"Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Tror det skal gå greit. Om du får utfelling av noe så går det ikke greit fordi det da antakelig dannes forbindelser som du ikke kan være sikker på at kroppen tar opp. Jeg tar jod-dråpene "bare" i 1dl vann, jeg.

Utfelling? Altså at effekten av enten d-vit eller jod slår ut hverandre når det blandes? (Er forresten disse jeg skal bestille, har fått dem anbefalt av ei venninne som mener de er de beste hun har tatt!) Har forsåvidt alltid skylt ned d-vitaminer og sinktabletter med jodvannet mitt, føles praktisk, liksom. Forresten slo det meg i dag at koppen jeg alltid har stående til å ha joddråper i blir farget av joden i bunnen, og en liten stund senere er det borte ... Det fikk meg til å tenke at koppens porøse materiale suger til seg noe av joden, og jeg kanskje ikke får i meg den mengden jeg faktisk skal ha, så nå har jeg begynt å ta dem fra et kjøkkenglass i stedet ... Har dessverre begynt å miste hår igjen. Arrrgh! Det skjer så klart samtidig som jeg begynner å gå ned i vekt igjen etter et års stillstand. Tit for tat, liksom ...

[Kitt]

Utfelling betyr at de to stoffene slår seg sammen og lager bunnfall! Altså at de ikke løses opp i vannet, men blir til grums! Sammen!

[smgj]

Jod fordamper så koppen får nok ikke glede av jod-en, men lufta!
Om du får mye bunnfall kan det være en dårlig lugol's du har (men du får nok i deg noe uansett, skal du se - jeg har brukt to ulike, og den ene grumser mye mindre enn den andre). Ja, og så har jeg i dråpen mens krana renner bittelitt i glasset sånn at det er "fart" i vannet. Jeg tenker at da får ikke så mye lagt seg på bunnen før jeg får det i meg. (At det å drikke et par dråper skal skape SÅ mye sprøsmål... )

Jeg røyter også litt nå. Men det kom samtidig med varmen, og vi slipper vel også ofte mer hår da...

[Photobscura]

Aha, godt tips! Ikke noe bunnfall når som jeg bruker vanlig kjøkkenglass, forsåvidt.
Men jeg vil ikke miste mer hår! Jeg har liksom ikke noe "vinterpels" til overs å røyte, jeg er en halv hårmanke fra å skifte navn til Skallepär.

[smgj]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Men jeg vil ikke miste mer hår! Jeg har liksom ikke noe "vinterpels" til overs å røyte, jeg er en halv hårmanke fra å skifte navn til Skallepär.

... felles skjebne, klage i kor...

[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

... felles skjebne, klage i kor...

Hyyyyyyyyl!

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Hyyyyyyyyl!

B-vitamin? Det er det eneste som funker for meg for å forhindre hårtap i hvert fall..

[smgj]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

B-vitamin? Det er det eneste som funker for meg for å forhindre hårtap i hvert fall..

Check - men hjelper ikke meg. (Dog - et godt b-kompleks hjelper mange, det er sant. )

[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

B-vitamin? Det er det eneste som funker for meg for å forhindre hårtap i hvert fall..

Nope, funkar inte! Men håret vokser fortere av b-vitaminer, da.
Jeg har mista håret på grunn av hormonsykdommer, og det begynte for over ti år siden. Tro meg, finnes det, har jeg mest sannsynlig prøvd det ...

[smgj]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Nope, funkar inte! Men håret vokser fortere av b-vitaminer, da.
Jeg har mista håret på grunn av hormonsykdommer, og det begynte for over ti år siden. Tro meg, finnes det, har jeg mest sannsynlig prøvd det ...

Lim?

[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Lim?

Hahaha! Jo, forsåvidt. Hadde ekstensions for en god del år siden, de ble jo limt på.

[vaskeklut]

jeg har rabarbrapaicravings!!! er det noen som har en oppskrift på det? lavkarbo altså....

[Marella77]

Noen andre enn meg som har gått opp 1 kg i denne varmen?

[langaard]

Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.

