10-01-14, 23:10 | #126 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 28
|
Sv: Januar-starterne
Så du tror at jeg kan ha godt opp i vekt fordi kroppen ikke forstår hva jeg driver med og at jeg kommer til å gå ned etter hvert? Det du sier stemmer hvert fall mye mer med alt annet jeg har lest |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-01-14, 23:18 | #127 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 2
|
Sv: Januar-starterne
Ja, kroppen er jo vant med å bruke fett på en annen måte :-) stå på, det kommer til å gi seg utslag snart:-D |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-01-14, 00:06 | #128 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Januar-starterneSånn jeg har forstått det er Nellie en av de få som må telle kalorier. Jeg har aldri telt kalorier og gått greit ned i vekt allikevel. Samtidig er nok 5000 kalorier og ta litt hardt i! Jeg spiser mye fett, lite karbo og en del proteiner, men siden jeg spiser mindre på ketolysw ligger jeg rundt 1900 - 2000 kalorier til daglig! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
11-01-14, 00:22 | #129 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 28
|
Sv: Januar-starterne
Tusen takk for godt svar Jeg prøver en uke til med minimalt karbo, mye fett, men også mye grønsaker o.l., går jeg ikke ned noe da heller, så må jeg nok gjøre noen justeringer! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-01-14, 00:27 | #130 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Januar-starterneDet høres ut som en god plan! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
11-01-14, 06:00 | #131 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januar-starterneEhm. Jeg er langt i fra den eneste som gjør det. Jeg gjør det ikke fordi jeg må. Gjør det for raskere resultater. Spiser forøvrig ikke stort mindre enn deg, Nupsida.
__________________
Sist redigert av nellie : 11-01-14 kl 07:03. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
11-01-14, 06:08 | #132 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januar-starterne
Jo, du, det har jeg blandt annet fra Torkild, som står bak kuren. "Spis naturlig fet mat" er hovedrådet hans, når det dukker opp "kan jeg spise ubegrenset med fløte og smør" tråder her. Noe det ofte gjør. Når man har spist vanlig mat og kommet opp i 5000 kalorier ved å spise masse fløte, smør og rømme, da har man overdrevet noe voldsomt. En annen ting han sier er at karbohydratene hovedsakelig skal komme fra grønnsaker. Fløte har? 3.2 pr 100 gram? Samme med rømme? Så nei. Man skal ikke pøse på med det.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
11-01-14, 09:37 | #133 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 29
|
Sv: Januar-starterneTroll kommer i mange former... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-01-14, 09:42 | #134 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Januar-starterneJeg skrev ikke at du var den eneste, skrev bare at slik jeg har forstått er du en av de få som må telle kalorier, da misforsto jeg og legger meg flat for den |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
11-01-14, 09:58 | #135 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Januar-starterne
Joda, men fett i form av 5000 kcal er det ingen som trenger. 2000 kcal er nok for de fleste friske kvinner som ikke trener som Marit Bjørgen.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
11-01-14, 10:30 | #136 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januar-starterne
Jeg ligger rundt 1800. Litt mindre, men vil ikke akkurat kalle det veldig begrenset. Jeg er av typen som aldri blir mett, så hadde ikke jeg begrenset meg kunne jeg spist både 3000 og 4000 kalorier hver dag.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
11-01-14, 10:32 | #137 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januar-starterneTut tut!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
11-01-14, 10:42 | #138 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januar-starterne
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
11-01-14, 10:55 | #139 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Januar-starterneJa, helt tullerusk han der, hihi :P |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
11-01-14, 10:56 | #140 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 54
|
Sv: Januar-starterneJeg teller heller ikke Kcal, men begrenser meg absolutt! Spiser ikke ubegrenset av fløte, rømme, smør etc. Har gått fra "høykarbo" masse godis, brød, pasta etc. til ikke nesten ingen karbo. Bare byttet ut godisen med fett tipper jeg ikke har økt Kcal inntaket så veldig mye, men helt sikkert litt.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-01-14, 10:58 | #141 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Januar-starterneHusk å se på filiosofiboksen til den dere gir råd til |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
11-01-14, 11:26 | #142 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Januar-starterne
Jeg må bare spørre da jeg er usikker, synes du jeg gir uriktige råd? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
11-01-14, 11:35 | #143 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Januar-starterne
Jeg skrev innlegget mitt på generelt grunnlag, at man gir råd utfra filosofien til den enkelte. Pga usikkerhet fra nye brukere. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
11-01-14, 11:38 | #144 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starternejeg lager meg pannekaker til frokost og lunsj hver dag og bruker da 1,5 dl fløte, er det mye da?
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
11-01-14, 11:39 | #145 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Januar-starterneOkei, jeg gikk også utfra at personen gikk på ketolyse så da skal jeg bli flinkere til å sjekke det Ja, vet det ble sagt på generelt grunnlag og ble bare usikker om det var myntet på meg også for vil jo ikke gi feil råd! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
11-01-14, 11:53 | #146 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Januar-starterne
Nå ble jeg usikker på om du faktisk går på ketolyse Jeg mente du hadde ketolyse i filosofiboksen din, men ser jo at det står lavkarbo. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
11-01-14, 11:55 | #147 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Januar-starterne
Som du ser av svaret mitt til englejenta, så gikk jeg også ut fra at det var ketolyse ... |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
11-01-14, 11:58 | #148 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starternemå bruke fløte i de pannekakene, jeg går på ketolyse ja, har bare glemt å skifte fra lavkarbo til ketolyse
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
11-01-14, 12:07 | #149 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starternehva kan erstatte fløte da, gjerne kom med tips
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
11-01-14, 12:26 | #150 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Januar-starterneI disse, siden det er søte pannekaker så kanskje fet kokosmelk? Det må du nesten prøve. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
November-13-starterne | sivmaria | Ketolysekuren | 226 | 04-02-14 17:07 |
Vekttråd for april 2011-starterne! | Drømmepie | Ketolysekuren | 167 | 26-01-12 20:27 |
Mai-starterne 2011- den store veietråden | Euphita | Ketolysekuren | 250 | 06-12-11 18:23 |
Går "Januar-starterne" mest ned i starten? | Hasselnøtt | Ketolysekuren | 1 | 04-02-11 14:52 |
Vekt og mål for juni-starterne | søtsaka | Ketolysekuren | 83 | 04-10-09 13:47 |