08-04-10, 18:32 | #126 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Sande
Alder: 40
Innlegg: 85
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?Har egentlig veiedag på mandager, men følte at jeg har stått på ekstra godt denne uken. Måtte derfor prøveveie meg idag. Håper det holder seg til mandag. Ned 2 kg! Nå er det bare 4 kg til, så er jeg under tresiffer på vekta! Tenk at jeg startet med å legge om kostholdet på 125 kg!
__________________
Har slanket vekk diabetes og dårlig humør, men ikke min personlighet |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
08-04-10, 19:01 | #127 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 4
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
Jeg bakte også knekkebrød i dag , men mange av mine knakk da jeg skulle ta dem av bakepapiret slik at det er mange ulike biter. Vet du ca hvor mye ett knekkebrød skal veie? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins / ketose |
08-04-10, 20:38 | #128 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?Var på bytur med 13-åringen i dag, og dagens utfordring var å få seg noe mat uten å måtte gå på restaurant. Greide meg med et nødskrik ved å spise cæsarsalaten på mcDonalds....Tok bare bittelitt dressing oppi(den er det sukker i) og grilla kylling istedet for crumle chicken. Tror det skulle være greit? Ble ikke mye fett da, men det kan jeg jo ta igjen nå som jeg er kommet hjem igjen) |
Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. |
08-04-10, 20:44 | #129 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 123
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?Åh jeg er så METT.. Klarer knapt å få i meg 3 måltider for dag.. Har jo begynt å ta 2 ss olivenolje før måltid for å sikre nok fett så det kan jo være det som gjør det.. Rart å gå på diett og ikke være sulten etter maaaange år med forsøk på lavkalori dietter... På slike dietter har man jo ikke lykkes før man går rundt og er småsulten heeele tiden.. Nå tenker jeg ikke lengre på mat, det er faktisk nesten et "ork" å lage mat for jeg er jo ikke særlig sulten... Før kunne jeg fantasere i timesvis om hva vi skulle ha til middag men det er det slutt på.. Nå er mat MAT og energi for kroppen og ikke noe jeg trykker i trynet fordi jeg er sulten eller skal "kose" meg... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-04-10, 21:20 | #130 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 123
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
Haha.. Tror mannen min hadde blitt veeeeldig glad om jeg fikk den effekten av dietten da sexlivet er noget labert for tiden... Jeg hadde jo blitt glad jeg også selvsagt .. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-04-10, 21:39 | #131 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 53
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
ja. Helt enig med deg der.. Jeg har prøvd alt annet møkk og følt at jeg har sultet!! Men i dag har jeg spist 2 egg, avakado m/diverse fett godis og 2 løvstek med ost og rømme.. Orker ikke mer enn det jeg altså.. Åssen går det med treningen din? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-04-10, 21:52 | #132 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 123
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
Jeg prøver som minimum å komme meg ut å gå minst 30 minutter per dag, evt trener jeg litt på helsestudio med body pump (styrketrening i sal) eller bodyjam (dans i sal).. Jeg har også en dvd liggende med et 30 dagers treningsprogram (30 day shred) som jeg har tenkt å begynne på - det er noen og tjue minutter trening med både styrke og cardio på tre nivåer med 10 dager på hvert nivå.. Jeg venter dog med det en stund til jeg har kommet godt "inn" i dietten og kjenner at jeg har mer overskudd.. Har trent til dvd'en en gang og holdt på å dø dagen etterpå så når jeg begynner må jeg være 100% motivert til å gjennomføre!!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-04-10, 21:58 | #133 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 274
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
Jeg går turer så ofte jeg har tid, i tillegg trener jeg på treningssenter: aerobic, step, zumba og power. Ca. to-tre ganger per uke. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
08-04-10, 22:11 | #134 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Rælingen
Innlegg: 105
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?I dag har jeg ikke hatt stort til energi gitt, men har endelig kommet i ketose etter påsken som skled bittelitt ut!