Noen andre enn meg som har gått opp 1 kg i denne varmen?

Kroppen holder på vannet når det er varmt, om du flytter hit hvor jeg bor, så slipper du det problemet

[Huldr]

Opprinnelig lagt inn av Rin, her.

Jeg har ikke giddet å investere i solkrem siden jeg må holde meg ute av sola av flere grunner, men nå merker jeg at jeg fort blir litt svidd i ansikt/utringning på veldig korte ekskursjoner hit og dit. Noen tips om en god solkrem for blåhvite skyggemennesker? En som ikke blir liggende blank og hvit oppå huden, helst. (Har sikkert spurt om dette tidligere år, men skal ta meg sammen i år og prøve å unngå hummer-fargen...)

Jeg kjøpte en solkrem i dag på Vita, Green People - økologisk og uten kjemisk solfaktor (god idé å unngå), men IKKE hvit på huden - veldig god konsistens, faktisk! De har tester så du kan se selv. Faktor 25 og 15 har de. Og så har det visst kommet en annen ny og veldig bra økologisk solkrem også, men husker ikke hva den het - google solkrem uten kjemisk filter så finner du den nok

[Huldr]

Og Photo, mener jeg så deg spørre etter kosttilskudd mot melkesyre i armene (og ellers i kroppen antar jeg) ... Jeg vet ikke om noe som direkte hjelper på det, men det som hjelper meg er å massere triggerpunkter/ømme punkter, f eks der armen møter kroppen (om du skjønner hva jeg mener), på yttersiden av lårene og nedover mot knærne, og så kan det i blant gjøre underverker å drikke en kopp basete fra Helios. Mine beste tips, i alle fall

[Runegutt]

Opprinnelig lagt inn av Huldr, her.

Jeg kjøpte en solkrem i dag på Vita, Green People -

Hmmm vita= margarin, og det skal vi IKKE ga.

Så er solkremeg Green People ikke for oss nordboere, men laget for en befolkningsgruppe kjent for sin farve og antenner på hodet.
PS, de er utsolgt for smirsj der

[Rin]

Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.

Noen andre enn meg som har gått opp 1 kg i denne varmen?

Hah! Jeg sukker-spiste litt rundt 17.mai, så jeg skvulper av ekstra vann som nekter å slippe i klam-varmen.

Opprinnelig lagt inn av Huldr, her.

Jeg kjøpte en solkrem i dag på Vita, Green People - økologisk og uten kjemisk solfaktor (god idé å unngå), men IKKE hvit på huden - veldig god konsistens, faktisk! De har tester så du kan se selv. Faktor 25 og 15 har de. Og så har det visst kommet en annen ny og veldig bra økologisk solkrem også, men husker ikke hva den het - google solkrem uten kjemisk filter så finner du den nok

Åh, takk! Da sjekker jeg Vita før jeg evt går videre til hudpleieklinikken og spør.

[Dietta]

Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.

Noen andre enn meg som har gått opp 1 kg i denne varmen?

Jeg drikker mye vann og dagen (sikkert 4-5 liter), men det er helt andre mengder som kommer ut gitt. Tror alt vannet bare seiler rundt i kroppen min og lurer på hvor det skal slå seg til ro Føler meg som en vandrende ubåt

[smgj]

Opprinnelig lagt inn av Dietta, her.

Jeg drikker mye vann og dagen (sikkert 4-5 liter), men det er helt andre mengder som kommer ut gitt. Tror alt vannet bare seiler rundt i kroppen min og lurer på hvor det skal slå seg til ro Føler meg som en vandrende ubåt

Ta et kaldt-kjølig bad.
Altså - man setter seg i 10cm vanlig badetemperaturvann i badekaret og fyller opp sakte med kaldt vann (Ikke nødvendigvis HELT iskaldt, men så nært man kommer). Det at det skjer sakte gjør at man tåler mye kaldere vann enn ellers. Klarer man 20 minutter etter å ha fått vannet opp til puppene kommer man til å tisse hele resten av kvelden... Og ofte går man ned en halvkilo også... og sover veldig godt natten derpå.

