
Six week, six pack, ferdig 24/1

Victory · 24-01-12, 21:50

Så flinke folk her!!!!

Level 2 av shred før jobb og Level 1 og 2 av killer buns and thighs i kveld her i dag.

Pandora · 24-01-12, 23:07

Extreme Shed & Shred idag også...enig med deg Victory; den er tøff!! helt utkjørt her i sofaen nå, men veldig bra og allsidig trening

Banish Fat Boost your Metabolism: III
6 Weeks 6 Pack: I
Extreme Shed & Shred: IIII
No More Trouble Zones: III

Start dato: 3. Januar 2012

VSB · 25-01-12, 16:59

X-box spillet i dag for forandring. Starter ripped in 30 neste gang, ev. banish fat i morgen etter klattring... Fikk yoga dvd til Jillian i går, men må få hjelp til å brenne den til riktig sone. Tenkte å smugkikke litt på datan, men søren og, får ikke lov å spille sone 1 der engang... Skjønner ikke poenget med disse sonene jeg, bare for å gjøre ting vanskelig eller?

19/1: Banish fat / hele / dag 6
21/1: Six pack / level 2 / dag 14
24/1: Six pack / level 2 / dag 15
25/1: Jungle adventure / level 1-5 / dag 4

30 day Shred, ferdig 12/11
Six week, six pack, ferdig 24/1

Pandora · 25-01-12, 20:25

Måtte ta det litt lettere idag...etter den shed & shred runden igår...så da ble det Yoga Meltdown, level 2

Banish Fat Boost your Metabolism: III
6 Weeks 6 Pack: I
Extreme Shed & Shred: IIII
No More Trouble Zones: III
Yoga Meltdown: I

Start dato: 3. Januar 2012

18-01-12, 12:07	#1451
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Håper virkelig ikke det tar mange uker, men legen sa dette kunne ta tid Ønsker god bedring til deg Pandora, og at du snart er frisk og rask igjen __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

18-01-12, 19:23	#1452
Victory Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Alder: 47 Innlegg: 2.318	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Balterz, her. Jullian Michaels er fantastisk! Har bøkene hennes i tillegg til dvd. Heldig som jeg er trener jeg et sted hvor treningene er i den duren hun setter opp. bare litt verre enn vi kan se på tv =) Drømmen ville vært å ha henne som PT Hvordan passer bøkene inn her med lavkarbo og sånn? God bedring til dere syke... Håper dere er oppe og igang igjen kjempe snart! Jeg har treningsfri i dag, men i går ble det alle level av 30 days shred. Den var det lenge siden jeg hadde brukt. Fint med variasjon! __________________ Victory's journal - velkommen inn.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening.

19-01-12, 11:07	#1453
Wonder woman Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Uti havgapet Alder: 49 Innlegg: 447	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Så gøy at det har kommet flere til her God bedring til Pandora og Libba. Jeg har antagelig fått magesår og må ta det med ro. Kommer tilbake etterhvert. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

19-01-12, 13:49	#1454
Pandora Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Akershus Alder: 57 Innlegg: 514	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Uffda Wonder Woman..magesår hørtes ikke bra ut!! (Ingen som har mistanke om at det kan knyttes til lavkarbo på noen måte vel..??) Jeg måtte prøve meg med litt Jillian idag - drittlei av å gå her hjemme i joggebuksa nå med alle basseluskene. No More Trouble Zones har nesten ikke noe som går på pust/kondisjon, så det gikk ganske greit Håper på flere friske her inne snart, masse god bedring med skulderen LIBBA... og med det skumle magesåret Wonder Woman. Banish Fat Boost your Metabolism: III 6 Weeks 6 Pack: I Extreme Shed & Shred: II No More Trouble Zones: II Start dato: 3. Januar 2012 __________________ Jillian Michaels
	Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig

19-01-12, 20:49	#1455
VSB Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 3.160	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Har hatt et par rolige dager og en dag på helsestudio nå, så tatt pause fra Jillian, men tilbake i dag. 5/1: 30 min Jungle adventure / dag 3 6/1: Six pack / level 2 / dag 10 11/1: Six pack / level 2 / dag 11 12/1: Six pack / level 2 / dag 12 14/1: Six pack / level 2 / dag 13 19/1: Banish fat / hele / dag 6 Shred, ferdig 12/11 __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH

19-01-12, 20:49	#1456
Wonder woman Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Uti havgapet Alder: 49 Innlegg: 447	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Pandora: Det har ingen sammenheng med lavkarbo. Stress og ibux er en veldig dårlig combo for min mage. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

19-01-12, 22:02	#1457
Victory Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Alder: 47 Innlegg: 2.318	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? 30 day shred i dag. Alle tre level. Håper og komme meg opp for en runde før jobb.. skeptisk til det da men. __________________ Victory's journal - velkommen inn.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening.