__________________
JEG DRITER I VEKTA SÅ LENGE BUKSA PASSER! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-04-10, 22:19 | #135 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 123
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?Dessverre nei.. Det skal jo være nyyyyydelig vær i Sør Norge til helga men jeg skal jobbe nattevaktshelg og da går dagen bort til å sove og hangle på sofaen før jeg må på jobb igjen... SUkk.... Håper det blir like fint neste helg.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-04-10, 22:40 | #136 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 53
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-04-10, 22:44 | #137 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 53
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
'Jeg har nettopp fått svar på at jeg har fått godkjent budet jeg la på leiligheten vi bor i nå (min bror som opprinnelig eier den). Så jeg skal på malerbutikken å finne maling til kjøkkenet i helgen!! *Bestilte meg spisebord m/stoler, salongbord, lampebord og teppe idag! Der var den lønna borte I tillegg blir det middag hos svigers, så der blir det en medbrakt salat.. Det var visst entrecote, soppstuing og fløtegratinerte poteter som stod på menyen, jeg tar å bytter ut fløtegratinerte poteter med salat så går det bra |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-04-10, 07:20 | #138 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 123
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?Hmmmm... Opp 200 gram i dag.. Merkelig.. Eller kanskje ikke for venter menstruasjonen snart pluss at jeg ikke har fått gått ordentlig på do siden lørdag (!!!!!!!).. Må vel kanskje en tur på apoteket og kjøpe noe..... Får bare holde ut og fortsette for tror ikke jeg gjør noe galt.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-04-10, 07:22 | #139 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 123
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
Grattis med leilighet! Å det er så morsomt når man kan begynne å pusse opp og gjøre den til SIN.... Og masse nye møbler - heldiggris! Kos deg på middag hos svigers!!!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-04-10, 08:13 | #140 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 13
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?Eg har gått ned fra *6,1 på mandag til *2,2 i dag |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-04-10, 09:24 | #141 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 93
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
Samme her, eller jeg har gått opp 300 gram jeg da.... arg! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-04-10, 09:27 | #142 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: trondheim
Innlegg: 4
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?Ser at alle blir så fort mette,er d vanlig og kan være sulten hele dagen i begynnelsen også?det er jeg nemmelig...
__________________
Start 04.04.10 - 113kg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolys |
09-04-10, 09:28 | #143 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 93
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
De første dagene var jeg veldig mye sulten. Men etter at jeg kom inn i det og fikk i meg nok fett så har det forandret seg. Kan gå timesvis uten mat. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-04-10, 09:57 | #144 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Alder: 40
Innlegg: 3
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?Hei! Jeg skal starte på mandag, og gleder meg til å komme i gang!!!! |
Min kostholdsfilosofi: katalyse |
09-04-10, 10:16 | #145 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Alder: 53
Innlegg: 18
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?Jeg er med. Startet 6.april |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-04-10, 10:35 | #146 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 123
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
Boka heter Slank med Ketolyse kuren og du finner info om den på www.ketolyse.no Der kan du bestille boka og de anbefalte vitaminene.. De kan også kjøpes på enkelte Meny og Ultra butikker.... Anbefaler sterkt at du låner eller kjøper boka og leser den for det er viktig for å forstå tankegangen bak kostholdet.. For de aller fleste av oss strider det jo mot all sunn fornuft at vi skal putte i oss så mye fett pga mange års lavkaloridietter, men boka forklarer på en veldig grei måte hvorfor det fungerer. Bruk også litt tid til å lese i forumene her - du finner masse god informasjon om du leter litt, og det er mange kunnskapsrike og hyggelige folk her... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-04-10, 10:59 | #147 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Rælingen
Innlegg: 105
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?Jeg har faktisk fått mer ut av å lese her enn å lese boka, men den er jo kjekk å ha for sikkerhetsskyld.
__________________
JEG DRITER I VEKTA SÅ LENGE BUKSA PASSER! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-04-10, 15:06 | #148 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 3
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?Får jeg å bli med her da kanskje. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-04-10, 16:27 | #149 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 53
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?Hei igjen! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-04-10, 17:29 | #150 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
|
Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?
Velkommen hit! Litt alkohol går bra for de fleste, hold deg bare til hvitvinen, øl er FY! Ang. grønnsaker er tommelfingerreglen å spise grønnsaker som vokser OVER bakken. Vær litt forsiktig med tomat,løk og babymais, ikke spis STORE mengder, da det er litt mer karbohydrater enn i andre grønnsaker. |
Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. |
Emneord |
april, mat, meny, motivasjon, vekt |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
En kreativ tråd? | Princez | Generell ernæringsdebatt | 13 | 10-03-08 09:14 |
Spinat-tråd | mofe | Middag | 17 | 29-06-07 14:08 |
MCT tråd? | Distrea | Spørsmål og svar | 2 | 30-05-07 18:21 |