Salt kan også hjelpe... av og til må det salt til for å få vannet til å slippe. Ikke spør meg hvorfor, men det er sant.

[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av Huldr, her.

Og Photo, mener jeg så deg spørre etter kosttilskudd mot melkesyre i armene (og ellers i kroppen antar jeg) ... Jeg vet ikke om noe som direkte hjelper på det, men det som hjelper meg er å massere triggerpunkter/ømme punkter, f eks der armen møter kroppen (om du skjønner hva jeg mener), på yttersiden av lårene og nedover mot knærne, og så kan det i blant gjøre underverker å drikke en kopp basete fra Helios. Mine beste tips, i alle fall

Flott flott! Jeg skal bringe tipset videre! Det med basisk mat har jeg nevnt for henne alt, men jeg tipper basete skulle være hakket mer effektiv enn agurk, som var det eneste jeg kom på.
Og ikke minst, takk for tips om solkrem, jeg satt faktisk her og lurte på om jeg skulle kjøpe det nå snart, men hadde også det du har snakket om, kjemiske filtre, i bakhodet!

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Ta et kaldt-kjølig bad.
Altså - man setter seg i 10cm vanlig badetemperaturvann i badekaret og fyller opp sakte med kaldt vann (Ikke nødvendigvis HELT iskaldt, men så nært man kommer). Det at det skjer sakte gjør at man tåler mye kaldere vann enn ellers. Klarer man 20 minutter etter å ha fått vannet opp til puppene kommer man til å tisse hele resten av kvelden... Ogter går man ned en halvkilo også... og sover veldig godt natten derpå.

Salt kan også hjelpe... av og til må det salt til for å få vannet til å slippe. Ikke spør meg hvorfor, men det er sant.

Funker det med dusj, også? Har sett deg tipse om dette før, men badekar har jeg ikke (buhu!). Jeg har alltid tatt skoldvarme dusjer på sommeren, fordi det faktisk gjør luften kjøligere mot huden. Men så har jeg også denne leie tendensen til å samle vann i varmen ...
Det med salt er overraskende sant!

[Rin]

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Ta et kaldt-kjølig bad.
Altså - man setter seg i 10cm vanlig badetemperaturvann i badekaret og fyller opp sakte med kaldt vann (Ikke nødvendigvis HELT iskaldt, men så nært man kommer). Det at det skjer sakte gjør at man tåler mye kaldere vann enn ellers. Klarer man 20 minutter etter å ha fått vannet opp til puppene kommer man til å tisse hele resten av kvelden... Ogter går man ned en halvkilo også... og sover veldig godt natten derpå.

Salt kan også hjelpe... av og til må det salt til for å få vannet til å slippe. Ikke spør meg hvorfor, men det er sant.

Jeg lurer på om dette kan improviseres med en lang kald dusj for oss uten badekar. Skal prøve i dag - og huske å få i meg litt farris i tillegg til all teen og vannet...

[smgj]

Mulig at en dusj kan hjelpe (kan ikke forstå hvorfor ikke), men en kald dusj er overraskende mye fælere enn et kald-kjølig bad... så for min del har jeg aldri klart å holde ut lenge nok til å få den samme effekten i dusjen.

[Dietta]

Ha ha. Må kjøre den kalde dusjen jeg også - for det er ikke noe badekar her i huset heller. Regner ikke med at utestamp med vann som holder 38 grader stiller i klassen for kalde bad
Salt ja, det var spennede. Skal få i meg litt saltholdig mat i dag, og se hva som skjer. Føler meg egentlig ikke veldig oppblåst, men med så stort vanninntak, pleier jeg å tisse myyye mer.
Nå skal jeg på badet å tørke håret, og se om jeg ikke får skviset ut noen dråper også. Kankskje sette saltbøssa på bådet for å skremme kroppen litt

[Marella77]

Tusen takk for svarene dere!! Ps Dietta: Husk at mye av vesken du drikker, kommer ut som svette i disse varme dager...

Takk for salt og dusj-tipset