20-01-12, 18:11	#1458
Pandora Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Akershus Alder: 57 Innlegg: 514	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Alle tre levels Victory!... jeg er fortsatt ikke helt i form , og klarte meg fint med "bare" No More Trouble idag også, selv om det er mindre snufsing idag Banish Fat Boost your Metabolism: III 6 Weeks 6 Pack: I Extreme Shed & Shred: II No More Trouble Zones: III Start dato: 3. Januar 2012 __________________ Jillian Michaels
	Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig

20-01-12, 22:26	#1459
Tiny<3 Juniormedlem Medlem siden: Jan 2012 Innlegg: 45	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Startet med 30 day shred fredag 30. Desember og med noen få dagers pauser tilsammen er jeg nå på level 2 dag 8. I tillegg har jeg ellipsemaskina som jeg tråkker på rett etter en shred, menikke hver dag da. Ikveld er level 2 dag 8 fullført og 50 min på ellipsemaskina unnagjort! Deilig!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og trening

21-01-12, 15:40	#1460
Pandora Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Akershus Alder: 57 Innlegg: 514	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Elixia idag - frisk!! ihvertfall nesten... Imorgen blir det Jillian med litt mer tempo igjen __________________ Jillian Michaels
	Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig

21-01-12, 17:16	#1461
VSB Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 3.160	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Six pack i dag. Siste runde i morgen (håper jeg) og så blir det nytt program. Gleder meg. 5/1: 30 min Jungle adventure / dag 3 6/1: Six pack / level 2 / dag 10 11/1: Six pack / level 2 / dag 11 12/1: Six pack / level 2 / dag 12 14/1: Six pack / level 2 / dag 13 19/1: Banish fat / hele / dag 6 21/1: Six pack / level 2 / dag 14 Shred, ferdig 12/11 __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH

21-01-12, 17:44	#1462
Victory Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Alder: 47 Innlegg: 2.318	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Pandora, her. Alle tre levels Victory!... jeg er fortsatt ikke helt i form , og klarte meg fint med "bare" No More Trouble idag også, selv om det er mindre snufsing idag Ja. Men jeg må jo kutte noen av beinøvelsene da.. og noen alternative cardio. Kjenner foresten at Cardio øvelsene må jeg vente litt til med. Fredag: Shred with weights 1, før jobb.(yay) Lørdag: No more trouble zones + Yoga melt down 1 2 timers labbetur i snøføyke og ubrøytede veier... Da får det holde for i dag. Fortsatt god lørdag alle sammen, og god bedring tanker til alle som trenger det.. __________________ Victory's journal - velkommen inn.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening.

21-01-12, 22:40	#1463
Tiny<3 Juniormedlem Medlem siden: Jan 2012 Innlegg: 45	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? 35 minutter snømåking Level 2 dag 9 shred 40 minutter på ellipsemaskina Kroppen er død etter to tøffe dager med trening, imorgen blir det nok "bare" shred om ikke jeg får tilbake litt energi... Har forresten overlevd en første uka med mye mindre karbo og med masse trening og kjenner forbedring for hver dag! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og trening

22-01-12, 09:59	#1464
Victory Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Alder: 47 Innlegg: 2.318	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Tiny<3, her. Har forresten overlevd en første uka med mye mindre karbo og med masse trening og kjenner forbedring for hver dag! Så kjempa bra!!! Usikker hva det blir på meg i dag. Lurer på om jeg skal teste killer buns and tighs... og se om det kan fungere med dum ankel. __________________ Victory's journal - velkommen inn.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening.

22-01-12, 15:58	#1465
Pandora Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Akershus Alder: 57 Innlegg: 514	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Da ble der Extreme Shed & Shred begge levels idag Våger meg ikke ut på ski enda med influensasyken nettopp tilbakelagt, men dette gikk fint idag Banish Fat Boost your Metabolism: III 6 Weeks 6 Pack: I Extreme Shed & Shred: III No More Trouble Zones: III Start dato: 3. Januar 2012 __________________ Jillian Michaels
	Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig

22-01-12, 22:22	#1466
Victory Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Alder: 47 Innlegg: 2.318	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Pandora, her. Da ble der Extreme Shed & Shred begge levels idag Start dato: 3. Januar 2012 Bra jobba!!! Den har jeg lastet ned i dag, gleder meg til og prøve.. I dag ble det testing av Killer Buns and tighs. Likte den også jeg. Tror jeg liker alle jeg! __________________ Victory's journal - velkommen inn.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening.

22-01-12, 23:10	#1467
Tiny<3 Juniormedlem Medlem siden: Jan 2012 Innlegg: 45	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Ble en time med snømåking, en times gåtur med vogn og akebrett og skøytegåing med barna på meg idag. Orket ikke å trene på kvelden... Har nok likevel forbrent et par kalorier tenker jeg __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og trening

23-01-12, 13:46	#1468
Egwene Seniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Nord-Trøndelag Alder: 33 Innlegg: 692	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Dag 3 gjennomført:P Vet det går tregt, men hele forrige uke ble tydeligvis mer rotete enn planlagt. Men sliiten! Og føles godt i kroppen ^^ __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og styrketrening

24-01-12, 12:38	#1469
Victory Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Alder: 47 Innlegg: 2.318	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? I går prøvde jeg meg på Extreme shed and shred begge level... Å herregud jeg var så sliten etterpå! Helt utkjørt!!! Så dette må man da få ekstreme resultater av! Blir ikke den i dag, men gleder meg til og se fremgangen med denne altså. For den var heftig syns jeg! __________________ Victory's journal - velkommen inn.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening.

24-01-12, 19:28	#1470
Egwene Seniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Nord-Trøndelag Alder: 33 Innlegg: 692	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Prøvde meg på six week sixpack i dag, bare for å se hvordan den var. Tror nok jeg skal klare å kombinere den med 30 day shred og kanskje litt rockering! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og styrketrening

24-01-12, 20:25	#1471
VSB Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 3.160	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Fullført six weeks six pack i dag Ble skitur på søndag og treningsfri i går, men nå er det gjort. Gleder meg til nye utfordringer... 5/1: 30 min Jungle adventure / dag 3 6/1: Six pack / level 2 / dag 10 11/1: Six pack / level 2 / dag 11 12/1: Six pack / level 2 / dag 12 14/1: Six pack / level 2 / dag 13 19/1: Banish fat / hele / dag 6 21/1: Six pack / level 2 / dag 14 24/1: Six pack / level 2 / dag 15 30 day Shred, ferdig 12/11 Six week, six pack, ferdig 24/1 __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH

24-01-12, 21:50	#1472
Victory Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Alder: 47 Innlegg: 2.318	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Så flinke folk her!!!! Level 2 av shred før jobb og Level 1 og 2 av killer buns and thighs i kveld her i dag. __________________ Victory's journal - velkommen inn.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening.

24-01-12, 23:07	#1473
Pandora Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Akershus Alder: 57 Innlegg: 514	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Extreme Shed & Shred idag også...enig med deg Victory; den er tøff!! helt utkjørt her i sofaen nå, men veldig bra og allsidig trening Banish Fat Boost your Metabolism: III 6 Weeks 6 Pack: I Extreme Shed & Shred: IIII No More Trouble Zones: III Start dato: 3. Januar 2012 __________________ Jillian Michaels
	Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig

25-01-12, 16:59	#1474
VSB Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 3.160	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? X-box spillet i dag for forandring. Starter ripped in 30 neste gang, ev. banish fat i morgen etter klattring... Fikk yoga dvd til Jillian i går, men må få hjelp til å brenne den til riktig sone. Tenkte å smugkikke litt på datan, men søren og, får ikke lov å spille sone 1 der engang... Skjønner ikke poenget med disse sonene jeg, bare for å gjøre ting vanskelig eller? 19/1: Banish fat / hele / dag 6 21/1: Six pack / level 2 / dag 14 24/1: Six pack / level 2 / dag 15 25/1: Jungle adventure / level 1-5 / dag 4 30 day Shred, ferdig 12/11 Six week, six pack, ferdig 24/1 __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH

25-01-12, 20:25	#1475
Pandora Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Akershus Alder: 57 Innlegg: 514	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Måtte ta det litt lettere idag...etter den shed & shred runden igår...så da ble det Yoga Meltdown, level 2 Banish Fat Boost your Metabolism: III 6 Weeks 6 Pack: I Extreme Shed & Shred: IIII No More Trouble Zones: III Yoga Meltdown: I Start dato: 3. Januar 2012 __________________ Jillian Michaels
	Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig

Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?	Mosepjusk	Trening	390	31-05-11 16:09
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack	Idarull	Trening	15	23-01-11 14:32
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt	Fofa	Trening	11	19-11-10 22:28
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010	bolla123	Trening	0	08-11-10 00:28
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?	Fofa	Trening	115	07-09-10 20:54